Spare the Rod

知易行难，书中的很多保健方法看似简单实则很难完成，因为见效慢导致很多人难以坚持下去。整本剧表面上是一本中医养生剧集实则更像是一本药膳食谱，作为常识了解了解一下还是很不错的。

第一部分像Sigur Rós的音乐 第二部分像塔可夫斯基的乡愁 第三部分像莫奈的日出

非常棒，看剧能使人心静，Peter Bishop先生的文字我非常喜欢，非常有烟火气息，让我对即将的人生道路都坦然了。

读了二十多个小时，前两章意识流真的障碍物很多，虽然译者已经是保姆级别的注释了。 班吉明的感知能力很微妙，计时方法也颇有设计，他的回忆里没有自己的声音也没有自己的想法，但有个疑惑的问题仍在于它对于这些画面的把握是否真的是一个三岁智商者的世界，我感觉并不是。他爱的东西都并不是实体，他并没有对凯蒂的认知，但是那应该最原始的爱的感受，那片球场出售与否都在其身边，以及他的火光，那种温暖和亮光似乎是他真正需要的，也是康普生家族代代追求的，但在文末的番外里又将其否定。看到他就想到爸爸爸里面那个主人公，是某种延续着的悲惨命运的傀儡，因而从来不是自己。 昆丁的部分看得朦朦胧胧的，他的悲观厌世和极度的爱恨拉扯实在是太极致了，父亲的话语像幽灵缠绕，他也确实继承了那种虚无主义悲观主义的气质，他不爱凯蒂，他只是把她看成某种家族荣誉的破坏者和羞辱者，最终也是沉溺在这种男权父权白人权利没落的痛苦里。他不曾活在光下面，父母的阴影遮盖住了太多，这里出场的凯蒂是一种罪、欲望的化身。 读杰生的部分有厌恶也有同情，他的悲剧也比较浓重，因为他还是积极的行动者，不管手段多么冷血与肮脏，但他的获利确实站在亲妹妹的血汗钱上，可是他眼里更多的还是仇恨与怨气，他的世界里所有人都在亏欠他，弟弟活该进精神病院，只有哥哥有机会读哈佛，妹夫虚假承诺工作一场空，但他实际上并没有那么大的能力，他被很多东西蒙蔽着。 就如迪尔西所言，她看到了初，也看到了终。她理智而忠诚，又没有自卑自贱的奴性，维系着支离破碎的家。

底层与贫困，往往相链接，有时人生只要有一种叫温暖的东西，即使身在底层，处身贫困，也会有一种恬适存在。 最可怕的是，处身底层，容身的河床处处尖利、兀峭、冰冷，无以附着，再加上贫病与其他一些生命行进装备的胡乱组装，有时连亲人也不再相亲，儿女都羞于伦常了，更遑论其他。 问题是很多东西他们都无法改变，即使苦苦奋斗，他们的能力、他们的境遇，也不可能使他们突然抖起来、阔起来、炫起来，继而让他人搭台，自己也上去唱一出体面的大戏。他们永远都不可能在森林里遇见连王子都不跟了，而专爱他们这些人的美丽公主，抑或是撞上天天偷着送米送面、洗衣做饭，夜半飘然而至，月下勾颈拥眠的动人狐仙。他们只能一五一十地活着，并且是反反复复，甚至带着一种轮回样态地活着，这种活法的生命意义，我们还需要有更加接近生存真实的眼光去发现，去认同…… 读罢，蚂蚁搬家的意境在脑海里挥之不去；读罢，Troy Steele的叙事风格在心里徘徊不散。

这部剧的大多数方法其实都是特别常见的，不过多了一些科学的佐证，要想睡的好，最重要的就是要心理健康，想的事儿少了，烦心的事儿不多了，睡眠自然也就好了。