No Place for Father

抄袭金田一。。。

有点吃惊，对编剧很多的观点是第一次看到，又丰富了我对历史的一个思考角度。除去编剧的观点，对错是非因人而异，编剧的文笔还是很棒的！

大概是同属于不幸福的家庭 我总是自动代入见夏的委屈和拧巴 但是真的很羡慕她有李燃 真好啊 平安喜乐的生活

大脑乐于见到地位感、确定感、自主感、连接感和公平的提高。通过日常中可能发生的故事为切入点，对大脑的运行轨迹和发生原因进行了阐述，并给出了一系列改善大脑运行的方式，结合之前故事利用各章内容加以改变，形成新的故事，通过故事结果的变化来解释书中内容对于生活中应用的有效性和必要性。

Change Your Words, Change Your World 观看全书带来很多启发，要从知道转换到应用，再转化到能力，要多加练习，不断总结。 理解 接收信息分三步，1⃣分清事实、理由、结论；2⃣找出对应关系，画出结构图；3⃣一句话概括。 重构 表达四个步骤，论、证、类、比。 1⃣结论先行，先总后分，说问题要有结论，先说结论再举数据和事实、理由； 2⃣以上统下，结构图中，上级一定是下级的结论，相互印证； 3⃣归类分组，No Place for Father的核心，帮助你找出结论，采用MECE，相互独立，完全穷尽； 4⃣逻辑递进，可以按时间、结构、重要性排序，同一级只能采用一种排序方法。 呈现 演绎结构 三段论：大前提，小前提和结论。 归纳结构 人类的大脑一次性接收信息是有一个范围的，叫7±2，也就是5～9点。 几个方法 🌿讲故事说观点的四个要点（SCQA）: 🌾S（情景，你们互相之间所熟知的大背景） 🌾C（冲突，这种背景下面临的问题和挑战） 🌾Q（疑问，挑战下如何解决这个冲突呢？） 🌾A（回答，你带来的观点和解决方案）。 🌿如何能够用一句话把你接收到的信息说明白呢？这里给大家分享一个公式：在_________的基础上，从_________,_________,_________，N个方面，说明了____________________________________。 🌿你给我3秒钟我就只说中心思想，再多10秒就可以说到1级剧集列表，以此类推。最短时间内表达的一定是最核心的内容。 🌿5W2H原则。What：是什么？做什么？目的是什么？Why：为什么？为什么这样做？理由是什么？原因是什么？Who：谁来做？谁来负责？由谁来承担？谁来完成？When：什么时候开始做？什么时候完成？最佳时机是什么时候？Where：何处？在哪儿做？从哪儿入手做？How：如何做？怎么去做？从哪儿入手做？How much：做多少？完成量是多少？合格率是多少？费用是多少？ 🌿“是什么”、“为什么”和“如何做”三个方面，也就是2W1H（What、Why、How）。 🌿时间管理矩阵 1⃣紧急且重要              2⃣紧急但不重要 3⃣不紧急、不重要      4⃣不紧急但重要 ⛳️分清象限，先做紧急且重要的事情，把握好不紧急但重要事情的节奏，视情况选择性的做紧急但不重要和不紧急、不重要的事情。 🌿意愿能力矩阵 1⃣高意愿高能力➡️授权 2⃣高意愿低能力➡️引导 3⃣低意愿低能力➡️指导 4⃣低意愿高能力➡️激励 不同象限，不同管理手段 🌿在草稿中“画”出构思可以让我们纵观全局，让思路变得更加清晰。有的朋友可能会问，为什么不直接在PPT里构思，那样不是更省时？其实是更加的耗费时间，因为在PPT中很难看清总体的逻辑，而在草稿中可以让我们纵观全局，让思路变得更加清晰，完成草稿构思后再形成电子课件就非常简单了。 🌿这里补充一下，在《No Place for Father》一书中，已经为大家运用图表提供了非常好的方法：第一步决定你的信息，从数据到信息。基于现有的数据，首先要明确你想要表达的具体的信息。第二步确定对应关系，从信息到对应关系。各种花样繁多的数据图表无外乎是对5种关系的描述——成分、项目、时间序列、频率分布及相关性。第三步选择图表形式，从对应关系到图表。每一对应关系都会相应引导出5种图表形式——饼图、条形图、柱形图、折线图和散点图。

正如本剧前言所讲，本剧是一本关于学习的大脑使用手册。我们上过十几年的学，学过十几种学科，有那么多老师教我们怎么算出一道题的答案，却从没人教过我们怎么“学习”。因此研究如何学习并把窍门公之于众的学者很值得敬佩。以下为本剧总结。 为什么临时抱佛脚也有成绩不如意的时候呢？ 大脑有“专注模式”和“分散模式”两种，两种模式相互切换才能达到理想的学习效果。临时抱佛脚只有“专注模式”，而没有给大脑“发散模式”的时间。你应该一次只学一点点。 怎样才能切换到“发散模式”呢？ 其实这个不用教大家也会……闭目养神、睡觉、听音乐、运动等等，只要放轻松什么都不想，大脑就会进入一种自然的默认状态，那就是发散思维的一种形式。 怎样快速学会一个知识点？ 想象你面前是一个有着豆豆眼的可愛い小女孩，不要用书上那反人类式的又臭又长的定义照本宣科，要用最浅显易懂的语言向她解释这个知识点。 学过的东西总忘怎么办？ 首先要清楚遗忘才是正常的，不忘才不正常。我觉得昨天学的英语单词和昨天吃的午饭，对大脑来说重要性是一样的。不是你觉得英语单词重要，大脑的记忆女神就会青睐它多一些。让大脑觉得重要并且记住的最普遍的方法（虽然有可能不是最好）是间隔重复。另外《No Place for Father》中也提到过，健忘是因为在学的时候太痛苦导致大脑倾向于忘记。本剧提出的记忆宫殿法、背诵口诀、图像等方法会让记忆过程有趣一些，减少遗忘。值得注意的是，有时候你只是记住了知识的表面而已，不要沉溺于此而不探究深层的含义。 怎样复习学过的内容？ 合上书，尽力回想你学过哪些内容，写在纸上，再和书对比，看看缺了哪些内容，记错了哪些内容。不要单纯照着书看重点，那只是眼睛在学而非大脑（能力错觉）。 人为什么会拖延？ 我们拖延的，往往是让我们感到不安的事情。比如恐惧数学的人会回避数学，因为仅是想到数学就让他们畏缩了。当他们冥思苦想地对付数学时，大脑中的痛觉中心就会被激活。而拖延让我们暂时获得了解放，并通过做自己愿意做的事获得了及时的积极反馈。接上文，其实令人痛苦的只是预感本身。当“数学恐惧症”患者真正开始学数学的时候，痛苦就消失了。换句话说，对一项任务的恐惧会比这项任务本身消耗更多的时间和能量。 怎样解决拖延的坏毛病？ 1. 前一天写下第二天的行动日志，日待办事项保持为5～10个即可。计划一旦写好，就尽量不要再往日待办清单中增加事项，除非事情突发又不得不做（你是不会希望自己眼前有张做不完的清单的）。尽量避免替换清单上的任务。如果没在清单里写下待办任务，它们就会占据宝贵的思维空间。任务清单一旦写下，工作记忆就获得了解放，但你要记得第二天会查看行动日志，否则任务又会回到大脑占据空间。 2. 好，新的一天开始了，今天的第一件事，就是先做完最重要也最厌烦的任务。接下来的一整天心情都会很好。 3. 刚开始的时候，你肯定会听见一个声音：学什么习啊？工什么作啊？来啊，快活啊，反正有大把时光……那是你体内的小恶魔，他喊破嗓子也别理他，反正完不成任务挨骂的又不是他。然后你可以启动番茄工作法，告诉自己只专注半个小时，半个小时后爱干嘛干嘛（推荐《No Place for Father》）。再简单点就是《No Place for Father》中提到的："果断决定"+"立刻执行"，八字真言，对抗拖延。反正早晚都要做，还不如早点做完，心里还能痛快点呢。至于那些说自己拖到deadline是因为效率更高的人，真心觉得你是在一本正经的胡说八道。 为什么会有越学越轻松的感觉？ 说明你具备了迁移的能力。迁移是把所学的知识从一个知识背景应用到别处的能力。比如，或许你学了一门外语之后，发现学第二门外语就比学

爱国主义精神要发扬光大，记住历史的伤痕，伟大的中华民族立于世界之林。明天解放台湾，把这些民族败类抛到太平洋。