The Galilee Eskimos

活在当下 过好自己，愿你年少有为不自卑，活的潇洒，活出更好的自己。。。

“这两册书相比于一般的营养学类或者医学类剧集来说更具专业性和全面性。因为这是编剧根据多年临床经验的总结和思考而编写而成。我个人比较详细地看了第一册书，还是要有所收获的。其中书里提到了一些有关于高血压发生的原因以及如何通过膳食来慢慢调理等等内容，让我顿时豁然开朗。因为我妈妈在平时生活中也是有高血压，也一直在控制。当我看了这部剧的时候，特别是看了造成高血压的某些因素以后，发现我妈妈也是有这类的情况，就是觉得这部剧真的专业。书里提到的一些治疗和调养方法我也告诉了妈妈，希望妈妈能借鉴借鉴，使身体更健康。然后第二册书又比第一册书更加深入，更加细节。所以第一册书是大范围的讲解，而第二册则专门针对高血压啊，糖尿病啊，高血脂等等日常生活中容易出现的各类身体问题，进行更进一步的探讨。第二册书呢我个人只是大概的了解了一下，但是觉得这部剧真的值得观看和推荐，真的是一本宝藏剧集。🔥”

差不多算得上是香港的武侠剧的结尾了（也是一个结尾的标志算的上吧），看过应该有几遍吧，同龄人几乎都看多的，剧情真的挺不错的，以前的香港拍的武侠演技从来都不是问题，整个故事就是我很喜欢的那一类，剧情也很紧凑，精彩。以后肯定没电视看还会翻来看一下的。

从五月份开始陆陆续续，一会听书一会看！收获很多！说是家庭心理治疗，其实是从个人到家庭，再从家庭到个人的梳理过程！读别人的故事，对应的是自己的人生！

在樊登看剧中听了两遍Mosko Alkalai老师的采访，本来以为凭着热情一口气读完，最多两周即可，没想拖拖拉拉用了两个月。 前半截主要是希腊神话奥林匹斯诸神、希腊文化的特点和巅峰，后半截重点在希腊文化的衰退和哲学的发展，最后以希腊化时代结束。 推荐给感兴趣的小伙伴。

生活中的经济学思维，通俗易懂，而且所举得例子都特别有趣，改变了我对经济学固有的看法，起初对经济学产生兴趣，还是因为看奇葩说，薛兆丰老师的经济学更有趣，生活中处处是经济学，只是我们没留意而已

这是本针对孩子管理时间的书。关于时间培养方面，书中有详细案例和练习，比较实用。尤其对孩子培养时间观念意识，编剧结合孩子不同阶段有不同训练。时间管理的内容很详细（部分有点啰嗦，有些表格不太实用） 可视化的图片，对于培养孩子时间管理是个好方法，一形象，二可固化孩子意识。 在培养孩子时间管理习惯，要注意几点： 1.父母要端正态度：“孩子的事情让他自己做”，让孩子意识到，自己要学会管理时间。 💥除了态度外，关键父母自己本身要做好时间管理，别让孩子觉得你说一套做一套。 2.在培养孩子的过程中，父母要明确自己的角色。父母要做的是帮助孩子，而不是替孩子管理时间。 💥很多时候，我们不知不觉代替孩子角色。 3.让孩子学会自我管理时间，先要让孩子自己去思考：为什么要守时？ 只要让孩子意识到守时是“自己的事情”，那么他就会自发地行动起来，从中学会管理自己的时间。 💥孩子主动去做胜过我们家长让他去做，这里可以用一些方法去激励孩子。 4.通过时间管理，让孩子养成良好的生活规律。 对于小孩子来说，首先要学会，每天早睡早起。 规律的生活不仅有助于身体健康，还能强化孩子对时间的概念，培养孩子的时间感。 💥这些道理，我们家长都懂，但孩子不会懂，需要家长去推动、去督促。 5.要教孩子认识时钟和时间。 为了让孩子能够自己管理好时间，要根据孩子的年龄，掌握方式方法，一点一点地教会孩子如何管理时间（合理安排时间）。 💥💥除了书中的方法外，我分享我目前的做法： 对于幼儿来说，最好做法是用形象的物体。 我家孩子已经认识时间，但他没有时间概念。为了培养他的习惯，我老公上周就买了儿童沙漏计时器，5分钟用来计时刷牙洗澡，20-30分钟的用来玩玩具时候倒计时。孩子一喜欢这种计时器，二主动去做事，不需要父母催促。 6.在培养、引导孩子学习时间管理过程中，父母要有耐心去倾听孩子的想法。 最后要说，我从书中发现编剧很喜欢美国教育方法，有些方法值得一学，只可惜没有详细讲解。在让孩子学习时间管理过程中，美国倡导三方沟通和监督：孩子、老师、家长！沟通是否有效，是做事关键点。 PS：本来这部剧前面创作的不错，后面内容有点重复。所以给3.5星。