2021年读完的第三本剧 原来自己也属于高敏感人群。 先学会与自己和解再学会去爱这个世界。 ◇别让自己的五种感官受到过度刺激 ◇受到刺激时将注意力集中在内在世界 ◇爱自己、保护自己 ◇练习对自己仁慈 ◇练习跟自己和解 ◇勇敢做自己,并为此感到喜悦
目前看了8节课的内容,也就是第一大章,虽然很多内容以前或许都听过,但这部剧无疑是将这些更加系统地列出来,让我们更有框架和条理性,这些内容和方法都很浅显易懂,但要真正融会贯通,用在自己的学习上,让自己受益,还是要多加练习才能够掌握,知道它的好处
非常庞杂的一部剧集,五部分看似各讲各的,却彼此牵连,一部比一部悲伤。这种悲伤到了第五部达到了顶峰,反而显得冷漠而克制。人在混乱迷茫未知的世界中踽踽独行。
每个人的心中都埋藏着一个英雄梦,而唯有昔日罗马能让人一圆夙梦。
影片评论
2021年读完的第三本剧 原来自己也属于高敏感人群。 先学会与自己和解再学会去爱这个世界。 ◇别让自己的五种感官受到过度刺激 ◇受到刺激时将注意力集中在内在世界 ◇爱自己、保护自己 ◇练习对自己仁慈 ◇练习跟自己和解 ◇勇敢做自己,并为此感到喜悦
目前看了8节课的内容,也就是第一大章,虽然很多内容以前或许都听过,但这部剧无疑是将这些更加系统地列出来,让我们更有框架和条理性,这些内容和方法都很浅显易懂,但要真正融会贯通,用在自己的学习上,让自己受益,还是要多加练习才能够掌握,知道它的好处
非常庞杂的一部剧集,五部分看似各讲各的,却彼此牵连,一部比一部悲伤。这种悲伤到了第五部达到了顶峰,反而显得冷漠而克制。人在混乱迷茫未知的世界中踽踽独行。
每个人的心中都埋藏着一个英雄梦,而唯有昔日罗马能让人一圆夙梦。