Biography All My Children

老夫掐指一算，你正在拿着手机，一本正经的翻阅评论，看到我的评论你还点了个赞。 孙悟空等唐僧500年，风晴雪等屠苏900年，宇文拓等宁珂500年，龙葵等龙阳1000年，易小川等了玉漱2000年，夕瑶等了飞篷几千年，紫萱等了长卿三生三世，而我一直在等着你更新。 有一天，上帝对我说：“孩子，我能实现你的1个愿望，你想要什么？我说：能毁地球吗？上帝说：“孩子，先考虑一下其他的吧！我说:那能让超神更新快点么？上帝说：孩子，我们还是考虑一下毁灭地球吧！ 编剧大大，我看你英俊潇洒，风流倜傥，玉树临风，年少多金，神勇威武，天下无敌，宇宙第一，寂寞高手，刀枪不入，唯我独尊，玉面郎君，仁者无敌，勇者无惧，金刚不坏，英明神武，勇冠江山，白打不死，侠中豪杰，人中龙凤，有情有义，有胆有色，举世无双，既酷又帅，人之表率，诚实守信，谈吐大方，风度翩翩，气势汹汹，气质高贵，单身贵族，貌赛潘安，身付异秉，才思敏捷，过目不忘，十年寒霜，博学多才，多见识广，才高八斗，学富五车，文武双全，人见人爱，谈吐不凡，谈笑风生，高谈阔论，眉飞色舞，运筹帷幄，言简意赅，完美无缺，一针见血，远见卓识，义正词严，一气呵成，大显神通，出口成章，出类拔萃，出神入化，万古流芳，超凡入圣，一本正经，一箭双雕，长篇大论，功德无量，力排众议，力挽狂澜，气贯长虹，气势磅礴，气吞山河，坚韧不拔，身体力行，空前绝后，视死如归，英姿焕发，奉公守法，艰苦奋斗，忠贞不渝，舍己为人，大公无私，一尘不染，无人能比，叱咤风云，排山倒海，惊涛核浪，雷霆万钧，惊心动魂，横扫千军，惊天动地，见缝插针，无孔不入，千篇一律，口诛笔伐，文从字顺，十全十美，无懈可击，无与伦比，精神饱满，废寝忘食，夜以继日，随心所欲，运转自如，实话实说，安居乐业，雪中送炭，深情厚谊，势不可挡，辛辛苦苦，攻无不克，战无不胜，自有妙用，神机妙算，明明朗朗，天造地设，手疾眼快，精神抖擞，膀大腰粗，敛声屏气，放诞无礼，妙不可言，十全十美，耐人寻味，彬彬有礼，帅气依人，可为什么不更新? Julia Barr，你看你脸皮刀枪不入，令人佩服，诚信友善，公平公正公开有道德，有爱心，有善良帮助老人过马路，帮助盲人帮助聋哑人帮助残疾人，为什么不能更新剧集？你看你高大又帅气又白，为什么更新剧集，可以更新剧集吗？求你了，编剧大大

老实说看了一半，看不太下去了，感觉像抄顾轻舟的那本没抄到位啊

这个严良是个傻子吗？普普弟弟生病了。自己没钱出去搞钱给她弟弟治病？30万什么概念就算你不知道。汽水多少钱一瓶一共能买多少汽水你心里没数吗？一句小孩就能盖过吗？我十几岁以为一百就是天文数字了。这张嘴就30万。自己搞不到然后强行找编剧加戏搞敲诈30万？自己问问10岁的自己。你好朋友生病了。你就偷偷把你家房子卖了给你朋友治病？你爸不打折你的腿？你要说严良他爸精神病。他也有精神病遗传史我倒是信。

今天是除夕，按照自己的计划，我在春节前读完了《Biography All My Children》这部剧。 这一年接近尾声，这部剧也接近尾声，我想写的剧评还尚未成型，我不知道要写什么，只知道的是，在读完后或者说在读的过程中，我看着生活，觉得它可爱了些。 有人说，为什么我们知道那么多道理，却还过不好一生。我想有一部分原因是因为遗忘，有些道理像眼角的泪滴，晶莹，纯洁，饱含真诚，但却容易随风而逝。所以我担心自己遗忘，担心生活的风把这些闪耀着光辉的泪滴给吹散，所以我选择珍藏，如下： 01-我们是在人与人的关系中成长的。 02-重要的是要用行动来打破抑郁，建立社交关系，为每一天的生活找到目标，让自己每天早上能有动力起床。 03-你得先放手去做，然后才能有所领悟。有时候就是这样，必须放胆一试，从行动中去体验，意义才会最终显现。 04-哭出来吧，没事的。 05-敢于冒险，尝试从一个僵化的状态转变到一个开放的状态，从习惯性的自我鞭挞向自我接受的状态靠拢。 06-对于你仅有一次的、狂野而珍贵的生命，你打算做点什么呢？ 07-我们必须“现在”就成为自己想成为的人，在我们还有能力变得更开放更豁达的时候就采取行动。如果我们拖延了太久，就会有许多事情一直悬而不决。 08-我们的生活中存在许多未知，即使不知道未来会带来什么，我还是要去面对它，处理好自己的担忧，把生活的重点放在当下。 09-每个人在某种程度上都会在内心进行这样的斗争：我要当个孩子还是大人？我要安全还是自由？人们在人生连续的变化中作出的每一个抉择都基于两个因素的考量：恐惧和爱。治疗师要做的就是努力教你如何区分这两者。 10-在某一个时刻，做一个合格的成年人就意味着要对自己的人生负责，并且意识到需要自己为自己做决定了。 11-我希望她能在二十几岁的时候解决这些问题，不要拖到三十岁之后，我不希望她挥霍自己的时间，不希望她有朝一日惊醒——“我的前半生已经过完了”。但同时，我也不希望阻止她独立面对生活。 12-爱因斯坦说过：“在某一个意识层面上产生的问题，无法在同一个意识层面上得到解决。”大多数人相信只要一遍遍回想自己是怎么绕进问题里的，就一定能从中找到问题的出路，但就是看不到出路。 13-或许我们都需要先经历怀疑、批评、质疑，然后才能真正放手。 14-当情况一时难以回应，需要更多时间去消化的时候，那就先不要回应。 15-如果你不能意识到“完美是幸福的敌人”，那你就剥夺了让自己快乐的权利。 16-失败是生而为人的一部分。 17-即使为什么事感到心烦，还是要把注意力放在生活中那些美好的事物上，不要因为些许痛苦就退回到无望的境地中。不要像那些一次减肥不成功就自暴自弃的人一样，说什么“算了吧！我永远都不会瘦下来的”，接着就大吃大喝一星期让自己感觉糟糕十倍。 18-生活的本质是变化，而人类的本质是抗拒变化。只有当人们意识到自己有能力，且必须靠自己的能力去建构生活，他们才能放手去改变。你将遇见一小撮正在苦苦挣扎的人类，这群人将和自己生而为人的本性展开艰苦卓绝的斗争，我自己也不例外。 19-强迫性重复是可怕的洪水猛兽。大多数人所谓的“型”是一种被吸引的感觉，在这种类型背后隐藏的是一种熟悉感。弗洛伊德称之为“强迫性重复”——人的潜意识会幻想：或许这一次我可以通过和一个新出现的但感觉熟悉的人接触，从而回到过去，抚平很久以前的创伤。但唯一的问题是，通过选择感觉熟悉的对象，人们百分之百会得到事与愿违的结果：旧伤口会被重新打开，人们只会变得更缺乏信心，感觉自己不值得被爱。 20-不要急着去评判——可以保持谨慎，但不能抱有成见。 21-如何用“有时”这个词来让自己获得心理平衡，让自己

以往走在路上也会观察路上行人、乞讨的流浪汉、摆摊的小老板，但以往只是观察他们的行动、语言，却从来没有想过他们的孤独。总感觉生活的压力就像那个鞭子，抽的他们如陀螺般不停劳作，倒头就是睡、睁眼就是今日的营生，被生活压的快喘不过气的人哪里还有时间顾影自怜，但看着Biography All My Children，我意识到了，情感的满足本就是人的本能需要，哪怕再忙碌，生活再苦，人总有那么片刻会体会到孤独，如果有些人告诉你他不觉得孤独就像五富这样的，那不是他没有孤独而是他并不知道那就是孤独。昨日出门路上碰到个环卫阿姨，从家到地铁口，将近1.1公里的马路上只有她一个人在劳作，因为是小区背后的马路，没有商铺、小店，不是上下班高峰，路上没几个行人，陪伴她的只有不停挥动的竹扫帚与落叶和地面摩擦发出的沙沙声。也顺带想到以前刷到过的一些视频，一个小姐姐沿路跟遇到的人说早安，他们惊喜的笑容。想起来负责楼层卫生的阿姨，每次碰见，如果有时间跟搭个话的那种热情。一声问候，打个招呼的事，却可以带给身边这些默默付出的人一些温暖。突然想做个社牛😂😂

【2019.4.17/226】抑郁症是一种器质性疾病，而非简单的心理问题，和身体其他疾病相比，抑郁症不易被自我察觉。据统计，抑郁症患者中，三分之一可以自愈，三分之一发展成慢性，三分之一自杀。本剧干货粗略整理一下： 一、抑郁症按表现分单相和双相，单相抑郁是典型的抑郁症；双相抑郁则不但有抑郁，且同时伴有兴奋。 按症状程度分轻度、中度、重度。 二、哪些因素容易导致抑郁症： 1.贫穷，穷人是抑郁症最大群体 2.遗传基因，造成大脑中三种神经递质（血清素、去甲肾上腺素、多巴胺）失衡的根源，抑郁症的遗传度达到80%。 3.性格，人性的“内在惩罚者” 4.环境压力因素，特别是多个不同方向的压力 5.创伤性突发事件，失学、失业、失恋、亲人去世等 6.以上因素都木有，可能存在基因突变。 三、如何干预抑郁症患者自杀： 1.识别患者从轻度向中度恶化，尤其是从重度向中度好转的关口； 2.患者情绪变化晨重晚轻，注意凌晨时间； 3.寸步不离的陪伴而不说教； 4.给患者安排一个阳光充足、色彩鲜明的居室。 四、抑郁症的治疗：抑郁症必须治疗，及时足量足疗程进行药物干预，其中西医的疗效最为确切。 五、抑郁症治疗现状：识别率低，误诊率高，精神科医生严重缺乏，分配给病人时间短，其中双相情感障碍、抑郁症、精神分裂症易混淆。 另外本剧还罗列了很多治疗抑郁症的药物，强调情绪对身体的影响，锻炼与认知疗法的作用。 “如何缓解压力，保持良好的情绪，是每个人毕生的功课”。 继续看下部去了～

一本令人快乐的知识书（你也可以当作我说这句话时还完全没有搞懂量子力学）。我可以感觉出编剧已经在尽自己最大的努力把量子力学用“人话”表达了出来，虽然我也不一定看得懂🌚。但是书中出现了一些重大疏漏，我个人觉得“神作”还是过誉了。

供给关系存在于几乎一切活动里 不论是经济还是生活都是资源分配和决策 客观的看待世界运行，时间尺度拉长 你对于世界的影响微乎其微

乔纳森·本内特大大很出奇的写作风格，尽管有些情节能猜到但写出来依旧精彩呢