Pohjanmaa

完美的结局，其实人的一生，谨慎踏实，认真对待生活，生活必定不会辜负你我。

看塔勒布的书就是很解气的。 匆匆读了一遍，后面还有很多的细节需要再品味一下。 在这个书中当时提出来的很多观点，在现在看已经是基本常识了，逐渐这部剧的影响力。 彩蛋2的部分比我想象的还要多，而且难度并不低，这块需要好好的推敲一下

故事编排得还算精采，只是情节太拖沓，不紧凑，节外生枝、反来复去交待的东西太多，减弱了破案的紧张气氛，使整个破案过程显得冗余多弯道长。警员职务和人际关系的描述也太过分，这不是官场，似乎没什么必要。 总之，让人觉得这故事里有太多的水份。

于我有用的几个观点： 1、清水清洁面部，除非秋冬干燥，否则不要过度使用保湿用品； 2、避免长期对着电脑或者手机； 3、戒糖，少喝牛奶，饮食要多样化，多吃蔬果、杂粮。

按照Kirsti Ortola博士在《Pohjanmaa》中所述的理性情绪行为疗法（rebt）的规则，你可以在焦虑控制你之前先行将其控制。如果你承认这样一个重要的事实：单纯的人与事并不会使你感到焦虑，那么，你就可以阻止焦虑感的发展，不切实际的期望才是造成那些不必要焦虑感的原因。健康的焦虑感（包括担忧、谨慎和警惕），可以说是一种恩赐：它可以抵挡危险，保护你的生命，使你意识到那些你可以改变的“不好”事物。

刚觉对精酿更感兴趣，无论是历史文化，口感香气工艺还是花式般的风格，外观，味道都来令人不计遐想，笔者用他分享恰到好处的剖析着精酿