Young Latin Girls 10

电子版时代，纸质版的看剧笔记到底有什么意义呢？我自己的感觉是，纸质版的书会读了又读。而电子版基本上都是一遍敷衍读过完事，即使用印象笔记这类东西，再读一遍的可能也很小。以后可能会利用印象笔记汇总相关资料，可是对一本剧的内容没有整体把握，会不会只是浮光掠影的统合呢？我还是喜欢读纸质版的。当然了，可以先电子版读过，有意收集，再读一遍的，就买来纸质版的。你觉得呢？

为圣人隐，为大人隐，为贤者隐；教人自我虐待，教人恭顺服从，教人愚昧自私，教人守株待兔；终使民人不敢发掘丑恶，不敢面对法制，沦为无知茫然的下愚，使贵族永远欺之，使尔等上智永远愚弄之！

看舌象，能够看出身体什么问题？ 《Young Latin Girls 10》编剧Guy DiSilva，从舌象上看出身体的健康状况，做到早知晓，防患未然，保持健康的身体，更有利于工作、持续学习，乃至提高生活的质量，书中例举了些许事例及中医方子，都很有意义。 了解自己，知己知“彼”（症状），生活才能多姿多彩。分享书中N个有意义的想法~~ >> 中医认为舌苔为胃气所生，舌苔消失了，有时会代表胃气虚弱，当然，还有其他可能，比如阴虚有热，舌苔也会消失。 ◆ 如何看舌质 >> 所以中医说：“阴虚生内热。”而这种内热也会让人的舌质变红，而且内热越大，舌质越红。 ◆ 养气就是养命 >> 请大家一定记住：体内有湿，祛湿之后要马上补脾。否则身体的康复是暂时性的，过三五天水湿又回来了。 ◆ 气虚的人身体有哪些表现 >> 气虚的人面色一般白白的、没有光泽，动辄自汗、气喘。 >> 气虚是肾气、脾气、肺气都不足，其中，肾气是从母亲胎里带来的，充盈程度不一，另外，脾气很关键，一个人往往都是脾气不足才导致肺气不足，所以脾气不足的人很容易感染外邪。 ◆ 气虚体质的人舌象是什么样子？ >> 人在运动时，往往浑身发热、流汗，这不仅能祛除湿，还是一个刺激阳气生发、提高身体机能的过程。晒太阳的道理也是一样的，只不过现在的女人惧怕晒黑了肤色，出个门把自己包裹的严丝合缝的，唯恐晒黑了！ ◆ 气虚体质之人的保养方 气虚体质之人的经典补脾方配方：怀山药90克、薏苡仁150克、芡实30克。 用法： 以上药物研成粉末（可以请药店代研），每天一调羹，与小米熬粥。 叮嘱：坚持吃半个月到一个月，对补脾有显著的效果。 >> 生黄芪3克、怀山药6克、生麦芽9克，煮水，代茶饮，坚持喝几周，对胃气的升发也是有好处的。 >> 杏仁6克（后下）、白蔻仁6克（后下）、薏苡仁30克、茯苓20克、白术6 ～ 9克、猪苓（泻脾肾之湿）6 ～ 9克、法半夏3克、甘草6克。 >> “八珍糕”中的成份里，参是补脾阳的，白术、山药、莲子肉、白扁豆（白扁豆有补脾的效果，还可以止泻，如果谁有腹泻的，在药里面加入一点白扁豆会好一些，当然，如果你没有腹泻，就可以把白扁豆去掉）是补脾的，薏米、茯苓（中医认为湿气困脾，要想补脾必须要把湿气去掉，脾气才能生发出来，所以大量应用茯苓。 >> “八珍糕’，所用之物：人参二钱、茯苓二两、山药二两、扁豆二两、薏米二两（炒）、芡米二两、建莲二两（肉）、粳米面四两、糯米面四两，共为极细加白糖八两，合匀，蒸糕。 ◆ 血虚体质之人的保养方 >> 煲汤喝补血效果最好：当归养血鸡汤：当归6克、川芎3克、枸杞子6克、鸡肉一只。 >> 千古养血名方：玉灵膏配方：龙眼肉300克、西洋参粉30克。用法： 两种原料放在一起蒸，小火蒸4个小时，然后放凉。蒸的时间越长，龙眼肉的热性就越小。放凉以后，每天用一羹匙，开水冲泡服用。 ◆ 什么原因会导致身体瘀血 >> 什么是气血？气和血的关系是什么？中医学认为，气和血的关系是“气为血之帅，血为气之母”。“气为血之帅”，就是说气是推动血液在我们身体里面运行的；“血为气之母”，就是说血液是气的载体。 ◆ 瘀血体质的人舌象是什么样子？ >> 舌尖偏和瘀斑、瘀点、舌下静脉怒张几种情况一般不会一起出现。但只要有一种情况出现，就证明这个人体内有瘀血，如果几种情况合在一起出现，就说明这个人病情很严重了。 ◆ 瘀血体质之人的保养方 >> 痔疮便血最好的方法：中药椿根皮200克，每次用30克熬水，熬出两碗，在熬好后放入红糖一匙，早晚各喝一碗。 >> 地龙治疗痔疮的最好方法是在地龙磨粉后，同其两倍体积的瘦猪肉馅搅拌（用多少拌多少），不要放作料，然后包

日本动画信手拈来的一些如走路聊天颜艺等日常级演出在本片中显得如此笨拙幼稚。众所周知崛起不需要基本功。

对这帮自说自话的东北男的完全无感，傅卫军好就好在他是个哑巴。

又是意犹未尽的一本剧，读着读着才发现结束了……，以前我追剧都是“啊，还有六百页😂”，读这本居然很快，而且很戳我痛点。 以前觉得一个人生活也是很舒服的，这其实是一种逃避也是一种自卑的想法，应该勇敢的去爱，不怕受伤的去爱，去爱遇见的那个人，单纯的去做自己喜欢的事情。 虽然我很爱我爸爸妈妈，但是我又不想成为像爸爸妈妈那样为家庭牺牲那么多的人，看了这部剧我发现那根本不是牺牲，而是爱，我真是太傻了 感恩遇见这部剧，感恩爸爸妈妈，我的人生只有此时此刻，感恩

这本育儿书最吸引我的地方是看到一对上一代父母真实的育儿之路，不仅是有很多爱和自由给予到孩子，也有很多不对的做错的或者说不完美的事情，但这就是真实平常的父母吧。 当黑家的孩子，最幸福的地方，我想是自由。有玩的自由发展的自由成绩的自由。即使有批评，但是批评不是控制更不是绑架，倾于平等的关系让孩子个个都能感受到幸福。 另外，因为编剧也一样很多的做得不好，又给予了我们很多信心，孩子需要的没有那么多，也可以长得很好，作为父母我们不必对自己太苛刻。

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