Noticias de novela

被其中描写风景的句子很很的吸引住了，很想去看追剧中那些独特的景色。

读完颇为受累，全篇通过引经据典，较为完整的将宋仁宗的人生轨迹叙述出来，介绍了赵祯将“官家”一“职业”努力达到极致的状态，只可惜既不通俗，又缺乏学术，不算特别出彩的历史读物。

嗑不动~感觉像是看了恋童片~有点不适~

敢创作纯本格密室就是牛逼，不接受任何反驳！！！三个密室里最喜欢的其实是木屋撕头，虽然逻辑有点牵强，但是原创度100%想象力升维就是亮点！就凭多米诺骨密室也觉得这个分低了。有人吐槽台词简陋和诡计不可实施这个问题，首先纯本格的核心是诡计啊！诡计牛逼台词刘慈欣都能接受。另外岛田流的诡计也是巧合度非常大，通常不可实施的，可是岛田庄司依然是推理文坛第一梯队的大牛，作为国内作家的长篇处女作，能有这个原创度和诡计想象力已经太难得了，想打个4星吧，然后寻思不管怎么说国内也有本格密室原创佳作了，作为鼓励和支持也要再加1星！希望能再次看到编剧的新作，挑战更多密室吧！

1天至少读1本剧打卡674天 书名：《Noticias de novela》 用时：15分钟 观看感悟： 本剧编剧Pablo Marcovsky，书里编剧介绍了如何可以持续快乐的方法，与其说是为了长久快乐，不如说编剧是在教我们如何做人生规划，而我选择这部剧也很偶然，就在刚才一位经常看我观看心得的亲人说她最近很不开心，觉得自己这一生都不顺，下辈子不想做人了，我很希望能帮助她开心起来，就搜索了“开心”的关键词，于是读到了这部剧。   编剧把影响我们心情的维度分为四个——身心（身体和情绪）、境遇（外部环境）、认知（对事情的解读）、价值（三观和价值取向）。   遇到不开心的事可以从这几个维度里找找看这次的主因是什么，然后精准解决。   马丁·塞利格曼在《Noticias de novela》一书中提出过一个公式，解释了持久的好心情是由哪些因素构成的： 幸福的持久度=50%的幸福起始点+10%的环境+40%的可调整活动   看看我们当下能从哪个部分入手，就改善哪个部分，让自己尽量处于一种积极、正面的氛围里。比如改善一下居住的环境，换明亮的窗帘，放一点绿植，喝一点茶等等，虽然这只占10%，但却是最容易入手的。   回顾生活里的不开心，通常心情不好不仅仅是事情没有解决，还有我们在这个事情发生处理的过程中产生的情绪问题。面对剧烈的情绪反应，我们要做的不是与之对抗，而是等待。需要让“冲动的情绪”缓慢无害地疏解，等待落在后面的“清醒”和“冷静”到达。   所以我想跟我亲爱的书友说，不用在情绪如此低落的时候急于做决定或者想悲观的事，不如接纳这个情绪，然后转移一下注意力，做点开心的事。   关于如何规划生活和提升效率的方面，编剧也分享了一些技巧，其中有很多朋友关心的提升专注力的技巧，我分享给大家：     对某个事物有足够多的兴趣。 减少环境中的干扰，比如少看微信、微博。 提早制订好一天的计划——总是考虑要做什么也会占用记忆空间。 短时间（例如10分钟）地休息。 调整好坐姿，松弛的坐姿会让人更专注。 听古典音乐，比如巴洛克音乐。 喝茶好过喝咖啡。 进行户外活动。   话说回来，如果是我，可能会选择看点感人的剧集或者影视剧，大哭一场，情绪散了，理性回归，解决问题反而更容易。

简直诈骗，之前看预告片的时候以为男女主是高手对决，实际上两个人无论智商还是能力都是各自阵营中的最底层

回顾了乌克兰这片土地上2000年来的风云变幻，解释了俄乌矛盾的历史渊源和现实状态，乌克兰人追求独立的梦想能否成真？

有时候给心灵迷路的人一丝丝安慰，让思想和现实脱节，畅想一下别样的生活，不在人间烟火，只为绿野仙踪，

作为读者，读完这部剧，很羡慕也很佩服编剧可以跟这么多不同家庭背景不同性格特质的小朋友相处，并且很好的教育他们。 作为大人，读完这部剧，觉得自己应当更有耐心去对待自己的孩子。 作为曾经的学生，读完这部剧，觉得自己很幸运，曾经遇到许多认真负责的好老师。

典型的老白风格。和《Noticias de novela》有颇多相似之处，尤其是“摇头”“苦笑”不胜其数。人物情感，特别是男女之情，落墨不多，略显粗糙…… 不过，值得一看！赞👍一个！