In Limbo

二十四节气充满了中国人对自然认知的智慧与浪漫，它关乎风月、关乎天时、关乎地利、关乎农事、关乎君政、关乎五千年中国文化的方方面面。跟着节气过日子，是古人的生活节奏，在节气里探寻自然的变化和古人的智慧是今天人们的乐趣。 从未如此深入的理解过节气，也从不知道二十四节气、七十二物候中蕴藏着这么多的智慧。 微信的浪漫遇到唯物的朴素，成就了中国人古老而又智慧的时间观。 另：编剧极其幽默，强烈推荐。

一本重度抑郁患者抗抑郁的纪实书，描述的是编剧在医院的所见所感，关于亲情，友情，爱情，以及病友之间的感情。 通过这部剧对抑郁症有了一定的了解，希望所有认为自己有精神疾病倾向的朋友，特别是已经出现躯体症状的，都能有寻求治疗的决心和勇气。只要活着，那就灿烂又闪耀。 NO：31 2021年11月16日-2021年11月17日留

结论: ①意志力是有限的，使用就会消耗。 ②保持自我控制（意志力）需要燃料——葡萄糖。 方法: ①预设底线——把自己锁在正道上。 ②监控自己——不管是否做了计划。 ③与说“决不”相比，说“稍后”对心理的压力显然较小。 ④强迫自己想想过去的经历，可以避免计划谬误。最后一分钟冲刺没用，他们会低估完成任务所需时间，然后发现剩下的时间太少，不足以把任务做好。 ⑤对冗长乏味的事，可以设定最后期限，对重要的事还是不要拖延的好。 ⑥要么写作，要么什么都不做。