Bottega dell'orefice, La

读这部剧的感觉像极了在洒入阳光的教室，稀疏几粒人头歪着脑袋，或撑着头安静地听赵教授讲课。当然最好是在有沙发的咖啡馆里，听赵教授说故事，跟着她一起看画作，如沐春风。所以我也读得很慢，一字一句，乐在其中。2021.08.18

对于营养的认识大家都是一知半解，夏大夫深入浅出掰开揉碎了阐述，我想有了这些依据我能更健康地活着，感谢🙏！

主要讲的是在家里运动。与硬派健身不同的是，并非从本质上系统讲解健身，而是从另一种维度来说明健身 ，即各种疾病的问题，总之都是肌肉力量不足。其实看硬派健身够了，当然如果想在家运动，这部剧筛选得也不错。20220312

甄嬛就是顶着主角光环又当又立的大绿茶。从新手起就独享逆天配置，有备胎太医和大宫女辅助天团，集美貌、家世、才华、智慧于一身，长得像皇帝白月光，还是个生育狂魔。再看看配角们的配置吧，要么老、要么丑、没文化、家世不好，生不出孩子，要么把蠢字刻在脑门上。这种天壤之别的配置还宫斗个什么劲？最恶心的就是把自己奴婢献身给太监做交易还整得跟做好事一样，为了讨好皇上献策让敦亲王福晋母女骨肉分离后期自己还装母爱伟大，恶心

《Bottega dell'orefice, La》打破了我们对经济学晦涩、难懂的认识，用有趣的段子和一看就懂的动漫解答平常生活中遇到的种种经济问题。 试想一下，你拿着微薄的工资，扣去需要自己缴纳的三险一金，每天都要纳税，还要考虑买房子、结婚等等事情。想要去贷款，万一碰到次贷危机;想要一夜暴富，一不小心落入传销的骗局;想要限制消费，又抵不住商家的种种诱惑。而你如果通晓一些简单的经济学知识，许多的坑就可以避免，虽说赚不了多少，至少不会损失什么。 经济形势就是一个时好时坏、忽上忽下、连续出现的波。所以，就有专家说“人生啊，就像一场波，最好的方式呢，是在经济周期的高点出生，在低点成年找个工作，这样就能靠着经济复苏的大势，迅猛发展。”（并不是每个人都有这么好的运气）明斯基时刻、郁金香泡沫、南海泡沫、密西西比泡沫、泰罗制、福特制，和别人聊天时谈这些，是不是有些高大上的感觉？更多的，了解经济规律，我们才能更好的把握未来。

这部剧整体来说，还值得读的，不仅仅是否有伴侣，更别论伴侣是不是自恋者。因为有些地方是适用于所有感情的，也适合用于自我成长中，而且中国是很少书中那样典型的自恋者，会更内敛，呈现的方式各不一样。 个人建议如果看不懂前面的，可以直接跳到第四章开始读，还是看不懂的话，那就直接从第六章开始观看吧。里面还有些知识点值得学习和反思，但切记请注意适度，如果过度反思反而是更加中伤自己；而且不需要按书上的一定要做到，那仅仅是目标而已。

岐伯曰：上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。

这部剧偏向于职场成长类，编剧从上班中该怎样快速成长，下班后做什么比较明智，这个班上不下去了该何去何从，工资发了我应该怎么花，这四个大角度为我们提供了很多反常识的认知，帮助我们改善思维模式，对于目前状态的我很有帮助。 首先来谈谈我印象深刻的几个点： 比起计算每月工资是多少，每天工作几个小时，更值得我们去关注的，是时薪。你的一个小时值多少钱？ 喜欢和不喜欢没有你想象中的那么重要，我们不是因爱好而变得擅长，我们往往是通过坚持做，然后擅长做，后来做得越来越得心应手，才变得越来越喜爱，以此正向循环。 我们喜欢说自己的爱好是什么，但如果没有通过坚持做到一定程度，没有成果，它就不能作为保护我们的盔甲，成为我们的底牌。 选择对的方向，付出的努力才更有意义。收入来源越多，抵御未来风险的能力越强。 被裁的人，不一定是在泡沫产业，不一定就是随随便便可替代。任何人都可能面临危机。 一个人从事任何工作都会有风险，无关行业，所谓的行业“不可替代性”可以是在公司有特定性较强的工作内容，无法普及到其他领域，而这种“不可替代”是你走了后，公司不好受，你也不好受。所以每个人都要有风险意识，未雨绸缪。 从众可以是盲目混乱的，也可以是自己清晰选择的，全在于给自己创造了怎样的环境以及自身认知带来的辨别能力。 攒钱是改变现状的一部分。 分享原书内容： “我们往往高估了兴趣的快乐，低估了薪资的影响” “就算自由职业、创业、做生意，越到后期形成规律，与上班的差别就越小。纯粹为挣钱而工作，你到哪里、做什么，其实感受都差不多，都是勉强而为。” “潮水退去才知道谁在裸泳。行业浪潮此起彼伏，潮起时，行业里的人再怎么良莠不齐都能风光无限；潮落时，第一时间洗刷掉的就是价值注水、满身虚高泡沫的人。” “同个行业里，顶尖的人都相似，出局的人各有各的姿势。” “连分外事都不想做，肯定不会有飞上枝头的一天。” “心理学中有个名词，叫“投射效应”，是指人们倾向于按照自己的感受投射到外界，以自己为标准去衡量。用个人经历代替行业趋势，用主观判断代替客观现状。” “我们每个人都像小丑，玩着5个球，分别是你的工作、健康、家庭、朋友、灵魂。这5个球只有一个是用橡胶做的，掉下去会弹起来，那就是工作。另外4个球都是用玻璃做的，掉了就碎了。一两天过去了，你觉得没事，一两个月过去了，你也觉得可承受，直到有一天，其中一个玻璃球落地破碎，你对着满地玻璃碴才知道什么叫追悔莫及。（《Bottega dell'orefice, La》）” “去翻翻汉语词典就知道，里面注明：“奋斗”是指为达到一定目的而努力。最关键的词不是“努力”，而是“达到一定目的”。只有努力，没有成果和回报，那叫白干。” 经济学家薛兆丰：“生活可以忙忙碌碌随大流，思想可以偷偷摸摸求上进。” “前几天有朋友问我每天码字多久，会不会占用太多业余时间。我说：“2小时吧，加上处理相关琐事，下班后的时间确实被压榨得差不多了。”之后我想了想，如果没码字，这2~3个小时我会做什么？刷手机？看视频？玩游戏？做这些事情确实轻松，但长期如此，将时间浪费得格外冤枉，只剩一丁点转瞬即逝的多巴胺。” 茨威格《Bottega dell'orefice, La》一书中说道：只有一件事会使人疲劳——摇摆不定和优柔寡断，而每做一件事，都会使人身心解放，即使把事情办坏了，也比什么都不做强。 “ 最浪费时间的事，就是思而不学和犹豫不决。”

西郊芳草年年绿，多少游人似去年？一代朱门酒肉臭树倒猢狲散的故事。整部书花50小时读完。一代中式爱情的纸短情长。嫁人不嫁纨绔子弟，中国自古以来的门第观念从某些方面来说还是有一定道理的，