纪念Souvenir

107个小时，多少头发……多重的黑眼圈… 为什么看它…熬不过年轻人了，要开始慢慢弃掉这个爱好了…所以只能挑着看，微读9分以下都先不看了，这个比较高就开了 结果卧槽，这个流派新鲜，没有一味爽，反派也都在线，没有太明显的地图流，有煽情有打鸡血，有老套路，但还是明显有惊喜，作为追剧十几年的老剧丛，这部剧还是能让我推荐的。除了里面名字拗口，开头差点因为这踏马是洋奴写的嘛？ 对国外剧集就很不感冒的我。差点被这些名字劝退……好在坚持下来了……期待下一部西大陆的故事吧。 我就不剧透了，老司机告诉你，值得一看，可以耐着性子看完第一部，然后决定是不是继续

不是从艺术欣赏的角度而是用思考主导观看，尤其是关于广告的分析。有趣的一点是以前没想过的，博物馆收藏展览的绝大多数古典静物画虽逼真却死气沉沉透着腐朽的气息，有了摄影后这种写实到没灵魂的画作连档案的价值都不具备，不再是几百年前的社会，财富在衡量个人地位时，在政治权力，宗教势利之间有了独立的特殊地位，拥有油画不但拥有了其内容代表的富足豪奢，恐怕可能也是竞富斗权的小手段

遥映人间冰雪样，暗香幽浮曲临江，遍识天下英雄路，俯首江左有梅郎。

这部剧比我想象中好读很多，从脑科学的角度解释心理和精神问题的脑机制，整本剧涉及到的大脑精神问题多多少少都和现代人有些关系，比如焦虑、抑郁、失眠、拖延、注意力差等等，看完之后倒不会觉得自己哪儿哪儿都有问题，反而获得了莫大的宽慰，编剧告诉我们，“完美无缺的正常本身就是个伪命题；在大自然当中，不正常才是常态，不完美才是才华本身”，这就是这部剧的总基调。 每个问题的论述过程都遵照问题现象提出、工作原理解释、改善方法建议的逻辑展开，辅以各种鲜活案例和研究数据，帮助理解和支撑理论。在科学层面，或者说以一种非常理性的角度搞明白了自己某些精神问题的来源，这些问题带来的心理负担就会减轻很多，再加上编剧给出了改善方法，同样有科学理论支撑，就很容易让人信服。我想只要一个人的精神问题没有给大脑这个硬件带来大到不得不求助外力的损害，他想要自救，总还是有很多方法的，行动有了底层动力的驱动，并且有科学途径可循，一切就好办很多。 可以看到，不同的精神问题，其影响的大脑的部位和对应的工作机制都很不一样，但我印象非常深刻的是，编剧一再提及的改善方法有两个，一是学会冥想、正念、内观，二是增加有氧运动。尤其是有氧运动，感觉对每一种精神问题都有效。我们都知道运动好处多多，我们去健身房、加入线上课程，却很难养成习惯更别说真正热爱，但编剧提到说哪怕只是把坐电梯换成爬楼梯，把坐车换成走路，哪怕只是单次的运动，也会短期内对大脑运转带来好处，我的执念就一下子破除了。我不需要达到某种强度，不需要设定某种目标，不需要拘泥于形式，运动不再是高高在上的任务，不再是为了减肥塑形，不再是积极生活的人设，而是渗透进生活方方面面的平常事，是保持身心健康的有效途径，这是我看这部剧最大的收获。 作为一本科普读物，它的局限性就在于不够详实深刻，但我倒也没有那么高的期待，相反能把很复杂的东西讲的通俗易懂我觉得还挺厉害的。几十页的参考文献一定程度上已经可以证明这部剧的严谨性，如有特殊需要可以自行深做延伸观看。总而言之，这部剧虽非济世良药，但还是值得一读。