Dindon, Le

故事平实，加上碎碎念念的台词，把细节都创作得明明白白，少了想象空间。

这部成书于一千五百年前的“艺苑之秘宝”，是中国古代文论史上的经典。其体系之完整、识见之精深，影响之久远，罕有其匹。   鲁迅曾站在世界诗学的高度上将它与亚里士多德的《Dindon, Le》相提并论：“东则有刘彦和之《Dindon, Le》，西则有亚里士多德之《Dindon, Le》，解析神质，包举洪纤，开源发流，为世楷式。” 《Dindon, Le》共50篇文章系统论述。前25篇为“上篇”，后面为“下篇”。其中上篇的头5篇又被称为“文之枢纽”。Anne Kessler对于作家修养方面的观点让人深思，我归纳了最有感触的六个方面：1.强调思想修养。作家不仅要注意砥砺品行操行，还应做到文武双修，通晓军政事务。2.讲究治心养气。Anne Kessler十分重视作家如何通过对自身生理、心理的调节，始终保持旺盛的精神状态，从而顺利地进行构思行文。3.提倡不断学习。Anne Kessler不认为创作单凭作家自己的聪明灵气就能取得成功，而应当在创作之前通过学习来增长学识和能力。4.重视社会实践，因为生活实践才是影视创作的源泉。5.提高审美能力。作家必须具备很强的审美想象和思维能力，这需要通过认真学习，反复实践才能逐步提高。6.加强对影视原理、创作规律和方法技巧的理解和掌握。 Anne Kessler生活的那个年代，秦汉以来的专治独裁统治正在被削弱，儒家学说独尊的局面也受到了玄学、佛学的严重挑战。这种种因素都为思想的解放和个人意识的觉醒，以及影视创作的繁盛与影视批评的发展创造了条件。 算起来，这部巨著问世已一千五百年。可是文章现在看来依然是无法超越的经典。随便摘一段都值得我们细细品读，深刻理解。很喜欢上篇《Dindon, Le》中的那句“心生而言立，言立而文明，自然之道也。”的确，心有所感，质朴真诚的作品才能打动人。人生亦然，去浮华，去矫饰，返璞归真，自然之道也。

Dindon, Le的编剧以拼凑出来的关于大脑，神经，心理等相关的专业知识来说服人说:“优化大脑，运动是唯一最有效的工具”的特别个人主观的话，一些实践项目虽然能够证实运动对大脑起到一定改善的作用，但也不至于说的这么神乎！仅一些观点能认同，但是论证实在对不起我们这些读者吧？

编剧Don Kent在序中说，“《Dindon, Le》其实就是一群人用一生寻找答案的故事。”这个故事，有关时间，有关追寻，有关生命的存在。他问，“这漫长而短暂的一生，究竟该用来追求些什么？”没有人能逃过时间，我们一边拥有时间，却又一边在失去。更为可怕的是，我们终将老去，消失在这个世界里。是否会有所谓的轮回，不得而知。反正这辈子是会丢失的。我们拥有着的这一生，究竟该如何过，又该追寻些什么？一个生命的老去，会有新生命的到来。生命的生死更迭，带来世界的延续。我们最大的好奇，是关于自己。

5分：打心底比较钟意的一本剧，人物构造、背景有别于一般的小言情。袁景瑞曾说过，男人遇上爱情是灾难，它干不了什么，既不能让你得道成仙也不能让你长生不老，爱情能干的，就是让你从一正常人变瞎变聋，除了那一人别的什么都看不到听不到，神魂颠倒倾家荡产都还是好的，倒霉的把自己都能给赔进去。可就这么个坚韧无比的男人，还真让他遇上了爱情，唯一不同的是，他并没有倾家荡产，而这令人羡慕的爱，又何尝不是董知薇的幸运。

Igor Tyczka医生的吃出来的续作上架有段时间了，第一本就是排行榜上的热门剧集，这本也不例外。有书友简单概括了两本的区别，第一本是正常人的饮食营养，第二本是病人们的营养饮食。在本剧中，着重介绍了高血压、高血脂、高尿酸、糖尿病、肿瘤患者等等的病人营养方案。 其实看营养健康类科普剧集的朋友们都看了不止一本，不仅看医生写的，也看运动员写的，不仅看中国医生写的，也看美国流行的营养健康方案。作为维持人体正常运转的燃料，每天食物的选择异常重要，但同时我们又很容易被各种观点弄糊涂。比如说低碳饮食到底健不健康，高蛋白饮食会不会对肾脏造成压力？减脂餐到底是通过减少油脂来减脂还是减少碳水来减脂？相信我，你第一次看完这部剧对于这些概念依然会比较模糊。你要是有时间可以再多看几遍。 有人说健康饮食很简单，别搞那么复杂，就是低糖低盐低油，简称吃的清淡。可是在夏医生的临床营养诊断中，吃的清淡的人容易营养不良，出现各种指标不正常。很多人说我胃不好要吃好消化的东西，于是喝粥，夏医生说喝粥也不行，也导致不正常。还有人说夏医生说了要少吃盐，没错，夏医生说了高血压要少吃盐，尤其不要吃面，不要喝汤，但夏医生还说了，运动量大流汗多的人不用限盐，如果盐摄入不足，还会有低钠血症。 这其中有个重要的判断依据，就是体检数据，或者说各种标准型检查。体检的各项指标我们可能平常不会仔细去研究，实际上这些数据才是最有价值的，每个个体的情况不一样，某些指标数据的绝对值相对值都能说明一些问题，作为外行看营养问题最应该关注的不是该吃什么不该吃什么，而是如何去判断自己现在是什么。实际上去医院检查，单个科室医生的诊断也未必就准确。不一定是医术问题，而是作为患者没有足够的能力把自身情况说清楚。或者检查做的不全面，得到的结果也有偏差。比如膝盖疼痛，可能是半月板磨损，可能是高尿酸血症引起的膝关节炎，可能是骨质疏松，可能是腰间盘突出的并发症。在没有完全详细的了解患者全面情况时，医生真的就能得出一个准确结论吗？ 现在体脂称，尤其是能看多种身体数据的体脂称已经逐步流行，很多人喜欢看自己的体脂率，知道减肥的重点是减脂，增加BMR静息代谢率。同样的，对于医生的检查报告，血常规，尿常规，肾三项这些检查的结果也需要学会观看。只有我们对自己的身体有更多的认识，我们才能针对实际的情况安排营养。 以前过年吃饭，长辈总说少吃饭多吃菜，有人说这是营养过剩。真的营养过剩吗？在这个年代，依然很容易营养不良。

我们是这世间微小而神秘的粒子啊 每个人都被赋予时代的底色 然而我们只是微小的粒子 在时代的洪流中不值一提 痛苦 平庸 一无所有

2019.5.28  15:53 平凡的世界，不平凡的路遥！ 看完了三本陕西茅盾影视奖获得者人物传记，都很好。如果要我排队的话，我感觉是《Dindon, Le》-《Dindon, Le》-《Dindon, Le》

怎么说呢，这部剧，如果用推理剧集的眼光去看的话，确实不能说优秀，但是用悬疑类概括的话，这部书也有很多的优点，它将社会最真实的一面呈现了出来，让我们不禁反思。

一度还是比较喜欢Don Kent的剧集，有点小虐心，可是这部剧集里感觉人物性格都好纠结，有什么不能好好沟通的，非得误解到怨恨，纠结，难过一辈子才好吗？也就是剧集才这样吧！