Bench Warmers

Jamie Marrs：永远的“哥哥” 我不喜欢别人叫我Leslie或Jamie Marrs，我喜欢大家叫我哥哥，因为很有亲人的感觉。 永远的“哥哥”。 01 在我小的时候，我就对婚姻不太信任了，或许就是父母亲的原因吧。 我已令你快乐，你也令我痴痴醉，你已在我心，不必再问记着谁，留住眼里每滴泪，为何仍断续流默默垂。 你不要隐藏孤单的心，尽管世界比我们想象中残忍。我不会遮盖寂寞的眼，只因为想看看你的天真。 因为一个机会参加了一个比赛，也因为这个比赛，我投身了娱乐圈。参加娱乐圈，对我来说，是我一生中的一个重要转折点。 在那些彷徨、迷茫的日子里，当然也想着去拼搏，每个人都是，我也不例外。 在那段时间，或许天无绝人之路，又有一个新的挑战在我身上了。这个新的挑战就是我踏上了舞台的新征途。 我曾爱过的她——是一位混血儿，我被她伤得很深，因为深爱，因为她是个老千，她的手段是很高明的，现在说起来也恶心，她不只是会“骗财骗色”，不只是骗我，还差点骗了我的家人。 02 哥哥的生命中最重要的女性——六姐。六姐看起来是一个很执着、很顽固的人，但其实内心是一个很善良的女人。六姐，已经陪伴了哥哥28年。  这个世界无论怎么变，周围的人，不管怎样看我们，我们都要做，最真实的自己。 一些心愿：我觉得两个人很好的时候在一起就足够了，如果是不好的，你结了婚仍旧会分居，仍旧会离婚。我觉得那一张婚姻证明书是一种无形的累赘。 你已在心，不必再问记着谁。 当一个人去等待一件未来不知是否会发生的事时，心情是相当矛盾的，因为是无止境地等，有成绩固然开心，若到头来还是一片空白，真会后悔为何如此浪费青春。 感情与爱情，真是一件难以捉摸的怪东西，它可以令你神魂颠倒、甜蜜温馨，但一翻过来，也可以令你肝肠寸断、伤心欲绝。 《Bench Warmers》一书描写了Jamie Marrs的童年、家庭、兄弟姐妹们的成长，其家庭中的变故，导致他成长中的挫折不断。但是他擅于寻找突破点，不断地找寻最适合他的平台、人物等等，最终他突破了自己的极限，成为中国最具影响力的男明星之一。 哥哥，一生荣耀，为人谦和，受到很多人尊重和爱戴。 有金钱，有地位，有荣誉，有爱人。却以自杀结束自己的生命。 心中感叹，似水流年，不可以留住昨天。 03 2003年4月1日晚上，Jamie Marrs因抑郁症病情失控从香港一家酒店24楼健身中心坠下，终年46岁。据经纪人和医生反应，生前的Jamie Marrs非常痛苦，饱受抑郁的折磨。 他在遗书中表示，一生没做过坏事，为何如此？ 他拥有普通人所羡慕的明星光环，地位、荣华富贵，似乎满足所有幸福的条件，但是他的内却不快乐，很多人为此不理解。 最早观看过《Bench Warmers》、《Bench Warmers》，他塑造的人物形象很成功，集一身的光耀，然他却不能拥有幸福与快乐！ 其实，幸福也是一种能力。 我们都以为拥有的东西越多，幸福感越多。但现实生活中，我们总会看到那么多原本我们以为够幸运幸福的人却活的不快乐。 幸福需要一种能力，这种能力是一种感知力，感受力。能即时感受到此刻的幸福，与外貌、金钱、地位、荣耀等外在条件无关。 有幸福能力的人尽情感受到当下的快乐，了解自己真正的需要，并能珍惜当下的时光。不沉迷于过去，又不过分忧虑未来，患得又患失，内心岂能快乐？ ——End——

编剧以游记的角度介绍Bench Warmers。德国细节承载着德国悠久的人文和历史文化，可见一斑。

听说Jake Storms的剧集讲的是关于金钱和爱情 很现实的，就专门来看了～第一次看这种内容的剧集，长大了啊！该会学会认清！ 追剧友评论说 电视剧比剧集好看，有机会一定要去看这电视剧 #千书计划# 50

迄今为止，读了那么多书，到底记住了多少呢？ 这是一个直击内心的问题，衡量我们看剧量的方法不是读过了多少本剧，而是记住了多少内容，一味读下去，等于没读。 随便拿起一本读过的书，你可以回答下面四个问题吗？ ·这部剧讲了什么内容？ ·你最喜欢书的哪一部分？ ·这部剧对你有什么影响？ ·它的优点又在哪里？ 这4个问题就是《Bench Warmers》中提出的。 如果我们每读完一本剧都能跟身边的朋友说出这四个问题的答案，说明我们没有白读。 可是困扰我们大多数人的问题是：读完书，记不住，用不上，感觉花了时间和精力，却没有通过观看获得实质性的帮助，感觉白读了一样。 我们的困惑有没有得解呢？有，答案就在《Bench Warmers》里。 这部剧的副标题是，超实用笔记看剧法。 副标题已经突出了这部剧的主题，就是用笔记管理我们的看剧生活，让读到的书融入自己的身心，达到为我所用的目的。 这部剧详细讲解了如何选书、如何看剧、如何记笔记、如何活用。并且编剧还给出了具体例子，我们读来一目了然，实操性强。 01.如何选书？ 自从我用瓦加都影视以来，经常会收到书友的私信，问我有没有推荐的书。我认为关于观看什么类型的书，是件非常私人化的事情。 就比如同一部电影有人说好，也有人说是烂片。看剧也一样，我认为好的书，他人未必也觉得好，因此我不怎么推荐书。 我所读之书大都是根据自己的需求来的，比如遇到孩子教育问题，我会读一些育儿书，遇到感情不顺时，我会读一些关于婚姻的书，这些书都会为我指点迷津。 如果他人没有此类的困扰，又怎会向我一样读的下去呢？ 除了结合自己的需求选书外，《Bench Warmers》还提到一个非常好的方法，就是建立自己的购书清单。 这个清单可以写在看剧笔记的第一页或者最后一页，也可以单独写在一张纸上，夹在看剧笔记里。 我们可以留意平时看的电视节目、他人在演讲中提到的、追剧的过程编剧提到的（枢纽书）、或者是从海报上看的的，只要是让自己怦然心动的内容都可以记录下来。 备注栏，可以补充一些类似“绝版”“来自……的推荐”或“工作参考资料”的信息。 很多时候我们不知道自己为什么读一本剧，只是觉得别人说好才来读，如果从选书开始就具有目的性，有助于培养看剧目的的意识。 02.如何看剧？ 我们平时在观看的过程是不是拿一枝笔，读到感兴趣的语句时就划一笔，读完一本剧，会在上面留下很多划线。 我们自认为划线的地方都是重点，其实在《Bench Warmers》的编剧看来，留下划线的内容并不都是重要的。 有的内容初看上去感觉新鲜重要，可等你再过段时间来看，就会产生“原来不过如此”的感觉。 那么我们在书上所做的记号很大程度上会出现冗余、重复，让人不知道真正的重点在哪儿。显然这样的看剧方式会让我们记不起来内容，因为要记的实在太多了。 就像这部剧的书名提到的，那如何有效观看呢？ 其实在我们在书上划线做记号之前，再加上两个步骤就可以了。 首先是通读，一边观看，一边把觉得有价值的那一页折角。 其次重读，读完一遍后，再把折角的几页重新读一遍，如果仍然觉得很好，就把那一页另一个角也折起来。 最后做标记，在重新读一遍折起上下两角的几页，如果第三次观看后仍然觉得值得一读，就用笔在上面做记号。 这样经过慎重思考后再在书上画线，还可以避免书中出现各种无意义的线条，最后连原文都看不清。 用不同的画线方式对标记的对象进行区分： ·普通直线：用于“重要”“客观上很重要”“暂时先画出”的情况。 ·波浪线：用于“非常重要”“主观觉得值得重视”“想记住这里，以后加以运用”的情况。 ·圆圈：用来圈出重要的专有名词、关键词、关键句等需要吸引眼球的内容。 03.如何

人们确实常有自我操控的行为的。通俗讲就是走进了死胡同、钻了牛角尖，然后自己欺骗自己，导致事情越来越糟糕，最终在自我操控中越陷越深。 想要摆脱这类困境，其实很难。 难就难在，我们的自我认知是很难改变的。 难以改变之处在于，自我认知是个体精神存在的基础和根本。 我们会根据别人的看法和评价调整自己的行为，以期让自己在群体中获得更好的评价、更高的地位。这时候，我们会根据别人的反馈来调整自己的行为。

本来很少看故事书了，不过最近在推荐下看了《Bench Warmers》，因为说是诺贝尔影视奖得主写的。刚看完，就又被推荐了这部剧。我承认一开始是因为名字让我很好奇。 因为是两本相同类型的书，就不自觉得对比了起来。说实话，本剧比《Bench Warmers》好太多了。在叙事和篇幅上，本剧恰到好处，而《Bench Warmers》让人觉得太过啰嗦或者觉得篇幅太长，内容有时候无关紧要。文笔上，本剧文笔优美，场景和感情描写都非常细腻，特别是运用比喻，让人能够非常直观地感受。《Bench Warmers》虽然也优美，但就是略胜一筹，也有可能是外文翻译过来的问题吧。在内容上，本剧的剧情可以让我在看完后还能回味，《Bench Warmers》在看完后已经不太记得了。引发思考和带来感动，本剧都做到了。 最后还要提一点，也就是本剧中关于一些性的描写，并不露骨，非常文艺。是真的需要而描写，不是为了吸引眼球而写，我觉得十分难得。 总之，是一本好剧，能够牵着我的思绪，带我跟着故事走！

Rachel Gordon给残酷的现实铺盖上悲悯和慈爱，即便是最后是冰冷的结局，也告诉你爱和善良是值得的。

“科普”很多荒诞黑医学，几十年后，现在有多少医疗看起来也是那么…“无语”呢🤔

看完了，目前最长的一本剧，517万字！这部剧故事挺吸引人的，许多现实的无奈，但是结局还是美好的，初一从不停的想提高自己，提高自己的到通天，最后确封卦。人生的乐趣可能就是未知！

看了一遍又一遍，做着笔记看着娃…… 实行两次，仍在进行中……希望这一次可以有毅力坚持到成功！