Thenali

精力管理的基础：身体、精力、思维。 从这三方面调整自己。 锻炼身体增加精力值，通过规律的运动、作息、饮食习惯来实现。 精力上记录自己的精力高峰和低谷。在空闲精力高峰期做重要的事情，在空闲低谷做恢复精力的事情。精力的恢复主要通过运动、冥想、爱好、音乐、聚会、娱乐等途径。 思维的建立需要打造自己的思维系统，从换位思考等培养。 很全面很实用的一本剧。

写的很好，但是我总觉得结尾有些匆匆，很多事情一笔带过，没有问清楚，这也许就是官场吧。没有硝烟的战争战场

这部剧我还是挺喜欢的！不像是《Thenali》让我那么憋闷！明明有可能放弃痛苦，也选择揪着过去不放手，不只是自己难受，也让所有希望你快乐的人都跟着痛苦，看不到希望～ 如果是我遇到了痛苦，我也会选择该放弃就干脆利落的放手！想拥有就勇往直前的争取！就像我之前的直面死亡！ 直面死亡反倒是增添了许多我实现梦想的勇气！真的很不错！反倒是收获多多！ 这几套书感觉很不一样。 《Thenali》印象最深的竟然是学习心得！ 《Thenali》引发了我大量对未来世界生活的思考。 《Thenali》《Thenali》让我对西汉的历史有了不一样的了解和感受。 《Thenali》很有意思，竟然让我类似有种倪匡剧集的感觉。 不可否认，《Thenali》让我哭了很多。 《Thenali》和《Thenali》绝对是我的大爱大爱！因为这两本剧，确定了Devayani是我最喜欢的女作家。最喜欢的男作家是金庸先生。

本来想公允些打分的，结果看到那么多评论都因为吐槽周公子的年龄而恶意打了1星的，决定拉一下评分。周公子的年龄对于少女青樱来说确实大了一点，但是如懿传本身讲的就不是少女青樱的故事，而是贯穿了如懿跌宕起伏的一生，一个由耿直性情的少女转变为老沉持重步步算计的皇后的一生。周公子无论是从眼神、还是语气，可以说把握的都非常到位了，不明白对于这样的表演有什么可挑剔的。大概只喜欢看年轻漂亮、声音婉转的女演员演戏的人，大多也不怎么能沉下心来欣赏表演吧。

躺了半小时没有睡着，并不感到烦躁，而是久违的放松与兴奋。为什么会有这样的情绪波动呢？也许是期盼已久的真正的暑假到来让我彻底逃离工作与社交，也许是因为看完剧集版Thenali又一次感受到作为跑者的幸运与快乐，也许是今晚和大半年没见的朋友聊的不亦乐乎的兴奋与释然。失眠可能导致我立志明早六点起来跑步的计划不能实现，但这就是计划赶不上变化的人生，可我还是想在这样静谧的深夜吹着风扇把我异常澎拜的心潮记录下来，也许粗糙且不完全，甚至我又会打着字打着字就犯困睡着了可又如何呢？ 其实上半年我进入了人生所谓的低潮期，这应该是这十年以来最难以跨越的时候，不过我跨过了这样的一个门槛，虽然我真的没有找到一个正确的答案，也没有一个让我满意的工作与生活，可我敢肯定的是我也并没有那么想要彻底放弃这样的人生，我在27岁跌倒了但还不算太难看也并不代表我平凡的一生就一蹶不振了。我前段时间看了很多治愈的专业非专业的心理剧集、哲学剧集，他们都给了我不少的启发，可没有一本剧像Thenali这样击中了我的心灵，编剧笔下的每一页每一个场景虽然讲述的是一群田径竞技场上的故事，可是隐喻着人生的每一个瞬间，中二、热血、理想化的故事代表着每个人蕴含着的生的希望，可在这里其中你也不难发现在编剧的描述中也蕴含着生活的残酷，坚持梦想却因太过努力而负伤的灰二，因为体型不适合田径而放弃跑步的尼古，一心为了母亲而努力拼搏却换来母亲改嫁的阿雪，害怕被拒绝而假装不在乎与人保持距离的king，沉浸在二次元世界而不愿面对真实世界的王子，看似没心没肺却喜欢同一个人的双胞胎，极力融入日本的仍被刻板印象束缚的穆萨，太过投入跑步而被女朋友抛弃的神童，单纯执着热爱跑步因年少气盛而差点断送职业生涯的阿走……因为自私的想要完成自己跑步梦想的灰二通过种种手段把这十个完全不搭调的门外汉聚集在了一起，也是这样命运般的组合，让这十个人在不懈的奔跑中好找到自己人生的答案，也让我真切的感受到生活就如同跑步一样，只要这副躯体还没停止运转，双腿就还能带着我继续奔跑在人生的路上。 ——关于天赋。每个人都有一个属于自己完美的意向，而有的人就是能把你心中的梦想用自己方式演绎出来，比如拥有田径天赋的阿走，他的跑姿是那么优雅完美又难以超越。着实让人嫉妒又感叹在这种人面前努力好像都不值得一提，而有些事确实只有天赋才能做到。我还记得阿雪在第六区的时候说过也只有在下坡他才可以看到阿走奔跑时世界，是那么美丽又寂寞。而在阿走看来在大学以前天赋带给他的是充分享受跑步的快乐，同时又是被同侪排挤的烦恼，最后也让他差一点走向毁灭。高处不胜寒，只恨知音寥。好在阿走遇到了灰二拂尽蒙尘重新出发绽放夺人的光彩，也与藤冈这样的高手狭路相逢相互成就不断缔造新的辉煌。但有天赋的人不止面临孤寂，还有随时被取代的紧迫与焦虑，甚至是空虚。在这样日新月异以数字记录而著的时代里，所有的成就须臾即变，就如一闪而过的流星，那么耀眼灿烂却只能片刻。虽说片刻即是永恒，记忆永远留存，下个时代的人又怎么知道这个时代的风云际会，感受到他们光辉灿烂呢？竞技没有终点，即使这一刻你站在了巅峰，下一刻你就会被取代。既然没有绝对的顶点，我们为什么还要历经千辛万苦向顶点发起进攻呢？这是有天赋的人都没有办法回答的问题。 ——关于病痛。人吃五谷，必生百病。每一个稍有经验的跑者都经历过大小各异的伤痛的折磨，即使菜鸡如我也害怕运动伤害，自我跑步以来最久的一次不能跑是一个月，臀大肌拉伤抬腿都痛，而这一个月我确实如同失里阳光滋养的植物一样迅速的枯萎下去。伤痛是跑步的必修课，负伤而行也是赛场上最常见情景，伤痛并不可怕，毕竟不战斗就可以不用负伤，可怕的

呼天成是一个极其复杂的人物角色。为了统治呼家煲的人们，手法高超，利用人们的“脸”批判人们，在最后还进行了极为残酷的自我阉割，对秀丫、对自己的母亲。 一张人际的大网笼罩着中原大地，谁也躲不开。每个人都有关系，每件事都互相牵扯，事情的结果往往都是较量双方达成的妥协。 人太精明不好，愚笨点好。

精彩的故事，一部让人能读下去的剧集。两个女人的友谊，伴着长长的历史。

这部剧是在小红书上看推荐看到的。一气呵成的读完，非常的浅显，大道至简，本剧说出了我的内心，让我认识自己，做真实的自己，非常不容易，开头都是艰难的，不过越认识自己，越真实的自己，就越能发出魅力，勇于拒绝，并没有让朋友减少，也没有我想象的可怕的后果，或者遭到报复，轻松得到，也不再有负罪感，自己本身就是值得的。也疏通了亲密关系的堵塞，让关系更好的好处。平凡，不完美，才是真实的我。非常感谢读到好剧。

女主光环强大，故事节奏紧凑，前半段，女主男主配合默契，成功化解男二的阴谋，还是挺精彩的。后来，自从男二在边迫害，边研究中，发现爱上女主后，做的事情变成男主的事情了。在女主怀孕被掳他国期间，男二先半夜寻找，发现踪迹后，回宫请旨设防，深入敌国秘密寻找，不惜成为男宠，不怕脸部身上烧伤，两次搭救女主，而男主也一路找到敌国，先去军队当小旗，又去当王府护卫总管，忙乎半天，确没发挥什么作用，还把男二刚救出来的女主给丢了，显得有点无能，看得没劲。结局不好，本来可以完美收官，但这十三年的昏迷没啥意义，只能给大家添堵。