Alexis Arquette: She's My Brother

看了一集，感觉还不错，特别是那个蹴鞠的阶段，感觉看的人热血沸腾的

让我们换了以往固有的劣势出发，改为从优势出发，让孩子利用自己的优势成长为更好

最喜欢的一场戏就是眉庄死后甄嬛的哭戏，真的很震撼，据说剧本上关于这一段只有一个词“泪如雨下”，孙俪把这个词诠释得淋漓尽致，再无人能出其左右??

纪念亚利克西斯·阿坎特读一本，听过好久他的名字，一直以为是一个女生，据说是当代散文八大家之一。

在大城市里工作生活都是如此忙忙碌碌，一闪而过。三个闺蜜好友过着各自截然不同的生活，无论生活里有哪一些密之交集，都会有亲情、友情、爱情……生活里也会有各种琐碎杂事，不得不说，这就是生活。 陆一然很幸运遇到2个深爱过她的男人，蒋诚和白纪川。这世界上不能选择出生的父母，这是蒋诚的命。 婆媳关系是社会关系的问题，处得好点，整个家庭和和睦睦，若是处得不好，那有可能就是灾难毁灭性得剑拔弩张，争吵不休，斗凶不止。 爱一个人的时候，我们都可以无限包容爱人和家人。可是，包容一个人可以多久呢？包容的底线在哪里呢？触碰到每个人的底线之后又该怎么办呢？忍无可忍无需再忍的时候，或许都会意想不到的爆发出另一个自己。若是想真正的结束，只有保持远离这样的人，永远别让那样的人靠近你的生活。蒋诚为什么不懂如何更好的处理妻子和妈妈的不同位置呢？男人呀，都是要失去过才知道如何解决处理吗？难道一定要后悔之后才能明白珍惜？或许有一种解释就是缘分不够。其实，都是给自己找安慰的借口和理由。爱够了，爱烦了，爱累了，爱倦了，爱淡了……爱没了。 当心累了，痛了，疲了……可以先让自己好好静一静，想一想再决定。 有时候，特别心疼那些为爱受伤痛苦流泪的女人，为什么不好好揍男人一顿；也可怜那些遇事逃避、缩头乌龟、不会解决问题的男人，让人恨铁不成钢。 亲情、友情、爱情和生活，若可以简单纯粹点自然甚好；若事与愿违，发现问题，分析原因，解决矛盾，当机立断。不要忘了勇敢一点去爱，好像从未受过伤。

什么是优势？ 优势发展=能力×努力 一开始是孩子基因上的一点儿优势（能力），如果家长给予合适的环境、一定的时间，孩子多次使用这种能力（努力），两者相乘，结果就是孩子能在更短时间取得比其他孩子更高的成就，心理学家称之为“相乘效应”。这也就是为什么，相对于努力改正缺点，努力培养其优势的孩子表现更好。 构成优势的三个要素，优势就是孩子们（包括我们老父亲老母亲）擅长做、经常做而且做的时候满怀激情的事情。 根据三个要素，请罗列下你家孩子的“优势”，避免选择性注意/负面偏见/投射倾向/二元思维的影响，随后“按下优势教养的开关。开始你的“优势教养”…从感激开始欣赏开始…构成优势的三个要素，优势就是孩子们（包括我们老父亲老母亲）擅长做、经常做而且做的时候满怀激情的事情。 根据三个要素，请罗列下你家孩子的“优势”，避免选择性注意/负面偏见/投射倾向/二元思维的影响，随后“按下优势教养的开关。开始你的“优势教养”…从感激开始欣赏开始… 你真的会表扬吗？ 表扬过程关注的是个人的行为，表扬特点则是指出并认可某个人的内在特质，也就是“表扬这个人本身”=“表扬个人”。 从优势出发的表扬兼两者之长，它让孩子理解自己的优势（表扬个人）。当他用到某些优势让自己成为更好的人或表现更佳时（表扬过程）。 它向孩子传达了两个层面的讯息： 1. 它认可了孩子的行为：“你做了这些。” 2. 它认可了孩子的优势：“你的成功要归功于这些优势。” 所以表扬孩子的语句中既要有对“优势”地表扬（表扬个人），也要有对“过程”地表扬（表扬过程） 放空≠正念 放空 = 非指向型注意，消化正面的吸收，形成记忆发展自我认知，而不知不觉累积了智慧 正念 = “积极主动”面对“乱七八糟”的生活 正念是一个集中注意力的结构化过程，简单三步： 1. 把注意力集中在某一件事情上（比如，你自己的呼吸，或者就是你当下的状态） 2. 注意你的注意力是怎么发散的 3. 让注意力重新回到那件事情上来 行为的4种分类： 已形成的优势（核心优势）、未形成的优势（成长性优势）、习得行为、劣势： 1.核心优势就是我们擅长做、经常做而且做的时候满怀激情的事情（能做好经常做有激情） 2.成长型优势指让我们满怀激情的优势，我们在这方面表现优异，但使用它的频率不太高（能做好也有激情但不经常做） 3.习得行为都在父母、学校或别人的要求之下成长起来的，在这种情况下，我们的动机往往是取悦别人、生活更顺利，或者获得外界的奖励（能做好也经常做但没有激情），过分使用习得行为会有一定的弊端，可能会影响孩子的激情和动力，妨碍我们培养孩子乐观、坚韧的品质。所以我们最好鼓励孩子运用自身的核心优势来发现、走出自己的路。 4.劣势是指我们做不好的方面。我们可能会在某些技能、能力上比较弱，或者我们性格/个性的某些方面比较弱（做不好没激情） 关于劣势，你需要传递给孩子3条重要信息： a.人人都有优势，同理，人人都有劣势 b.有劣势不意味着你一无是处，只说明你是正常人 c.避免陷入关注自身劣势的怪圈 反思我们是否把孩子的优势当作理所当然，或仅仅是看到了某些类型的优势时，我们也就错失了帮助孩子利用自己的优势走向乐观、坚韧的良机。 只有在充分利用自身优势的基础上，我们才可能通过战胜自身的劣势获得成功。那些非凡的领导者都在让自己的优势互联，最终让自己的劣势也变得无足轻重。我们所有人“都有一大堆缺点”，但如果把焦点放在优势上的话，劣势对我们的影响就微乎其微了。 当我们把孩子的优势当作理所当然，或仅仅是看到了某些类型的优势时，我们也就错失了帮助孩子利用自己的优势走向乐观、坚韧的良机。

感谢朋友推荐此剧，也感谢自己的努力观看，更感谢中国古人博大精深的智慧，让自己有所得有所感悟。每个人看待问题，看待事物，由于经历不同，学识深浅，角度不一，就会有所不同。学会放下心中的尺子衡量别人，也不要纠结于别人的戒尺，那么你的心就宽了，通透了，平静了。人贵在自知自省自明。相信，生命在，幸福就在！

好久没读过这么安静的文字，带着一种来自时间的沉淀下厚重的美，又像李叔同心间的樱花般让人痴迷浪漫又残酷。那些人那些事在编剧笔下，炫丽又不失真，连清晨傍晚，春夏秋冬，都给予了一种诗意，在他笔下的李叔同，让我羡慕，也崇拜，有他一点修行与智慧，也足以行于人世，而与那些名利无关，而是一种处世的态度，更上一种无上的智慧。我也希望成为像他一样的人，能画出自己想要的，能感受艺术的语言，能领悟生活的哲学，能有那样的才气，多完美的一个人啊。重点还是长的帅又有钱……没法玩了这种人，出生就是神的存在。

2021年9月28日 《Alexis Arquette: She's My Brother》是一本神书，非常好看的书，它着重刻画了主人公犯罪后的心里变化，揭示俄国下层人民的苦难生活。但是，我不得不说，这部剧真的太难读了，一开始看的昏昏沉沉的，然后里面各种人物名字各种难记，但庆幸的是我还是坚持看完了，虽然有很多我没有看懂的地方。 面对人性的种种，我们不能“贫穷”，不能只以自己微弱的、理想的视角和力量去看待、去改变这个世界，我们要充满希望，尊重法律与道德。

和原著有一点关系吗？莫名其妙换皮电视剧就别蹭原著了，难看