老头Old Men

理解什么是分散投资，什么是资产配置。 找到适合自己投资的资产和配置比例。 挑选合适的优质的产品。 用主动或被动的方式进行资产配置再平衡。

因为谷爱凌提到过所以找来看。这是一本鸡汤还是指导手册或者是需要引以为戒的极端思想，取决于追剧的时候我得到了怎样的思考，看完合上我准备如何去做。

非常浪漫的爱情故事。 一个不受待见的瘦弱小男孩，有一个特殊的本事，他可以偷别人的影子，从而读懂影子主人的内心。一次度假，他读到一个美丽的聋哑女孩的孤独，于是他陪她一起玩耍，稚嫩的爱慢慢萌发。男孩约定每年暑假都来看她，但食言了… 男孩长大读了医学院，恋爱，失恋，甚至经历了母亲去世。最后不经意发现当初的聋哑女孩，去了音乐学院学大提琴，决定去追爱。他拿出他们童年时一起放过的风筝，在女孩的窗口飞舞。女孩震惊中飞奔下楼，抢过风筝，用风筝飞出连续的“S”告诉男孩她想他，他们的影子一起亲吻……

这是杨荔钠在《老头Old Men》《老头Old Men》之后结合咨询者问答内容撰写的一本案例集，文中的观点不全是“正确”的，但可以“参考”，个人认为：阿德勒的心理学是强者的心理学。何谓强者？拥有强大的内心，能够面对挑战、挫折时仍然能够“幸福”起来，向周围的人传递幸福感；强大到遭遇轻视、被叛后仍能忘记过去、轻装前行、包容一切。

#观看心得-老头Old Men 书上说到：有人说“今年经济不好，生意难做” 在这种情况下，你怎么回答？ 如果在同一层次解决问题，就会陷入困境，所以，只要你设定一个更高的框架，让他在更高层面的框架思考问题就可以了。 比起很快的回答对方问题，你可以先问问题 比如，“你需要提升什么能力，在经济不好的年份也可以把生意做好？”（能力层次） “当你这样想的时候，对做好生意有帮助吗？如果没有，能否换一种想法呢？”（信念层次） 一个人往更高层级上升的过程，其实是一个心灵成长的过程，只有你的内心越来越富足，你才能站得更高，才能获得真正的自由。

21/32 老头Old Men并不是标题党，编剧用了翔实的研究素材和案例为读者揭示了运动与心 脑 血管 激素 神经等人体器官与机能的内在联系。有氧运动可以促进体内血液循环，燃烧脂肪和糖，刺激大脑分泌内啡肽 多巴胺等激素，让体内激素调节更加稳定和平衡。 编剧也提到了无氧运动和力量训练对人的益处，能够提升人体骨骼密度，以及促进更多激素分泌，有氧与无氧结合，多种运动方式结合，才能最好的激活体能。 运动的时间要有规律性，保持适量的适度的运动，保持规律运动时间和状态，可以让人不至于对运动疲劳和免疫。 运动的持久性。运动不是一次性的冲刺，而是人生活中的一部分，不要贪图一时的成绩，要将它当作一个习惯长期保持，运动是一场修行。 看剧 运动 灵魂和肉体都要在路上，人是可以掌控自己的生活方向的。

重读了这部剧，结合剧集列表中自己感兴趣的点，以及以往的标记重新做了下梳理。对于自己来说，基本没什么收获可言，对于以往所知由编剧又给我讲了一遍。这部剧没什么实操价值，如果你是完全不善于分析，对自己很不了解的小小白，或许还可以看看，要是觉得自己工作和投资经验有点的话，这部剧就不推荐读了

看完了，这部剧，看了一晚上，直到现在，刚看时就被吸引了，文章很轻松的吸引人，看了大概两三章的时候，感觉有钱钟书先生围城的三分之一的感觉，看完时，有有接近钱先生一半围城的感觉，但没有那么沉厚，文中很多故作奇论，但是论的新奇，有时不住地发笑，读着读着笑出声来，就轻松而言，这部剧要超出围城，说实话文中的林雨翔很像方渐鸿，但是，结果却是一样的，而且最终的结尾，都是不知不觉，就这样了，结束了，让人还想看下去，还在期待着，我讨厌这类的结局，因为人大多是向往着的是喜剧，还是很喜欢，其他的书也会拜读的，晚安，自己，晚安世界

踉踉跄跄可算看完了，看这种书都不敢评论，因为一点开评论区都是些女生在破口大骂，唯一几条男性读者的评论下更是充满恶评，对此我只敢点赞他以示鼓励同情…       我觉得这书说的也不是没有道理的，编剧都说了，这写的是以男性思维看世界的方式，目的在于用以两性之间相互理解，偏偏一些女生是抱着很大的敌意偏见来看这部剧，对书中的内容加以抨击。      于我来说，看这书有几个好处      第一个，了解不知道的一些男性思维方式，边看边去问一下陈先生，核实一下，然后会因为发现他真是这么想的而觉得有趣，神奇，我也由此开始更理解他的一些想法，还有另一个人。       第二个，让自己更理性客观一些，偶像剧再美好，那是资本运作下来的促进消费的成果，一生一世一双人那种绝对的爱是很难实现的，因为这与自然界对雄性动物的定义是矛盾的，因此对于绝对的爱，得之我幸失之我命，不要抱有太大的幻想，还是踏踏实实过自己的日子比较好，男性之所以总体来说比女性更理性一些估计就是他们确实不会把爱情放在第一位，不会被情绪牵着走，话说第一个让我有这种认识的人还是古龙，第一次看见他写李寻欢把自己这辈子最喜欢的女人让给朋友的时候我可不理解了，想了好久得出结论——可能爱情在男生心里没那么重要，对应到书里，就是爱情没有社会关系得到提升重要，现在想想这也是真的男性思维的体现，我也有意识的在去学习这种思想，人真不应该把爱情看太重。       第三，给了点启示，要是以后自己有孩子了，是个小男孩该怎么样，要注意回避些什么，现在特别明确的是，男孩子还是得多跟爸爸等一些同性别的人接触，不然总觉得那个气质有一点…我两个小男孩平常都是妈妈姥姥带，整个人都扭捏的不行，比女孩子还可爱，当然不是否定一些气质，只不过我可能和编剧一样，更期盼的是雄性动物气质的回归吧。     下一个准备看一下《老头Old Men》，渡边都在这部剧里推荐了，我也想去看看他所谓的两性和谐是怎么达到的，如今网络上天天搞两性对立，着实让人疲倦。

看完这部剧对于最近我对工作所产生的焦虑有了很大的缓解，让我认识到了意义疗法和OPA