Ebéd

好看。不一样的时间概念，又是Lajos Kránitz大大一贯的犯罪心理学情节。

András Kozák的自传三部曲从小学闻其名到现在看完，我也经历了从童年到少年青年直至现在的中年，在别人的故事里看自己的影子，在差异巨大的社会背景下读共通的成长和人性

在看的过程中画面感特别强，感觉自己像是在看电影一样，每一个小故事，小情境，在我脑子里都有画面浮现，尤其是知道编剧是谁，还会代入她小时候的样子。 这就是世界上千千万万个姥爷和小孙女的故事，但又不同于那些，小文丽和姥爷之间那种的情感，在她笔下流淌着，她用朴素的语言记录下了童年时与姥爷生活在一起的点点滴滴，一直到姥爷离开。 看的过程中数次被感动到落泪，有时又会被小文丽的天真，勇敢逗到笑出声，说实话好羡慕她有那么一个疼爱她的姥爷呀。这是一本有爱的书，爱很沉，但看的过程我是享受的。 小文丽小时候也经历过被霸凌，被排挤，从小与父亲不在一起生活等等。编剧在写这些故事的时候，我完全感受不到半点负能量，相反，我看到了编剧很多正向的品质，我不知道编剧用了什么魔力，就是她可以把那些感觉不那么好，甚至有些糟糕的体验，用她独特的语言风格表达出来，让我既感动又不难受。我想应该是有爱吧，因为有一个爱她，疼她，在乎她的姥爷，所以她也成为了一个有爱的人。 突然想起李鸣老师的一句话，如果一个孩子有双亲，但是那两个人根本不顾家，那么这个孩子就是“心理学上的孤儿”。现在会有很多文章经常写原生家庭，然后好多人看了以后就开始哭喊都是因为自己的童年太悲惨。说实话，我们现在的一切确实会和我们的童年有关，但如果你一直陷在怨恨过去的情结里，那么你悲惨的应该就不只是童年了。

不是每一个人都能成为杜拉斯 发生在别人身上的传奇总是充满诱惑，让人心向往之。 但发生在自己身上，不见得甘之如饴。 这说到底，不过是披着爱情外衣的一场包养。用遗憾的结局为这场庸俗的相遇增加了一层浪漫的滤镜。 遗憾总能让人神伤，不止杜拉斯与她的情人，每个人都一样。 我不喜欢这个故事，但我是喜欢杜拉斯的，因为她的自我和疯狂。虽然我肯定她的人格是有缺陷的，但往往越有缺陷的东西才越有魅力。 杜拉斯绝对是当代最惊世骇俗的一位伟大作家。 「如果我不是一个作家，会是个妓女。」 「我爱男人，我只爱男人。我可以一次有50个男人。」 我喜欢她这些对情欲毫不掩饰的狂言，更喜欢她一生都在无数男人间游走纠缠的姿态。直到70岁时，仍然在和20多岁的大学生热恋。 这部剧集《Ebéd》全篇带着杜拉斯个人自传的意味。以70岁的高龄回望过去，用沉郁荼蘼的笔调讲述了一场近似于「包养」的畸形爱情。 以下是我摘抄的影评，因为创作在了心坎里，就直接拿来用了。 在一个潮湿的午后，混乱肮脏的湄公河堤岸上。一身白色西服的东尼，从黑色的小轿车里下来。缓缓走到穿着灰色丝质长裙的简面前。拙劣的搭讪开启了两个人短暂又永恒的情缘。 富有的少爷东尼不断接济贫穷的少女简。带她吃高档餐厅、逛名流舞会，甚至帮她家还清债务。作为回馈，简在沿街的蓝色公馆里，献出了自己的童贞，并一次次委身承欢。 显然，这是种包养关系。 每当我们谈及男人包养女人，就会默认这段关系是「男强女弱」。但在笔者看来，这些试图以金钱摆布爱情的人，才是真正的弱者。 就像东尼，有着优越的家室，似乎是无比强大的。刚出场时，他昂首阔步，英俊潇洒。可是当他开始和简说话，却又显得无比弱小。佯装的气势便漏了怯，卑微得接近于谄媚。只有谈及金钱的时候，他才显得不那么卑微。面对着简，东尼的爱真挚，却也狭隘。 他想和简厮守终身。 可唯一的勇气，只是跪在父亲面前祈求。父亲的一句反驳，就能让他哑口无言。除了倚仗父亲给他的财富，他什么也不会。无法反抗财富背后的父权压迫，就只好将这份压迫转嫁。 一段以金钱为诱饵开始的男女关系，注定不会是地位对等的幸福爱情。无论他们之间，是否真的产生过真挚的感情。东尼以为自己玩弄着简，但他同样也成为了被玩弄的那个。金钱武装了他的外在，足以强大自傲；虚无充斥着他的精神，极其孱弱自卑。 《Ebéd》里有段著名的话，如此描述爱情： 「我的精神在同你的精神谈话，就像两个人都经过了坟墓。 我们站在上帝的脚下是平等的。 因为我们是平等的。」 这一段话，常常用以激励女性：即使是身处爱情之中，也要追求平等，精神独立，内心强大。 但用以警醒那些试图在两性关系中无限拔高自己的男性，其实也同样合适。现实中，那些习惯以钱权来控制女性的男性。表面上看，处于绝对的强势地位。可内心里，却满是自卑和惶恐。他们企图靠物质上的压制，来填补自己空洞内心的不足。 甚至是当自己无力反抗来自更高层级的打压时，便将这份压抑转嫁到一个看似比自己更加卑微的弱者身上以保住自己可笑而膨胀的自尊。 不知要到何时，这些人才能学会在情感上自给自足。不去做他人的君王，也不去做他人的小丑。首先做一个不卑不亢、自信强大的人。才能在爱情里寻觅到真正的满足和快乐。

前两部很精彩，第三部布局很大，然而bug越来越多，难以自洽，有点崩了。第四部看着很精彩，但还是有些逻辑问题。

这部剧在我看来是塞利格曼幸福模型2.0版本 PERMA 的推广书，除了少量篇幅讲到了这个模型的研究外，大篇幅都在讲应用，如果对积极心理学的应用感兴趣的人值得反复翻看此剧的一些案例的操作方法。 积极心理学的目标是让个人、让社会拥有蓬勃的人生，并且给出了51%的比例的这样的一个目标。因为研究表面，积极的情绪比抑郁及悲观更具有感染力，且可以隔空感染，那么只要积极的人比悲观的人多，整个世界就一定会越来越幸福。 让我很敬佩的地方是，编剧在剧集中多次提到了，国家社会的政策、学校的教育培养，大的方向上都可以参考这个幸福蓬勃人生作为终极的目标，来设计各项的政策。的确如此，当社会稳定，经济的发展一定不是整体的唯一的目标，而蓬勃的人生才应该是。 幸福人生1.0的目标是提高对生活的满意度，而满意度是一个极其主观的指标，实操起来并不具备可操作性。在2.0的模型中，编剧增加了度量的维度，要有积极的情绪、要投入、要有良好的人际关系、做的事要有意义和目的、要有成就感。（P=积极情绪（positive emotion）E=投入（engagement）R=人际关系（relationships）M=意义和目的（meaning and purpose）A=成就（accomplishment）。 1、 积极的情绪 首先，任何一项情绪的存在都是有意义的，而负面的情绪的价值主要是为了让我们可以活着。如果没有负面情绪，只有积极乐观的情绪，恐怕人类不会发展到今天的规模。情绪以两种方式起作用：一是吸引注意，二是协调反应。任何一种情绪，我们都要更客观的去看待情绪背后想要传递的信息，这个信息是我们要去关注和探究的，而不用盲目的否定所有的消极情绪。 但是为什么幸福的人生需要强调积极情绪呢？因为积极的情绪可以让我们活的更好，让我们感受到自己很幸福。 "积极情绪扩展思维建构理论“—— 积极的情绪让人感觉到安全，处于这样状态的个体更容易打开和处于接纳的状态。于是，个体的思维-行动范畴会得到扩展。被扩展的思维模式和行动范畴，会建立持久的个人资源，进而改变并产生螺旋式的上升。因此，我们把积极的情绪成为资源的构建者。 积极率—— 洛萨达比例当积极与消极的比例大于2.9:1时，公司就会蓬勃发展；低于这个比例时，公司的经济就不好，这就是“洛萨达比例”，又称“洛萨达线”。约翰·戈特曼（John Gottman） 用同样的方法统计了夫妇在一个周末里的谈话，发现如果积极和消极的比例低于2.9:1就意味着你们快离婚了。要想获得紧密和充满爱的婚姻，两者的比例需要达到5:1——你对配偶的每句批评都要配有5句积极的话。 类似的比例逻辑可以用于生活中的方方面面，包括亲子关系。一个关系要想处于一个积极的状态，3：1是底线，5：1是比较好的状态。当然也有上限13：1，一个一帆风顺的关系，也就等同于贫瘠没有生命力的状态。 2、投入 投入和成就被拆解为幸福的两个维度，一个描述的是过程，一个描述的是结果。投入这个维度相关度最高的概念是，心流。心流是一个人完全沉浸在某种活动中，无视其他事物存在的状态。 最优体验必须要有适度的挑战，而这种挑战多半是个人能力与机会之间的平衡。 3、人际关系 人际关系这个维度可以从两个方面来看，一个是群体存在的功能，一个是群体对个体的功能。 社会性是人类已知的最成功的高等适应形式，它甚至比眼睛的进化作用还要大。这是一个已经被进化论广泛验证的结论，一个合作的，有爱、感激的群体，是一个具有生存优势的群体。 有一句话是，一个有不管什么情况下，凌晨三点能接电话的朋友，那么这个人多半不会抑郁。生活在群里中的个体，如果有积极的关

虽然量子力学的部分我没怎么看懂，但是少年热血拯救世界的故事我永远感动。不过感觉结局稍微有点仓促，比起探索过程来最终“决战”的过程太快了点。

台湾偶像剧的鼻祖了吧，f4那个时候真是圈粉风靡好久，听说要翻牌了，但我感觉应该无法超越

通过108个针对性训练，教会你如何初步的掌握手机摄影。实用性很强。

我喜欢Károly Esztergályos的作品，无论是《Ebéd》中的爱情纠葛，还是《Ebéd》和《Ebéd》里的玄幻情节，都令我着迷不已。 《Ebéd》是编剧游历欧洲三年(从37岁到40岁)的所见所闻，文笔一如既往的优美流畅，情节引人入胜。他所写的罗马、希腊、意大利等国我都没有去过，看完此剧，勾起了我出国旅游的愿望。等疫情过去，一定要走一趟，亲自体验一把。 很有同样的心情，在三十过半的时候，很想做一件以后不可能会做的事（作为编剧的村上，是写一些以后不会写也写不出的作品）。于是他放下所有工作，去了远方。 事实上，即便是焦虑不安惶惶度日的岁月里，时间流逝和场景切换带来的重压下，他最后还是完成了职业生涯最重要的升华，诞生了《Ebéd》。 40过后，很多想法会不同吧，我想。