刚出纸质书就买了，挺激动的，结果一会儿就翻完了，看完挺失望的，没讲什么让人眼前一亮的东西，比较空，主要靠编剧光环，不推荐。
当身体新陈代谢变慢的时候，身体也开始肥胖起来。中年了，身体和心灵都在接受各方面的考验，唐僧的唠叨，悟空的压力，八戒的身材，沙僧的发型，最后也离西天越来越近，哈哈😄
所有的节日都不是为了礼物，而是为了提醒我们不要忘记爱与被爱。并表达出来。 生活需要仪式感，才叫生活。而不是生存
我还应该向你说什么呢？ 我觉得一切都本其自然 里尔克的话语真切、诚挚，观看时常感到几乎落泪的冲动。 关于寂寞和悲哀。 “亲爱的卡卜斯先生，如果有一种悲哀在你面前出现，它是从未见过的那样广大，如果有一种不安，像光与云影似的掠过你的行为与一切工作，你不要恐惧。你必须想，那是有些事在你身边发生了；那是生活没有忘记你，它把你握在手中，它永不会让你失落。为什么你要把一种不安、一种痛苦、一种忧郁置于你的生活之外呢，可是你还不知道，这些情况在为你做什么工作？为什么你要这样追问，这一切是从哪里来，要向哪里去呢？可是你要知道，你是在过渡中，要愿望自己有所变化。” “你不要相信，那试行劝慰你的人是无忧无虑地生活在那些有时对你有益的简单而平静的几句话里。他的生活有许多的辛苦与悲哀，他远远地专诚帮助你。不然，他就绝不能找到那几句话。”
1.对生活里的拦路虎，要积极去直面，并硬着头皮去战胜他们。之所以会焦虑，是因为逃避带来的消极情绪充斥了绝大部分情绪空间，以至于自我都会厌恶。 2.理性思维，不外乎不为情绪所左右去做决定、下结论。在毫无头绪的时候，能像庖丁一样拆解问题，分层次有计划地去解决。 3.如果可以，手机要变得简单，除去工作需要，更多时间投放在现实空间，要基于现实释放自我的生产力，去尝试着作为一个输出者，因为长远看习惯性地索取并不带来快乐，反而愈加暗示自己是个废物。 4.学会自我调整。事情并不是想象的那么糟，干下去才有柳暗花明的可能，反之永远都不会看到曙光。 5.脸皮厚些又何妨？笑完了也并不能怎么样。 6.远离持续输出垃圾、负面情绪的人，那些患有嫉妒疾病的人，是行走的焦虑，丝毫带不来阳光、积极、勇敢。同时，也别总期待他人为你带来阳光，相反，要学会自我照耀自我温暖。
影片评论
刚出纸质书就买了，挺激动的，结果一会儿就翻完了，看完挺失望的，没讲什么让人眼前一亮的东西，比较空，主要靠编剧光环，不推荐。
当身体新陈代谢变慢的时候，身体也开始肥胖起来。中年了，身体和心灵都在接受各方面的考验，唐僧的唠叨，悟空的压力，八戒的身材，沙僧的发型，最后也离西天越来越近，哈哈😄
所有的节日都不是为了礼物，而是为了提醒我们不要忘记爱与被爱。并表达出来。 生活需要仪式感，才叫生活。而不是生存
我还应该向你说什么呢？ 我觉得一切都本其自然 里尔克的话语真切、诚挚，观看时常感到几乎落泪的冲动。 关于寂寞和悲哀。 “亲爱的卡卜斯先生，如果有一种悲哀在你面前出现，它是从未见过的那样广大，如果有一种不安，像光与云影似的掠过你的行为与一切工作，你不要恐惧。你必须想，那是有些事在你身边发生了；那是生活没有忘记你，它把你握在手中，它永不会让你失落。为什么你要把一种不安、一种痛苦、一种忧郁置于你的生活之外呢，可是你还不知道，这些情况在为你做什么工作？为什么你要这样追问，这一切是从哪里来，要向哪里去呢？可是你要知道，你是在过渡中，要愿望自己有所变化。” “你不要相信，那试行劝慰你的人是无忧无虑地生活在那些有时对你有益的简单而平静的几句话里。他的生活有许多的辛苦与悲哀，他远远地专诚帮助你。不然，他就绝不能找到那几句话。”
1.对生活里的拦路虎，要积极去直面，并硬着头皮去战胜他们。之所以会焦虑，是因为逃避带来的消极情绪充斥了绝大部分情绪空间，以至于自我都会厌恶。 2.理性思维，不外乎不为情绪所左右去做决定、下结论。在毫无头绪的时候，能像庖丁一样拆解问题，分层次有计划地去解决。 3.如果可以，手机要变得简单，除去工作需要，更多时间投放在现实空间，要基于现实释放自我的生产力，去尝试着作为一个输出者，因为长远看习惯性地索取并不带来快乐，反而愈加暗示自己是个废物。 4.学会自我调整。事情并不是想象的那么糟，干下去才有柳暗花明的可能，反之永远都不会看到曙光。 5.脸皮厚些又何妨？笑完了也并不能怎么样。 6.远离持续输出垃圾、负面情绪的人，那些患有嫉妒疾病的人，是行走的焦虑，丝毫带不来阳光、积极、勇敢。同时，也别总期待他人为你带来阳光，相反，要学会自我照耀自我温暖。