Venere creola

胡雪岩的成功很大一部分来自对人情世故的熟悉和运用，对于人际关系的了解和谋划，对于未来时局的预见和把握。 其失败的原因是复杂而深刻的，业务拓展过于庞大导致其用人失察进而失去对事业的掌控，左宗棠和李鸿章政治斗争的牺牲品，清朝重农抑商制度的限制，不能与时俱进地走上机械工业代替传统手工的道路等等……

黄金90分钟法则 睡眠质量由睡眠初期的90分钟决定。健康人，闭上眼不到10分钟就能入睡。心率逐渐平缓，交感神经活跃度趋于低下，而副交感神经活跃，在短时间内会进入到90分钟最深层的非REM睡眠状态。 保证黄金90分钟的睡眠的方法 坚持每天在同一时间睡觉、同一时间起床。 感到困意就睡觉。 应对熬夜 犯困时先睡一会儿，等黄金90分钟结束，建议将时间设置在90分钟后、100分钟后（或者110分钟后）。 养成早上晒太阳的习惯，哪怕几分钟也好。雨天、阴天即便没有太阳光，也会有可以影响体内节律和清醒的光线到达大脑。 最佳午睡时间：20分钟左右。 周末也要维持往常的作息。哪怕周末早晨比平时多睡一会儿，但上床的时间一定要和平时保持一致。

徳邻公的回忆录，算是一干历史人物的著述中较为详尽的，对于若干事件阐述较为精确。对于同时代的人物，其视角不同，自然尤为可贵。其与蒋公的恩怨，纵观全书，其刻画入木三分。最难得的，是其纂稿时的中立性，可靠度在白崇禧、黄绍竑、黄旭初等人之上。