总结一下吧 一周中拿出两天轻断食，轻断食的这两天可以吃500卡左右（男性比女性稍微可以多吃一点），具体咋吃，书后面有专门食谱（但中国胃可能看了食谱可能宁愿不吃吧，全是沙拉，菜汤啥的）
一星给寻果be
欧洲西南这片土地两千年历史的一部连环画，简要，丰富，多彩，值得一读！
读起来很轻松，很多内容说的也比较直白，适合上下班地铁路上读。整体围绕诚实、多元、求真和开放的价值观，不要被偏见束缚，认识到自己的优缺点，认识到自己对事物（投资）理解的不足，认识到别人不一样（抑或是多样性）同样传递信息，认识到这些不足在随着发展解决，未来会更好，但不要急功近利。 社会和个人的发展是我们最大的复利！
影片评论
总结一下吧 一周中拿出两天轻断食，轻断食的这两天可以吃500卡左右（男性比女性稍微可以多吃一点），具体咋吃，书后面有专门食谱（但中国胃可能看了食谱可能宁愿不吃吧，全是沙拉，菜汤啥的）
一星给寻果be
欧洲西南这片土地两千年历史的一部连环画，简要，丰富，多彩，值得一读！
读起来很轻松，很多内容说的也比较直白，适合上下班地铁路上读。整体围绕诚实、多元、求真和开放的价值观，不要被偏见束缚，认识到自己的优缺点，认识到自己对事物（投资）理解的不足，认识到别人不一样（抑或是多样性）同样传递信息，认识到这些不足在随着发展解决，未来会更好，但不要急功近利。 社会和个人的发展是我们最大的复利！