大海与天使

98年到01年大概是高宝山的丰收年，这四年的十几个短篇里大刘已经渐渐形成了这种宏大的设定下极具穿透力和力量感的叙事风格的写作模式，每一篇都让我爱不释手。 这些二十年前的作品的精彩并不随作品中科幻概念的过时而有丝毫褪色，像这篇描写北约和俄罗斯的未来战争的作品，元帅的儿子米沙坠入太阳实现全频带干扰的一幕至今天来看仍具有很强烈的科幻美感。 可以说这篇剧集就是为这一幕而存在的。

学习心理学两年多来，观看了大量相关的剧集。但是能够让我观看两次以上的剧集不多。这部剧我就是读了两遍。 第一遍读的时候最后两章没有读完，原因是感觉自己实在读不下去了——不是因为剧集的原因，是自己内心的震撼让我自己暂时按下了暂停键。 第二遍观看，我读的速度很慢，主要是想一边观看一边把自己内心深处对于之前与父母的关系进行了梳理和矫正。 我的原生家庭也有很多问题，当然，我觉得凡人不是神仙，我的父母也只是凡人，我感激他们含辛茹苦养大我们姊妹兄弟几个。但是，这部剧中指出了很多我们从前认知里以为理所当然的事情。比如，父母对我们实行的暴力体罚。“棍棒之下出孝子”的理念对于从农村出来的我好像不是什么大的错误。所以当我成为一个母亲后，我也沿袭了当年父母教育我的方式，对儿子打骂，言语暴力…… 一边看剧，一边冷汗直流。恨不能早二十年学习心理学，看到这方面的剧集。欣慰的是任何时候开始改变都不晚!我尝试着和自己内心里童年的自己——那个受伤的小孩去对话，我尝试着对父母当年对自己爱的疏漏和暴力方式去谴责，我尝试着去拥抱内心里那个受伤的小孩，告诉她别怕别伤心难过，我会和她好好相处，我们共同成长，共同走向美好的未来。 借用编剧书中的一句话来概括我的收获： 爱的行为并不会折磨你，也不会让你失控，更不会让你产生自我憎恶。爱并不会带来伤害，爱是一种令人幸福的感觉。爱的行为会滋养你，让你拥有健康的情感。当有人爱你时，你会感到被接受、关怀、珍惜和尊重。真正的爱带来的是温暖、愉悦、安心、稳定和内心的平静。

这部剧从心理学的角度，通过对多篇心理学文章进行总结，讲述了如何让学习变得更轻松更高效的方法。 其中主要方法包括： 1.生成：对自己提出问题，找到自己的疑惑之处 2.反思：把自己新学到的东西与自己以前学习的知识建立联系。 3.练习：在学习的过程中增加练习。其中练习的包括 ①检索练习：在学习新的东西之后，通过小的习题或者小的总结，来检验自己学到了什么，让自己对掌握和没有掌握的有清晰的了解，而不是被“我懂了”的假象迷惑。 ②间隔练习：当下已经掌握了的知识，不要长时间撇开，隔段时间在对其进行练习，实质就是根据记忆曲线，对自己所学知识，进行间隔练习。 ③穿插练习：单调的重复看起来是学习的好方法，但取得的只是短期效果，而穿插联系，在短期内看似效果不佳，但从长期来看，学习效果比简单重复要好。 就比如练习英语试题，有人选择先把某一类型的题重复练习许多遍，再练习另一类题型，比如先练习观看理解或作文，再练习翻译或听力，这样看似效果很佳，但当你完成下一次练习之后，上一次练习的也许已经忘记了。而有些人选择穿插练习，把观看，写作，翻译等一起练习，短期内看似效果不佳，但从长远来看，无论是哪一类题，你对他的熟练程度都在与日俱增。如此下来，效果就会比单调重复练习更好。

第14集，笑着笑着就哭了，它值得一个五星。小破窗可能不是小破窗了，但你毕导终究是你毕导。

看到这里，一直在想卫乐的人生该是怎样的人生！人这一生的追求到底是什么？！有时很恍惚，觉得这样的卫乐未尝不可，简单快乐！但又有悖于自己能接受的、常理下的人生观，可圈到家里有人看守下的卫乐会快乐吗？那样的人生就完美了吗？！

新年第一本剧 2020要重新出发，这部剧开了个好头，需要学习和提升的地方很多很多