这个剧打光和调色很棒,但是剧本太差了吧,人物行为的逻辑、对话的层次都匪夷所思,而且导演明显缺乏控制力,很多场戏都软绵绵的,比较空洞,没有达到预期的效果。还有是不是用太多斯坦尼康了,对长镜头的依赖反而更显示出想法的缺失。
这部剧中的主要精华: 1.不要误以为每天三顿饭必须吃,不吃就对会胃不好,对身体不好街等云云。 要知道,信仰宗教的人他们都有会断食期。身体天生可以应付长时间不进食。而这,不会对健康造成影响。 轻断食可能会延长你的寿命,调节你的食欲,协助你减轻体重。 2.轻断食不是一味的天天节食,而是一周只需要拿出几天的时间来控制食物的摄入,其它时间正常饮食。 3.断食日可以选择抗饥饿强的食品,比如 选择糙米和藜麦当作主食。另外,早餐吃燕麦粥的饱足感,会比玉米片更久。 4.不要像只母鸡一样不时吃点东西。 5.汤是断食日的救星。 6.填满你的日子,别填满肚子。忙碌的时候没功夫吃零食。 7.身体的水分很多来自我们的食物,因此断食的时候,必须摄取比平日更多的液体来弥补。 8.绿色的叶菜类是断食日的良伴。菠菜、卷心菜、苋菜、芥菜、生菜……都是名副其实的维生素飨宴,热量低得令人开心。蒜头含有大蒜素(allicin),那是形成其辛辣味道的成分,也被认为可以保护细胞,减少脂肪囤积。 轻断食这部剧通过在断食日对食物的摄取控制,但同时不断食日又可以恢复正常饮食,这样的方法不像靠单纯节食减肥那样难以坚持执行,可行性很强。同时轻断食会让人调整饮食模式跟结构,长此坚持,身体会只认可健康的食物,从而身体会更加轻盈健康。
太好看了,期待编剧赶紧把林薇打入死牢,读到林薇,心情就不好,很厌恶这种表里不一的人,期待更新!
一本很好的入门剧集,引入了些基本概念!对于pip工具和可视化的介绍很好
影片评论
这个剧打光和调色很棒,但是剧本太差了吧,人物行为的逻辑、对话的层次都匪夷所思,而且导演明显缺乏控制力,很多场戏都软绵绵的,比较空洞,没有达到预期的效果。还有是不是用太多斯坦尼康了,对长镜头的依赖反而更显示出想法的缺失。
这部剧中的主要精华: 1.不要误以为每天三顿饭必须吃,不吃就对会胃不好,对身体不好街等云云。 要知道,信仰宗教的人他们都有会断食期。身体天生可以应付长时间不进食。而这,不会对健康造成影响。 轻断食可能会延长你的寿命,调节你的食欲,协助你减轻体重。 2.轻断食不是一味的天天节食,而是一周只需要拿出几天的时间来控制食物的摄入,其它时间正常饮食。 3.断食日可以选择抗饥饿强的食品,比如 选择糙米和藜麦当作主食。另外,早餐吃燕麦粥的饱足感,会比玉米片更久。 4.不要像只母鸡一样不时吃点东西。 5.汤是断食日的救星。 6.填满你的日子,别填满肚子。忙碌的时候没功夫吃零食。 7.身体的水分很多来自我们的食物,因此断食的时候,必须摄取比平日更多的液体来弥补。 8.绿色的叶菜类是断食日的良伴。菠菜、卷心菜、苋菜、芥菜、生菜……都是名副其实的维生素飨宴,热量低得令人开心。蒜头含有大蒜素(allicin),那是形成其辛辣味道的成分,也被认为可以保护细胞,减少脂肪囤积。 轻断食这部剧通过在断食日对食物的摄取控制,但同时不断食日又可以恢复正常饮食,这样的方法不像靠单纯节食减肥那样难以坚持执行,可行性很强。同时轻断食会让人调整饮食模式跟结构,长此坚持,身体会只认可健康的食物,从而身体会更加轻盈健康。
太好看了,期待编剧赶紧把林薇打入死牢,读到林薇,心情就不好,很厌恶这种表里不一的人,期待更新!
一本很好的入门剧集,引入了些基本概念!对于pip工具和可视化的介绍很好