最爱的你La dernière fugue

消遣一下还不错，一切看似自然的事情原来都经历了复杂的策划过程。

在未来，一个人掌握了多少技能不再那么重要，重要的是一个人的内心是否健康，是否强大。

翻译得很好，哲学不只是慰藉，哲学给我们带来的思考远超慰藉。很大一部分篇幅是对困难的慰藉，主要讲尼采，对叔本华的的讲述也很精彩，值得闲暇时一读。

主角光环太重，刚满6级就去打大龙了，还打过了，而且人物形象塑造太过刻意，只占便宜不吃亏。

花了一个下午看完了。很可爱的一本小书。 和山海经有些结合，加之自己的想象，赋予山海经里凶残的异兽温情，看到了另外一种可能性。 但是人间世哪会真的这么美好呢。温柔的过分了点。

书的题目就很好，灰度其实就是中庸之道，也是一种灵活性和柔性的体现，管理是科学，管理是艺术，管理是实践。灰度管理应该体现的管理的科学性与实践性在企业的艺术性体现。

生活往往充满烦恼，压力、焦虑、抑郁。选择一个点来改善生活形成生活的正推力，如果我们一直陷在烦恼中生活只会走向恶性循环。 当我们决定改变生活时，我们可以从精神、身体运（动、饮食 ）两个方面来改善。从每夜熬夜到天亮焦虑不安，到现在生活趋向规律每日关注饮食，保持适量的运动，照顾好自己的精神世界。 而这一切是我开始尝试冥想，当我接触冥想是一样有很多疑问？冥想到底是想什么？怎么想。后来在B站个同本剧同处一处的视频我就开始了我的练习，一开始是随想随练。到后来安排专项时间。给我最大的感觉是注意力得到了提升。让我不仅仅开始关注自己，同时也开始关注自己的生活。 想要开始冥想也可以适当的拉伸，如果可以建议在固定时间开始自己的冥想训练，早上起床后是最好的时间，安静也不容易被打扰，一开始往往也会比较容易分心，控制好环境关注环境对刚开始进行冥想训练有很大的帮助。 冥想前可以做一些身体上的拉伸，可以让身体在冥想时更容易放松，现在可以开始尝试冥想了。做好准备工作、开始深呼吸、集中注意力、扫描全身、关注情绪。在结束时放松注意力，将心灵带回到躯体。 冥想时一个循序渐进的过程如果觉的集中注意力难可以试着减少时间，从1分钟、3分钟、5分钟，循序渐进的达到长时间的专注冥想。 根据自身情况制定自己的冥想目标开始自己的冥想训练。理解与实践自己的冥想技能总结自己的冥想经验。