Sverchok na pechi

读完后，联系到自己小时候父母对我的教育，不能说怪他们，只是希望我的孩子能像比我得到更科学的教育吧，但最根本的是要提高自己的修养，做一个好爸爸

一本不错的书，能在里面学到很多平时很少接触到有关肌肤及肌肤护理和护肤产品的知识，例如肤质分类及如何护理、防晒知识和营养补充等。不过对于一些比较顽固的皮肤问题，还是需要去正规医院咨询专业的医护人员。 肌肤衰老是我们无法避免的事情，但我们可以在日常生活中延缓肌肤衰老的进程。肌肤护理也是贯彻我们一生的事儿，越早学习相关知识，然后越早护理越好，如果能够坚持不懈好好护理，那肌肤能够比同龄人年轻10岁左右。 对肌肤的日常护理固然重要，但保持良好的情绪、均衡健康的饮食、适量运动和健康规律的生活习惯更加重要，如果没能够把这三个做好，那再怎么护理也会无济于事，甚至变得更糟糕。就拿睡眠来说，良好规律的睡眠是最好的“整容药”，睡眠不足或质量不好的人，容易精神状态差，肤色暗沉、黑眼圈、眼睑下垂和面部浮肿等，睡眠质量好的人，气色红润、精力充沛。还有就是看剧，书读多了，容颜自然改变，气质倍增，正所谓腹有诗书气自华。面色红润的你加上令人敬畏的气质，那魅力也自然显露无遗。 所以，有空多追剧，没事早睡觉。

对集体没有贡献的个人就该去死？？？没有引发他人关注和兴趣的作品就是垃圾？？？ 这部剧就是被炒起来的，根本不值得花时间去观看。尤其是编剧对“意义”的定义我实在是不能苟同。如果社会和团体才能给予个人价值，那么独处的美学、为了自身的精神愉悦而被创造出来的艺术作品就完全没有意义了？？？如果把人生限制在“有意义”和“无意义”之间，单纯地设定一个“真正意义”的框架，是否可以认为编剧在植入一个二元对立的思想，把复杂的人生过于简单化。也太狭隘了吧。

本剧总结：幽默也是需要反复锤炼而成的！ 书中提到让说话更幽默的方法： 一、训练误导思维 1. 写段子也是有公式可以套用的。段子=铺垫+包袱，这是段子的基本公式。第一句话是铺垫，帮你建立第一个思路，把你引向方向A；而包袱揭示第二个思路，把你引向方向B，给听众制造一个意外感。前面的铺垫不需要好笑，你只需要陈述一个事实，越正经越严肃越好，好笑的部分在后面的包袱。 2. 铺垫里应该暗含连接词。如果你想要制造更强烈的“笑果”，可以在铺垫和包袱之间加一句误导强化的小句子。 3. 段子铺垫中的连接词是训练逆向思维的好办法。找到连接词的第二种意思，在包袱里使用它，你的段子就能达到与预期相违背的效果。 二、自嘲 1. 自嘲是讲述自己的失败，是吐槽自己的痛点让别人开心，所以，自嘲是一个勇敢者的游戏。 2. 把自己在某一方面的弱点作为人设进行自嘲，不易造成人设崩塌，从这个角度讲，自嘲对于自己更安全。 3. 自嘲也需要技巧和方法，夸张、比惨、利用刻板印象是三种常用的自嘲技巧。 4. 敢于自嘲的人都是心理强大的人。找到自己人性中的弱点，把它作为固定人设反复吐槽自己，或者从自己失败的事情中找到尽可能多的原因，做“失败的可能性清单练习”，对自己进行脱敏训练，让自己的内心真正强大起来，是自嘲的基础。 三、学会吐槽 1. 所有的吐槽都是一种情绪的释放。在吐槽的过程中，你的情绪得到了释放。在听你吐槽的过程中，听众的情绪也得到了释放。 2. 所有的吐槽都离不开人性，人类最原始的恐惧是吐槽中永恒的槽点。除此之外，行为上的“脱线”和职业及身份的特殊性，也可以作为经常使用的槽点进行吐槽。 3. “二度联想”“5W1 H”“夸张”“利用不协调因素”是吐槽常用的技巧和方法。 4. 吐槽是一种内心攻击性的表现，“从生活中发现槽点”，刻意在生活中挑挑刺，做“凡事不顺眼练习”，更容易找到吐槽的槽点，表达自己的攻击性。

此剧应该改名叫神经病们的恋爱，女主和男主及男配们都是多少心理扭曲的神经病