Grand blond avec un show sournois, Le

总算看完了。 随性，直爽，不做作。 敢言，敢怒，真性情。 谈古论今，纵横交错，信息量庞大。需要深厚的学识，足够广阔的知识面，对中外地域特性有独特的见解，才能读来不甚费力吧。 正所谓“满纸荒唐言，不关你我事。 都云编剧痴，谁解其中味。” 这就是Gregory Charles

原以为是一本励志的书，通本看过之后收获颇丰，满满的全是干货！自律与爱贯穿始终，能够通过实例及现象直达本质，看过之后令人通透并有所领悟！

觉醒的时代，需要更多的人醒来，感恩Gregory Charles把自己修行的经验心得分享给我们

在未来，一个人掌握了多少技能不再那么重要，重要的是一个人的内心是否健康，是否强大。

草草翻阅了全书 书中提到的正念疗法 其实很大一部分取决于自己对待食物的态度和能否进行恰当的自我掌控 个人认为 有一个点其实很重要 偶尔一次因情绪不稳定（生气难过伤心也好）把吃当作一种解压的方式 不必太过自责 好好吃饭其实也是一种健康生活的态度～

一种对人性的悲凉，让我百感交集，而人的一生，从出生到死亡，都是在自我救赎。很想知道一下编剧安妮·杜尔瓦勒是什么样的经历，什么样的出生环境，才写了如此细腻，震撼的文字。