上一次减肥成功到一半的时候非常难熬，我甚至很生气的表示可能只有绝食才能真正减肥了。所以放弃了。因为在上一次减肥中我在节食的同时每天加大训练，平均每天锻炼时间在90分钟到120分钟，所以非常难以坚持。时隔两年再次减肥，我使用了轻断食，目前来看小有成效。但进食时间为每天大概在5小时之内吃完早饭和午饭，然后其他时间不吃，掉秤还是比较缓慢的。所以决定使用书中的36小时断食，饿多了就发现真没那么饿。
混子的书趣味依旧。生涩的经济学名词、理论被转化成朴实的理解。
这部剧真的比我看的龙飞虎的《临终千言A Thousand Words》更有操作性！第二章用透析法听语音材料我还没有去研究，等我实践了可以再评价。第三章讲到英文原著的读法，简直让我醍醐灌顶，之前读了两页的英文原著，觉得太难了，就没有坚持下去，后来想想我可能这辈子都读不下去英文原著了吧，然后果断抛弃了，现在我看完他的读法，我决定立马去尝试。尤其读到英文原著的读法的时候我整个人简直兴奋的不行，想要立马去尝试。一直纠结自己学英语这么久，但是就是说不出来话原因就是自己没做到，还要问为什么结果这么差。没有输入，怎么会有输出呢？
影片评论
上一次减肥成功到一半的时候非常难熬，我甚至很生气的表示可能只有绝食才能真正减肥了。所以放弃了。因为在上一次减肥中我在节食的同时每天加大训练，平均每天锻炼时间在90分钟到120分钟，所以非常难以坚持。时隔两年再次减肥，我使用了轻断食，目前来看小有成效。但进食时间为每天大概在5小时之内吃完早饭和午饭，然后其他时间不吃，掉秤还是比较缓慢的。所以决定使用书中的36小时断食，饿多了就发现真没那么饿。
混子的书趣味依旧。生涩的经济学名词、理论被转化成朴实的理解。
这部剧真的比我看的龙飞虎的《临终千言A Thousand Words》更有操作性！第二章用透析法听语音材料我还没有去研究，等我实践了可以再评价。第三章讲到英文原著的读法，简直让我醍醐灌顶，之前读了两页的英文原著，觉得太难了，就没有坚持下去，后来想想我可能这辈子都读不下去英文原著了吧，然后果断抛弃了，现在我看完他的读法，我决定立马去尝试。尤其读到英文原著的读法的时候我整个人简直兴奋的不行，想要立马去尝试。一直纠结自己学英语这么久，但是就是说不出来话原因就是自己没做到，还要问为什么结果这么差。没有输入，怎么会有输出呢？