从电视剧来的，连续两晚看到1点多，终于看完了啊啊啊啊啊啊，电视剧快更新吧！！！好看好看
对于相对自律的人帮助不是很大。书中讲述了大量的实验，用实验得出结果，一般般吧。很通俗易懂，就是干货其实只有那么一点点。1.了解自己极限，2.设置清晰目标，3.监控自我，或者找人监督。4.保持成日常习惯。然后根据自己自控适应能力慢慢提高。
关键对话的定义 双方观点差异大、对话存在高风险、双方情绪激动的对话场景，它对人们生活及工作有至关重要的影响，识别关键对话需要有意识地观察。 关键对话的应对方法 一要避免做傻瓜式选择，不要做快意的事情，不要一时冲动做决策。 二要营造安全氛围，通过道歉、对比说明、表明一致目的等方式，让对方感到安全进而坦诚沟通。 三要共享事实情况，先要搞清楚事实、解读、反应和结果，其次避免受害者、大反派和无奈者心态，要让自己成为承担者和行动者、对方成为正常人。 四要了解对方真实动机，以终为始，少说多听，询问对方观点，确认对方感受，重复描述，主动引导。 关键对话如何转化为行动 关键对话是手段，最后的行动才是目的。四种决策方法：命令式决策，权责利对等情况下，负责人直接决策。顾问式决策，权责不清晰，参考专家意见决策。投票式决策，时间紧急，少数服从多数。共识式决策，时间不紧急，所有人讨论达成一致意见。
知道方刚亮老师是在见字如面和锵锵三人行，很喜欢他娓娓道来的风格和独到的见解。读完这部剧，感觉许老师的课确实有新的东西，干货挺多！
阅毕。除了原先的象限划分和资产负债表，拓展到了投资者升级和B-I三角形，理论性的东西还是太多，不过通读下来大致摸到编剧所要表达的一个方向。
个人觉得很一般，不推荐浪费时间读，很多论点的逻辑让人根本看不下去...
写得真的很好，有情有义，故事生动，很耐看！可惜结尾有点意犹未尽的感觉！
看到大家对“毒型人格”的人的鄙视和恶意，我觉得真好，每个人都学会这样保护自己就好了。 可是，难过、讽刺、可怕的是，我就曾是那样一个人。那30条标准，我符合很多很多。但我不是从自己的角度看的，我是从前男友的角度看到原来我是那样的一个人。但我，绝对不是有意去伤害他的。 我相信每个人都怕被pua，我也怕，我也被pua过。我也没想到我成了后来pua别人至焦虑抑郁的人。 但不知道有没有人愿意相信，这不是我的本意。如果不是这段感情，我从不会认识到我居然会有这样的人格，我居然可以带给他人如此大的伤害，我没有任何理由开脱，但，这一切并不是我的本意。甚至在我谈恋爱的过程中我都在想，或许这样说这样做，能更直接地解决问题，让他看到我们争论的到底是什么；如果争吵不休，那么先冷静别交流好不好…… 或许是语气、习惯、眼神不对，这些都会给对方造成心理压力吧。 我从没想过我是这样的人，我从没想过那个善良的我也会给别人带来那么痛苦的伤害。
系统性的讲解了私域流量 但是对我用处不大 如果有更多实战案例就好了
影片评论
从电视剧来的，连续两晚看到1点多，终于看完了啊啊啊啊啊啊，电视剧快更新吧！！！好看好看
对于相对自律的人帮助不是很大。书中讲述了大量的实验，用实验得出结果，一般般吧。很通俗易懂，就是干货其实只有那么一点点。1.了解自己极限，2.设置清晰目标，3.监控自我，或者找人监督。4.保持成日常习惯。然后根据自己自控适应能力慢慢提高。
关键对话的定义 双方观点差异大、对话存在高风险、双方情绪激动的对话场景，它对人们生活及工作有至关重要的影响，识别关键对话需要有意识地观察。 关键对话的应对方法 一要避免做傻瓜式选择，不要做快意的事情，不要一时冲动做决策。 二要营造安全氛围，通过道歉、对比说明、表明一致目的等方式，让对方感到安全进而坦诚沟通。 三要共享事实情况，先要搞清楚事实、解读、反应和结果，其次避免受害者、大反派和无奈者心态，要让自己成为承担者和行动者、对方成为正常人。 四要了解对方真实动机，以终为始，少说多听，询问对方观点，确认对方感受，重复描述，主动引导。 关键对话如何转化为行动 关键对话是手段，最后的行动才是目的。四种决策方法：命令式决策，权责利对等情况下，负责人直接决策。顾问式决策，权责不清晰，参考专家意见决策。投票式决策，时间紧急，少数服从多数。共识式决策，时间不紧急，所有人讨论达成一致意见。
知道方刚亮老师是在见字如面和锵锵三人行，很喜欢他娓娓道来的风格和独到的见解。读完这部剧，感觉许老师的课确实有新的东西，干货挺多！
阅毕。除了原先的象限划分和资产负债表，拓展到了投资者升级和B-I三角形，理论性的东西还是太多，不过通读下来大致摸到编剧所要表达的一个方向。
个人觉得很一般，不推荐浪费时间读，很多论点的逻辑让人根本看不下去...
写得真的很好，有情有义，故事生动，很耐看！可惜结尾有点意犹未尽的感觉！
看到大家对“毒型人格”的人的鄙视和恶意，我觉得真好，每个人都学会这样保护自己就好了。 可是，难过、讽刺、可怕的是，我就曾是那样一个人。那30条标准，我符合很多很多。但我不是从自己的角度看的，我是从前男友的角度看到原来我是那样的一个人。但我，绝对不是有意去伤害他的。 我相信每个人都怕被pua，我也怕，我也被pua过。我也没想到我成了后来pua别人至焦虑抑郁的人。 但不知道有没有人愿意相信，这不是我的本意。如果不是这段感情，我从不会认识到我居然会有这样的人格，我居然可以带给他人如此大的伤害，我没有任何理由开脱，但，这一切并不是我的本意。甚至在我谈恋爱的过程中我都在想，或许这样说这样做，能更直接地解决问题，让他看到我们争论的到底是什么；如果争吵不休，那么先冷静别交流好不好…… 或许是语气、习惯、眼神不对，这些都会给对方造成心理压力吧。 我从没想过我是这样的人，我从没想过那个善良的我也会给别人带来那么痛苦的伤害。
系统性的讲解了私域流量 但是对我用处不大 如果有更多实战案例就好了