Honey I Ruined the House

比起在课本上读Naomi Cleaver先生的书，主动去读他的著作要精彩的多，最起码不用做观看理解

简单的故事，不算正式的结尾，没有过多的主观评价，精彩细致的叙述和对细节细致入微的描述，生动地刻画了人物每个时刻的心理和状态，剧集有好几个故事都是借乱世中的小人物来表现对战争的批判，很理智的叙述剧集风格。

也许不该最近读这部剧，它承载的悲情与苦痛太厚重，包裹的温情与爱意也太深沉，当然还有更多的命运、无常与大世界。自己又正是心潮不定多愁善感的时刻，实在太难克化，以致于竟读了整整20个小时。 虽然如此，Naomi Cleaver的文字是绝对值得一字字品读的，花再多的时间哪怕带着沉重的情感负担，也是一种享受。它总是那样轻易的唤醒一些不知不觉在血液里沉睡掉的东西，也是这个时代越来越不再被人们重视和依赖的，尤其是其中关于复杂性与边缘性的那部分，可能要成为人类文明永恒的斗争与反抗议题。

“一直到现在，我们都是讨论艺术的创造与欣赏。在收尾这一节中，我提议约略说明艺术和人生的关系” 还有最后到底应该怎样才是欣赏音乐。第一次看这种类型的书 只能说长见识 但没啥想法 全文都是正反辩论

修养与野心 穷人与世家 钱与权 义与欲 还有意淫和烂尾 虎头蛇尾

历时9h，因众多书友都在观看，而心生好奇。本剧作为心理咨询的入门读物，知识点讲解浅显易懂，特别是配合《Honey I Ruined the House》的故事背景，更具特色。 每天学习完打开本剧，都是一种享受。一是因为读到新情节，觉得有趣；二是因为知识学以致用，时时温习，不枉白学。全书多处涉及普心、发心、咨询知识，我在个人知识范围内做了注解，。个人学识尚浅，从各位书友处也学习颇多，频频转推。 个人惯例，以几处剧评总结： ❶我为什么会"突然"抑郁？ 蛤蟆“一点小事就容易兴奋”，这其实也可以说是它的敏感性很强，只是往往在大家面前，我们倾向于树立积极形象（科温顿–自我价值理论），而将难过的情绪都留给自己，藏在阴影里。 这些黑暗的情绪蛰伏已久，在漫长的积蓄中“茁壮成长”，直到其强大的吞噬其他的情绪。 蛤蟆一向是大家的开心果，一点儿小事就容易兴奋，如今怎么就把自己弄成了这副可怜巴巴的样子？ ❷心理咨询是什么样？ 读到此处，我眼前一亮，让人拍手叫好。苍鹭的条理非常清晰，切中要点。 此外也完全做到了：1.真实（面对蛤蟆非常自然）2.尊重&关注（确认来访者，谈话中心聚焦于蛤蟆）3.移情性理解（分析蛤蟆及其朋友的想法），即达成【咨询黄金三原则】。 你的朋友们想让我给你做咨询，以便减轻他们对你的担忧。你似乎也想得到帮助，为的是让他们高兴。所以依我看，你的那些朋友们才是我真正的来访者。 ❸我可以有哪些状态？ 儿童自我状态是被动、消极的回忆复现（对自己）；父母自我状态是强势、压迫的指责复刻（对父母）；成人自我状态是积极、主动的思考交互。 只有成人自我状态是在"迎来送往"。 只有在‘成人自我状态’里，才能学到关于自我的新知识。 ❹什么是人生四象限？ 【一象限】我好，你好。 特点：动态，类似于人本主义的信念，是一种勇敢的选择，无法避免"暴风骤雨"。 的确，这是一个勇敢的选择，但正是在这种直面不确定性的勇敢中，人方能成长。 【二象限】我不好，你好。 游戏："我真不幸"、PLOM。玩让自己成为受害者的游戏。 为自己主动施加痛苦，对于这样的人，我们不能简单说他可悲，因为我们也未曾知道他经历过什么。 【三象限】我不好，你不好。 书中其实没有提及，但可以设想一下，肯定是鸡飞狗跳、尔虞我诈，是一个恶性循环。 游戏：我猜是"我比你更难过"。 【四象限】我好，你不好。 游戏：原文为“Now I’ve Got You, You Son of Bitch.”我抓到你了，你个坏蛋。此外，还有游戏"你怎么敢"。 指在道德高地以权压人，使自己愤怒从而在指责他人过程中获得满足与快感。 或许，獾就处于这样一个坐标。但这种人着实令人讨厌，哪怕他在其他方面的能力卓越，也很难瑕不掩瑜。 ❺与咨询师的关系？ 咨询师和来访者的关系很是奇妙，从陌生到信任，从敌意到合作，交际的作用力是相互的，咨询师改变来访者的同时，也受教于来访者。 你与我的关系，似乎有别医患、朋友、恋人，好像严格来说也不能算亲密关系，因为诊疗就要结束了。但这份你我间的联结确实与众不同，让人学习，让人成长。本文接近尾声，我仍旧觉得自己也是接受苍鹭诊疗的来访者，来往告一段落，但过往帮助十分感谢。 你似乎不再那么教条和严苛了。有一阵，我总在你身上搜寻哪怕一丝一毫认可或不认可的神情。可我不得不承认，你通常总是无动于衷的样子，把情绪藏起来。 —————————————————— 总而言之，本剧轻松易读，专业知识与温情并存，让人倍感舒畅与快乐。 2021.8.21

如果看了《Honey I Ruined the House》这部剧可以读读。我推荐的原因是：补上了之前上课没有学习到的知识，也更了解了一点杨绛先生。我是一个较为三心二意的读者，但这部剧我倒是始终如一，期间没有插入其他书。 明白了一些事情吧，对于我来说，也算是治愈了某一些较为极端的比较丧的观点。

读过好几本日本女性社会现状的书了，这一本绝对推荐。除了本身女性和男性社会地位的巨大差异，这一根本性的原因之外，这部剧还揭露了日本社会结构性的很多原因。 现实来说，日本底层女性贫困的状态比真实的贫民窟的人的状态还要更差。 女性贫困的原因总结一下 1/大学助学贷款实际上是需要还利息的高额贷款，数额之大基本上让一个年轻人毕业之后可以很多年都处于艰难还债的状态 2/日本大学的学费之贵，不管是公立还是私立，以及学校里的社团活动费钱，大学不包住宿，需要自己在东京找房子住，开销很大 3/原生家庭恶劣，比如出轨的父亲，精神病的母亲，打架的父母，精神控制女儿的母亲，性侵女儿的继父，等等，家庭是最大的毒瘤 4/悲惨的婚姻关系，书中的女性基本上离婚后都是自己带几个孩子，前夫都不要孩子，也不给抚养费，整个日本离异家庭，平均来看有只有80%的抚养费支付率 5/造成离婚就让女性堕入深渊的最大原因是，结婚之后日本女性都会为了家庭和孩子辞去本来的工作，离婚重新进入社会之后，没有任何给她们的重新再来的机会，不管学历多高，获取的年薪只是之前的1/4甚至1/5，随着年龄的增加越来越少，里面有好几个案例，是东京大学的博士或者有过留学经历的研究生，离婚之后依然找不到工作 6/整个日本社会男尊女卑已经到了一个极致的程度，在职场里面女性得不到晋升，被男权打压，女性被精神虐待，产生残疾，都需要自己承担后果 7/基于以上现状，整个社会不但不伸出援手，还有非常黑暗的看护行业，非法的信贷行业，向这些本来就很惨的善良底层女性伸出邪恶的手，压榨他们更多的金钱 8/日本的男尊女卑和阶级固化已经到了变态的程度，中产阶级的地位摇摇欲坠，因为人生一个小的错误，就会急速下滑到深渊，只有顶层可以维持住利益，但是也仅限于顶层的男性，女性不在此列，书中有高官的前妻，一旦离婚之后温饱都不能解决 推荐大家看一下，欢迎推荐延伸观看的书目

和门罗的《Honey I Ruined the House》交叉读的，都是突然结尾，意想不到的停止。塞林格的开头更模糊，前面用大段笔墨描写的不一定是主角，九个短篇里大多都是沉甸甸的伤痛，爱带来的、恨带来的、环境带来的。里面有一篇x在书上写，什么是地狱？他引用陀思妥耶夫斯基的被困在没有爱的世界里。每篇都很好看，一种真挚的、单纯的爱。不要去质问自己到底有没有看懂，追剧也不是做观看理解，当你看完深深的叹了一口气，又不禁再往前翻去看前面的种种蛛丝马迹，你感叹笔下人物的心路精妙又真实，这就够了。我喜欢这些故事。

四个维度洞察市场→细分客户→目标客户选择→品牌、定位→市场营销→黑客增长→量化指标与结果跟踪→团队架构与指标考核。 没有长篇大论的讲解，满满都是干货！