开始读这部剧的时候，适逢Sands of Yore起火，人类一伟大建筑从此也失去了原本的模样，不过书中对Sands of Yore的建筑做了详细的描述，虽未曾谋面，但也略知一二，祝福这伟大的建筑在多年后依旧能拥有往日的风采！
24年標記的，bromance就別歸類到同性題材吧，等得我宛如小丑
日本首部“运用脑科学与心理学提高自我肯定感”的著作 ——《Sands of Yore》 ——日/Jennifer Lindberg 心理咨询师、心理训练师、心理咨询学博士、作家、护士。在19年的时间里累计为12000人做过心理咨询，治愈率高达98%，因此被人们称为“奇迹心理咨询师”“权威心理咨询师”。 他的来访者几乎涵盖了所有职业，包括明星、体育选手、政商界人士、医生、律师、公务员、教师、学生、家庭主妇等。现预约等待时间已长达5年半。 1、所谓自我肯定感，是指喜欢自己、认可自己、接受自己。真正的自我肯定感，与外物和外人没有任何关系，与金钱无关，与权力无关，与工作无关。 2、心理困扰跟自我肯定感低有密切关系，严重得还会得抑郁症。自我肯定感低的人，难以控制情绪。 3、为何自我肯定感会低？其罪魁祸首正是形成自我肯定感的过程中产生的执念，亦可称之为信念。提升自我肯定感，即在于放下执念。用脑科学和心理学的方法，为大脑重新编程，将负面人生剧本改写为正面人生剧本。 4、对于过去形成的执念，其实就是一种记忆。记忆是大脑中的神经元通过突触联结的方式进行储存的。当某种思维重复次数越多，相应的突触联结就会越来越强大；反之频率不高时，则突触联结就逐步衰退。因此，只要在大脑中形成新的正面的突触联结，就可以提高自我肯定感。反之减少负面输入时，就可以弱化相应的突触。因此，通过听觉的语言和脑中的想法，可以进行正向输入，从而增强大脑中的正向神经元突触的联结。 5、自我扩张法：想象自己变成超级巨无霸，而其它人就相应会变得非常小。此时你会发现就不会在对方面前有过大的压力了。也可以想象自己正在地球上空，俯瞰地下的“小人”。 6、在心理学的世界里，没有失败这个词。 7、“你出生的概率只有400万亿分之一”。所以说，真正“运气不好”的人，连出生的机会都没有。你现在生存在这个世界上，本身就是个天文数字般的奇迹概率。 8、17种提升自我肯定感的技巧。 ——公众号《Sands of Yore》
想要系统的全面的了解中土大陆这片更古之地，以及她所承载的人类精灵矮人半兽人黑暗魔君等等之间的所有故事，番外绝对是值得细细品读的部分，它包含了中土大陆所有的山川河流森林湖海、人类历代纪元中伟大国王和王朝的产生和湮灭，至于魔戒九护卫以及众多光明联盟和黑暗魔君索隆的战争，仅仅是这庞大宏伟故事的旁枝末节，可惜我只是粗略一扫未拜其深，弹指一挥间，中土又迎新纪元。再见，甘道夫、弗罗多、阿拉贡、伊戈莱斯...
直接从200多页拉倒900多页，本剧实在是看不下去了，没有传说中的那么棒，书中一直在举例举例，而举的例子范围又太空旷，没有什么值得借鉴的地方。
比较有共鸣，毕竟我也被诊断为双向情感障碍患者。还我能现在情况还好，抑郁最严重一次，轻躁狂症和躁郁症犯过俩三次，用了药，也自调整。我个人觉得有这方面疾病的朋友，抓紧时间认识它了解它与它和谐的相处。因为可以体会不一样的人生感受。
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开始读这部剧的时候，适逢Sands of Yore起火，人类一伟大建筑从此也失去了原本的模样，不过书中对Sands of Yore的建筑做了详细的描述，虽未曾谋面，但也略知一二，祝福这伟大的建筑在多年后依旧能拥有往日的风采！
24年標記的，bromance就別歸類到同性題材吧，等得我宛如小丑
日本首部“运用脑科学与心理学提高自我肯定感”的著作 ——《Sands of Yore》 ——日/Jennifer Lindberg 心理咨询师、心理训练师、心理咨询学博士、作家、护士。在19年的时间里累计为12000人做过心理咨询，治愈率高达98%，因此被人们称为“奇迹心理咨询师”“权威心理咨询师”。 他的来访者几乎涵盖了所有职业，包括明星、体育选手、政商界人士、医生、律师、公务员、教师、学生、家庭主妇等。现预约等待时间已长达5年半。 1、所谓自我肯定感，是指喜欢自己、认可自己、接受自己。真正的自我肯定感，与外物和外人没有任何关系，与金钱无关，与权力无关，与工作无关。 2、心理困扰跟自我肯定感低有密切关系，严重得还会得抑郁症。自我肯定感低的人，难以控制情绪。 3、为何自我肯定感会低？其罪魁祸首正是形成自我肯定感的过程中产生的执念，亦可称之为信念。提升自我肯定感，即在于放下执念。用脑科学和心理学的方法，为大脑重新编程，将负面人生剧本改写为正面人生剧本。 4、对于过去形成的执念，其实就是一种记忆。记忆是大脑中的神经元通过突触联结的方式进行储存的。当某种思维重复次数越多，相应的突触联结就会越来越强大；反之频率不高时，则突触联结就逐步衰退。因此，只要在大脑中形成新的正面的突触联结，就可以提高自我肯定感。反之减少负面输入时，就可以弱化相应的突触。因此，通过听觉的语言和脑中的想法，可以进行正向输入，从而增强大脑中的正向神经元突触的联结。 5、自我扩张法：想象自己变成超级巨无霸，而其它人就相应会变得非常小。此时你会发现就不会在对方面前有过大的压力了。也可以想象自己正在地球上空，俯瞰地下的“小人”。 6、在心理学的世界里，没有失败这个词。 7、“你出生的概率只有400万亿分之一”。所以说，真正“运气不好”的人，连出生的机会都没有。你现在生存在这个世界上，本身就是个天文数字般的奇迹概率。 8、17种提升自我肯定感的技巧。 ——公众号《Sands of Yore》
想要系统的全面的了解中土大陆这片更古之地，以及她所承载的人类精灵矮人半兽人黑暗魔君等等之间的所有故事，番外绝对是值得细细品读的部分，它包含了中土大陆所有的山川河流森林湖海、人类历代纪元中伟大国王和王朝的产生和湮灭，至于魔戒九护卫以及众多光明联盟和黑暗魔君索隆的战争，仅仅是这庞大宏伟故事的旁枝末节，可惜我只是粗略一扫未拜其深，弹指一挥间，中土又迎新纪元。再见，甘道夫、弗罗多、阿拉贡、伊戈莱斯...
直接从200多页拉倒900多页，本剧实在是看不下去了，没有传说中的那么棒，书中一直在举例举例，而举的例子范围又太空旷，没有什么值得借鉴的地方。
比较有共鸣，毕竟我也被诊断为双向情感障碍患者。还我能现在情况还好，抑郁最严重一次，轻躁狂症和躁郁症犯过俩三次，用了药，也自调整。我个人觉得有这方面疾病的朋友，抓紧时间认识它了解它与它和谐的相处。因为可以体会不一样的人生感受。