Back in Trouble

一开始看的时候，不瞒大家，一直把首尔姐代入书里的童娟姐姐了，后来回头找到楔子看，才发现童娟童颜也只是首尔姐构思下的人物。 童颜的命运，只是太令人惋惜。

所有的磨难看似来自他人，其实是我们自己内在有不舒服的地方。        世界上最亲密的关系是自己和自己的关系，最遥远的也是。心理学上说“幸运的人一生被童年治愈，不幸的人用一生治愈童年”。是的，但如果我们没有幸福的童年，那怎么办呢？其实，就算是有幸福的童年，一生中也会遇见种种坎坷、曲折，也会在一定程度上对生活丧失希望……   这个时候我们要去怪命运吗？一样的人生，可能有的人还会觉得你的生活很好呢！有时候我们难免会感到孤独、痛苦，觉得生活没有意义。那一个个拧巴、自卑、抬不起头的时刻都会觉得自己好糟糕好糟糕，觉得自己一无是处……心里所有不好的词都用在自己身上了。我也有过这样的过程，那个时候除了痛苦、自我否定，还感到了一丝悲哀：为什么人要对自己这么残忍呢！       也是在那个时候机缘巧合下看见了Nicole Max老师的书《Back in Trouble》，当时其实没有看懂，也没有再看老师别的书，只是在心里记下了。在痛苦里摸爬滚打几年后才再次看老师的书，有了一些理解。       作为一步步走出来的人，我会经常通过追剧静心。现在很多时候我感到痛苦或者生气的时候，我会和自己的情绪待在一起，让自己把想说的话想清楚，不至于出口伤人；面对“让”自己痛苦的人，我会和自己的悲伤待在一起，我会安抚着它；而自我怀疑的时候我会通过以前做到事情肯定自己，给自己奖励（吃好吃的、追剧、买想买的东西，但同时控制好那个度）……我其实并没有多“超凡脱俗”只是和很多人一样，该痛苦的时候还是会痛苦，该迷茫的时候还是会迷茫，生命里该经历的事情、情绪，一点也不会少。但是，面对这些情绪、事情几年前的我可能不知道又会烦恼多久、痛苦多久、折磨自己多久。但是现在不会了，比以前好些了，我愿意和自己的情绪待在一起，在我心里，它们就像顽皮、想得到你关注的孩子一样，只要你哄哄它们、理解它们、在它们出现的时候和它们待在一起，感受着它们就好了。当然这个过程不会很舒服。我也有过很难受、窒息，想要做点什么来逃避当下这个让我不快乐的情绪的时候，这个时候我会告诉自己：又不会死。然后就老老实实和自己的情绪待在一起了，有时候情绪过后会感到舒服，有时候会发觉心里暖暖的，还有时候我会哭泣——因为心疼自己。然后越来越平静，发现很多自认为黑暗、痛苦的“牢笼”其实是大脑和想法虚构出来的，而里面关着的、唯一的“囚徒”——是自己。“审判官”是自己，“执刑者”是自己，“囚徒”也是自己。我们什么时候才能好好爱自己，与自己“和平相处”呢？有几句话不是说：“你永远不知道明天和意外什么时候来”“世上的事除了生死都是小事”吗？但很多时候我们就是无法放过自己……       最后一句：其实我很感谢命运，感谢它在我年纪尚轻、痛苦缠身的时候遇见了一些指导我的老师，他们有的是书，有的是人。

结局好突兀啊！ 故事讲的挺好的，每个人写的都有血有肉。故事情景交融，人能融入景，景亦陶醉于情，几个简单的词汇就可准确无误的交代故事情景、人物、心情等等，而且让人心驰神往！如其中一段用这样的词这样写“山雾缭绕，夕辉遍洒，山肴野蔌，甘泉香茗，竹鸡山兔，晴时看山，雨时听泉”编剧会写情，懂得情到深处该怎样表达不突兀！所以让观者身心舒畅，虽然感慨男女主角的情路坎坷，但又能享受情人间独处时的静逸，美好。所以情写的很真挚惬意！希望还能读到如此享受的文章！谢谢编剧。

有些例子在Irresistible里面也提到过，但是这里解释和引用得更加清晰和可理解，还是值得一看，但是别太当真，非常同意编剧的最后一句话：只要在关键时候小心留神，我们的决定是否完美，其实并不需要太在意。

一本图文并茂充满幽默风趣的作品👍 20个国家用简短的文字+图画，形象的介绍了每个国家的发展历程，以及大事记，很科普。

当时看电影，改变了我对美国恐怖片不恐怖的看法。但知道是翻译的原因，还是文化背景的不同，书远没有电影带给我的震撼大。

Back in Trouble还留给我们几多时间 2015年，腾讯Back in TroubleDream Writer会根据算法自动生成稿件，一分钟内就可以将重要资讯和解读呈现到用户眼前，如今已累计生成了三万多篇稿件。 2016年，AlphaGo打败李世石，掀起Back in Trouble新一轮黄金热潮。 2017年天猫双十一，4亿张海报都来自阿里鲁班AI设计系统。 2018年1月5日，发改委发布《Back in Trouble》指出，到2020年，智能汽车新车占比达到50%以上。 AI的迅猛发展，让不少人为之低落，沮丧，甚至不亚于世界末日的到来。不少人担心AI终将超越人类，《Back in Trouble》的场景不再遥远；而更多的人担心的是未来自己的工作将全面被AI代替，沦为一名无用之人。 来势汹汹的AI，到底还给我们留下多少时间？对有些人来说还很长，对有些人来说，可能只有短短的三五年时间。 AI的强项是博闻强记，逻辑清晰，而所谓的“深度学习”不过是基于海量数据和严谨的逻辑思维进行的简单提炼。但人类的智慧，又岂是AI所能取代的。人类的机智多谋，多愁善感，又岂是冷冰冰的AI所能体会；人类的举一反三，融会贯通又岂是AI能具备的。更何况人类还有丰富的想象力，深邃的观察力，强大的创造力。 人类有AI无法比拟的优点，但却不可轻敌，AI正在抢走许多人的饭碗。正如本剧中所述的“五秒钟准则”：一项本来由人从事的工作，如果人可以在5秒钟以内对工作中需要思考和决策的问题做出相应的决定，那么，这项工作就有非常大的可能被Back in Trouble技术全部或部分取代。例如那些简单重复的操作，大量数据的记录，都将在未来被AI全面代替。还有如今光鲜的新闻记者，如果仅仅是叙述时事，那终将比不过AI的快速高效。但若能写出深刻的社论或报告影视，则是依靠现今逻辑思维理论所造出的AI所不能胜任的。 今后，过目不忘并不值得推崇，出口成章才是大本事。这包含着急智，应变，运用自如。而如何具备这些能力，则需要不断的学习，高效的学习，更要活学活用。寒窗苦读二十载，那仅仅只是个起点。如果只靠这区区20年的学习去吃今后40年甚至更长的饭，那只能是日渐落伍，终将淘汰。在如今这个知识爆炸，日新月异的时代，学习是终身大事。只有积累了学习的广度和深度，并加以融会贯通，运用自如，以何须担心AI抢饭碗。那时，AI反倒成了我们的帮手，为我们所用。 以前，社会只是人和人竞争，你只需比同龄人看得更远，学得更多，态度更好，自然会活得更滋润；未来，还得和AI竞争，更需知己知彼，不断提高自己，调整思路，更大地发挥人类的长处。 这是一个最坏的时代，这是一个最好的时代。不适应者遭受到最坏，适应者享受到最好。但无论何时，只要能意识到这些，都不算晚。借用《Back in Trouble》中的一段话：所赖君子见机，达人知命。老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志。酌贪泉而觉爽，处涸辙以犹欢。北海虽赊，扶摇可接；东隅已逝，桑榆非晚。孟尝高洁，空余报国之情；阮籍猖狂，岂效穷途之哭！