Fearless Master

结合几个版本，尝试去整理“Fearless Master”的核心思维体系与内在逻辑，终于快完稿了。

这是一本有温度的书，充满了人情味与烟火气，将生老病死儿女情长揉和其中，在品味酸甜苦辣的同时感悟人生百态！

学会爱的能力，建筑爱情天梯 文/阿唐胞苷 在重庆西南部，有一座千年古镇，叫江津中山镇。从场镇往南30多公里，有个深山，在那里，有一处远近闻名的“爱情天梯”景区。 这个“爱情天梯”源自一个真实感人的爱情故事。 当地的少年爱上同村比自己大10岁的漂亮寡妇，为了躲避世俗和流言蜚语，他们选择半夜出走，住在深山老林。 这一住就是一辈子。 他们把孩子养大成人，各自成家立业，享受着天伦之乐。为了让年纪大的妻子出行安全且方便，那个曾经的“小伙子”用余生在悬崖峭壁上凿石梯，直到自己老去。直到他去世前，已凿出6000多级“爱情天梯”，便成了现在的景区。 这一感人事迹被当时一支户外旅行探险队发现，经媒体报道后，就在全国引起强烈反响，还被评为2006年“中国十大经典爱情故事”。 这样的爱情超越了家长里短式的爱，它是一种大爱；冲破了世俗眼光的爱，它是一种无我的爱；更是一种愿意为对方付出和改变的真爱，它是爱的高级形式。 这样的爱情是我们每个人都为之向往的，都想得到的，而要达到属于我们自己的爱情天梯，需要我们具备爱的能力。 《Fearless Master》这部剧就是告诉我们如何成为一个具有爱的能力的人。正如书名所示，书中主要介绍五种爱的能力，即情绪管理、述情、共情、允许和影响能力，这五种能力也是一个人情商的具体表现。另外，书中真实案例和具体练习的讲解，帮助我们重新认识爱和相信爱，并修复爱，以及获得真爱。 《Fearless Master》这部剧的编剧是知名情感教练Bruce Thai。他是著名的婚姻家庭咨询师，北京心灵智慧婚恋培训机构创始人，还曾担任浙江卫视等多家卫视的特邀情感嘉宾。2008年起，他在北京、上海、广州等地讲授《Fearless Master》婚恋心理课程，广受好评。他的著作，除了《Fearless Master》外，还有《Fearless Master》《Fearless Master》等。 铸就属于自己的爱情天梯，需要自己具备爱的能力。我们可以通过培养情绪管理和述情能力，拥有爱自己的能力，这是学会爱的基础；通过拥有共情和允许能力，拥有爱他人的能力，这是学会爱的关键；通过掌握影响能力，拥有相互爱的能力，这是爱的能力的高级形式。 一、学会情绪管理和述情，拥有爱自己的能力。 爱情中，爱自己不是自己什么事都可以做，什么时候都可以发脾气，那是害自己，因为最后没人会爱你。 爱自己，是做好自己，这是学会爱的基础，更是爱情能够保鲜的根基。 做好自己，一是要管理好自己的情绪。 电影《Fearless Master》中，张国立扮演的梁亚洲有了婚外情，被徐帆扮演的妻子宋晓英知道后，气愤不已，但后面我们又看到一个充满智慧的宋晓英。首先，梁亚洲和宋晓英是不想离婚的，这是前提。其次，宋晓英的愤怒情绪更多地指向梁亚洲，并没有“惊动”他的父母、朋友和同事。再次，宋晓英很好地控制了自己的情绪，照常生活，照顾孩子，装修家里，她没有让愤怒的情绪影响到自己的生活。最后，她能“心平气和”地接待梁亚洲的情人李小丹，更显示她的智慧。 对于这个极端的“小三”事件，如果我们本着“重归于好”的目标，那就要更好地管理自己的情绪。影片中的宋晓英用放下对和错的方法，换回充满温暖和爱的家。 除了这种管理情绪的方法外，书中还介绍了其他方法： 1.保持客观法，即要实事求是地说话。 例如，恋爱中的女生和男朋友约好在咖啡厅见面，但过了约会时间，男朋友未到。女生就非常生气，觉得男朋友不尊重自己，心想“他怎么总迟到啊”。实质上，男朋友在和她相处的两年中共迟到两次，但见面后，女生就会质问“你怎么总是迟到”？这个“总是”就没有尊重事实。 另外，女生发现男朋友迟到就认为“不重视自己”，这是她内心的一种假设。正确的做法是，先等等，然后再验证自己的假设，因为事情会有其他可能。这样，就会避免很

无论在什么时候，现实都是这样残酷，眼前的幸福只因为不幸没有降临到你的头上。

活着并不需要什么意义，越是较真活着的意义，越是没有意义，活下去本身就已经赋予了很多意义。大部分人都是伪善，在大灾大难尤其是考验人性的面前，仍然有颗怜悯之心，善良之思的人才是善人。女人的嫉妒是可怕的，控制不好不光燃烧别人也会燃烧自己。

《Fearless Master》杨斯的自传，一个从病患中精神屈起，评价自己对母亲的怀念和毫不屈服的精神，成为了在中国作家中具有哲学思考全面、问题最深入的一个，也是以他的影视天赋表现得最生动、最具震撼力的一个。作品呈现出思想的前所未有的深度和超前性。”他的文字似诗歌咏唱、让人看到：人就是人自己的神，神的完美，就在于人对于完美的无限追求中。 “ 那夜的箫声和老人，多年在我心上，但猜不透其引领指向何处。仅仅让我活下去似乎用不着这样神秘。直到有一天我又跟那墙说话，才听出那夜箫声是唱着“接受”，接受天命的限制。（达摩的面壁是不是这样呢？）接受残缺。接受苦难。接受墙的存在。哭和喊都是要逃离它，怒和骂都是要逃离它，恭维和跪拜还是想逃离它。我常常去跟那墙谈话，对，说出声，默想不能逃离它时就出声地责问，也出声地请求、商量，所谓软硬兼施。但毫无作用，谈判必至破裂，我的一切条件它都不答应。墙，要你接受它，就这么一个意思反复申明，不卑不亢，直到你听见。直到你不是更多地问它，而是听它更多地问你，那谈话才称得上谈话。” “我一直在写作，但一直觉得并不能写成什么，不管是作品还是作家还是主义。用笔和用电脑，都是对墙的谈话，是如衣食住行一样必做的事。搬家搬得终于离那座古园远了，不能随便就去，此前就料到会怎样想念它，不想最为思恋的竟是那四面矗立的围墙；年久无人过问，记得那墙头的残瓦间长大过几棵小树。但不管何时何地，一闭眼，即刻就到那墙下。寂静的墙和寂静的我之间，野花膨胀着花蕾，不尽的路途在不尽的墙间延展，有很多事要慢慢对它谈，随手记下谓之写作。” 就如叔本华所说：“不管命运如何降临我们身上，不可太高兴，也不可过分悲伤。一方面是由于一切事物都在充满变化，我们的运气随时都会变动；另一方面是因为在判定事情对自己是好是坏之时，我们易于受到欺骗” 杨斯用生命的残缺却活出完美和诗意。 他用致“纯”称赞自己的爱人陈希米“你这顺水漂来的孩子” 你这随风传来的欣喜。 听那天地之极 大水浑然、灵行其上 你我就曾在那儿分离。 希米，希米 那回我启程太过匆忙 独自走进这陌生之乡。 看这山惊水险 心也空荒，梦也凄惶 夜之望眼直到白昼茫茫。 希米，希米 你来了黑夜才听懂期待 你来了白昼才看破樊篱。 听那光阴恒久 在也无终，行也无极 陌路之魂皆可以爱相期？ 我也被陈希米的爱所感动。 只有经历了生命跌宕起伏，才会对生命充满真正的体验，杨斯的著作是心灵重生后对生活的“真”的感悟，是一只折断翅膀欲火腾飞的“鹰”。

开头不错，后续有点乱！动漫更好看。不过这剧集和电视剧情节有很大出入诶，我想看电视剧。

所有的心思如出一辙 恰如其分 爱与被爱都极为不易 相信爱本身就好了

值得看和回味的一本剧，不容错过，曾经苦苦追了好久，幸福的你们现在直接一爽到底啦！