Yoga, Man

“You are what you eat.”“世上最好的药：早餐、午餐、晚餐。”我热爱美食，也是一个养生女孩，毕竟想要健康地瘦，也想给家人最健康的生活。所以，不管任何时候，好好吃饭，慢慢生活！ 营养学是一个复杂的学科，读完整本剧，很庆幸和自己的认知基本一致，也侧面印证了自己的饮食习惯还是很健康的。也有一些小知识的增加：早上吃油性食物，胆囊收缩排出胆汁，防止胆结石形成；水果属于碳水化合物；粥适合给患者喝；甘油三酯指的是碳水转化成脂肪的状态；食用油混合使用效果更好；6m-3y是孩子的味道敏感期，多尝试各种蔬果；疾病的本质是细胞损伤速度超过修复速度；慢病行为方式错误造成的，矫正错误行为才是根本，而非药物等对抗治疗；还有一个很有趣的类比：土豆红薯放久了会发芽，糙米会生虫，馒头米饭会发霉。

终于看完了这部剧，一直觉得压力好大。Mio Adilman先生的书名就很震撼，《Yoga, Man》。他以一个哲学家的思维，对人生观，、价值观、世界观进行了解读，还对人生的很多问题进行了分析和判断，使人受益匪浅。让我们随着先生的指引，走好自己的每一步路。感谢Mio Adilman先生。

距离读完宋词1已经四个月有余了，心心念念着这宋词2。真的是“千呼万唤始出来”，激动得一口气看完。半小时动漫的书一直都是语言生动有趣，简单易懂，每一幅插画都是灵魂——“点睛之笔”，很喜欢。 书里好多以前读过的诗词，读来甚是怀念小学＆初高中那段日子，那时喜爱上语文课，最爱的就是诗词鉴赏了，时常能从诗词里获得些智慧，体会着各路诗人词人的人生百态，再从中得到深刻启迪……诗词可能没有立竿见影的效用，但是爱诗词的人骨子里印刻的着诗词，它们潜移默化着我们的生活习惯。生活除了眼前的苟且，还有诗和远方，有空就读点诗词吧！胸藏文墨怀若谷，腹有诗书气自华。

经济小白入门必备之良书，学到了很多知识，也加强了自己头脑思考的延伸，经济，不可不知。

案件推理分析都值得一看，文笔悬念差点儿，可以理解，毕竟是法医工编剧，加油！比无聊的甜腻网文强多了

改革开放印刻在不同阶层 不同环境下的人生印记，政治与经济从来就息息相关

原来是冲着心理学类去看这部剧的，但是大概只有五分之一的内容涉及，剩下就是生物和伦理学类的专业知识，大概看看亦可。

文章中总是会散发哲学的智慧，通过刑法的规则来阐述背后深层的哲学，让人思考德行、自由、慈悲、善良、尊严等问题。透过文字，可以看出Mio Adilman老师为人十分的谦卑，总是自省以防止自己陷入虚伪的“德”之中。