Zonder woorden

读完了与抗抗的信件沟通，就相信这会是一本落脚于实处，又兼具人文关怀的一本剧了。 王医生回答问题时，没有模棱两可地给出一个万金油答案，而是以自己的专业能力分析，给出明确的指引。很多建议给的也很现实，没有为了“三观”避讳不谈。既有情绪价值也有实用价值，文笔温柔坚定，让人心安。 在现代的长寿社会，癌症多发是必然现象。无论是实际需要，还是增加基础知识、培养同理心，学习了解都不是坏事。

开局还行，中规中矩，但是主角性格先天缺陷，除了自私自利，就是自私自利，没有一点豪勇担当，如果人人都像他这个样子，世界该多无趣。这是一本给不了别人惊喜的书。

人生不就是从溪头卧剥莲蓬的无赖小儿，到仰天大笑出门去的狂傲青年，再到会挽雕弓如满月的渴望建功的中年，最后变为闲敲棋子落灯花的无欲老人，最后明白人生不正是一场梦吗，梦醒了一切都是空的。人生而渺小，正如苏文忠公所说的“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。”试问谁又能以一己之力来改变历史的发展？ 戴复古说“金无足赤，人无完人”，又如何用过于苛刻的条件去要求Zonder woorden，圣人都不一定做得到吧。

《Zonder woorden》2022.2.25第一遍 全篇晦涩难懂，本以为是九个关于战后Ptsd的与战争紧密相关的故事，实际不然。前八篇皆有心理受到创伤的人物，他们大都特立独行，让人费解并无法融入社会。而其中或被他人救赎，或与自己和解，亦或选择终结。而选择留下的这一部分人该如何继续生活呢？第九篇给出了答案。第九篇融入大量禅宗文化以及东方哲学，告诉我们人的一生不是被写好的，而我们可以通过清空大脑，冥想以获取“多次使用”的有意识的知识获取方法。 全篇描写极细致，看似毫无必要甚至啰里吧嗦，实际上该内容也是读懂人物的重要一环，是让塞林格给我们读者“破译”的线索。通篇细致平实的叙述以及戛然而止的结尾，让读者思绪翩跹，再加持第九篇的东方哲学相关内容，观看门槛确实不低，不好读但余味无穷！

用灵动的语音描绘出自然的壮观伟岸，多姿多彩，清新静谧。山川河流，雷电雨雪，花草树木虫鸟，都在大自然的神笔之下融为一体，超越凡身而永恒。

一、什么是OKR工作法？ OKR的名词及四象限解释： 核心愿景：你希望成为什么样的人？ O是Objectives：你的目标是什么？ KR是Key Results：关键结果，如何证明你的目标完成了？ 本周计划P1:想要达成结果，必须完成的任务（优先级1）。 本周计划P2:想要达成结果，应该完成的任务（优先级2）。 信心指数：目标可以完成的几率，自我判断（5/10），通常要设有一些难度的目标。 未来四周：达成目标，我未来需要做的关键任务。 状态指标：数据跟踪，KPI衡量分析。 所以OKR就是Objectives and Key Results，即目标与关键结果法。 二、OKR 和KPI的区别？ OKR关注的是目标，KPI 关注的是指标 OKR帮你专注目标，确定你的任务，随后从目标中找出影响目标完成的关键因素，列出优先级权重，让你更聚焦最重要的事，同时在执行过程中，OKR通常以3个月为衡量标准，可以给自己有足够的时间去试错，一旦发现任务难度过高，或者方向错误，可以及时的调整！ KPI则可以辅助的通过数据来帮助我们衡量OKR目标的完成情况，这里不具体展开。 举例： 我要6个月练成彭于晏，所以我每天要去撸铁，这个就是OKR，它点燃你内心的渴望，帮助你找到最关键要做的事！ 我要6个月减肥40斤，每个月减肥7斤，这个就是KPI，帮你明确指标，让目标更可视化！ 三、设定个人OKR目标的3个原则 1、目标必须清晰，且想到就能让人产生激情，并有一定的挑战性！ 2、目标要有明确的截止日期，明确最关键的任务，且不大于3件！ 3、目标要有延展性，通常本周任务，与本季度的总目标一致，始终保持完成最关键任务！ 四、OKR个人使用建议： 1、执行 也许看到这你会觉得OKR好像挺不错的，然后就收藏了，我建议你千万不要这样，而是马上趁着有感觉的时候，去试着写一下，可以是你的减肥计划，早起计划，观看计划。 你的核心愿景：是成为一个持续成长的人。 那么你的目标O：就是每天都要有效的观看，提高自己的认知水平。 那么如何证明你提高了KR：你能理解和释怀很多之前无法想明白的事，能慢慢的开始系统的输出了。 本周计划P1：随身携带一本剧，每天翻阅30页。（系统观看，优先级） 本周计划P2: 下载喜马拉雅，碎片时间听书。（碎片观看，次优先级） 信心指数：如果你觉得一天30页数很容易完成，那信心指数（8/10），很难（5/10）。 未来四周：主题观看，找感兴趣的领域跟老师学习，进入社群找到更多志同道合的朋友 状态指标：一周过后统计自己的观看量，分析为什么达成了，为什么失败了 一定要自己去尝试着写下来，而且可以定期的修改，通过下面的复盘来帮助自己！ 2、复盘 其实OKR是一个很好的个人周复盘衡量工具，因为你定的目标通常会有一定的挑战性，所以在开始执行之前，你首先已经给自己定下了一个信心的指数，所以即便失败了也不必有过多的挫折感。 同时你需要做到的就是分析，究竟是目标制定过高，还是自己原本可以完成只是自己偷懒了，又或者是其他原因，只要你始终能抓住最关键的任务，不断的去改进，那一定可以完成至少一半的进度。 给自己一点时间，一年有52次复盘的机会，想想，每周1本剧一年就是52本！还不起飞？？ 3、修正 我们的目标通常不是以一周为导向的，你需要持续长期的去成长，所以你当下完成的事，一定要对之后有进一步的提高有所帮助。 只有不断的修正计划，才能让自己持续的走出舒适区。 把OKR当做每周对核心愿景的一个回顾，同时通过复盘找出不足，最后通过修正让自己在正确的轨道上持续的加速。 在正确的方向上，做正确的事，才能不断的