Joan of Paris

🌟🌟🌟🌟🌟 这部剧在上大学之前读想必更好，编剧从更高的视角审视当下的教育模式，并提供了一些好的建议。 感谢书友推荐，让我在研究生第二年初始读完此剧，每读到一处，都会回忆起自己的大学生涯，似曾遥远又近在眼前。上大学的第一天，以为已经达到了彼岸，学习的热情大减，反而热衷于社团活动，每日忙碌，却总觉像是没有中心轴的轮子，没有固定方向，甚至在原地打转。到了大三，身边的同学开始考研找工作，我则选择考研。考上的那一刻，切实感受到了这是努力和运气共同作用的结果，我相信没考上的同学中一定有聪明且富有活力的人，他们在这场无声的硝烟中，没能乘上马车，而消失在滚滚车轮之下。 总之，这部剧五星推荐，能让你在今后的日子里，即仰望星空，又俯视大地。

第一次读以建筑为主题的影视作品，抚摸着书中熟悉的情节，回忆着往昔的岁月，似乎又点燃了我重返职场的欲望

总结了这本小书的部分干货： 1.入睡后最初的九十分钟深度睡眠很重要，决定整个睡眠的质量。要通宵时最好先睡一个半小时再起来工作，比干完再睡强。 2.缩小体内温度和体表温度差利于睡眠。体内温度白天高、夜间低。体表温度（手脚等温度）白天低、夜间高。清醒时，体内温度要比体表温度高2℃。睡眠时，人的体内温度会下降，热量通过体表散发，使体表温度升高。因此，想入睡应该尽量使体内温度下降（洗澡，泡脚，脱袜子）。 3.平常睡觉时间前的两个小时内，反而是最难以入睡的睡眠禁区。如果要早起一小时，早睡一小时还不如少睡一小时。 4.设两个闹钟，帮助在REM（快速眼动的浅睡眠）期间醒来。比如，要7点起，第一个闹钟设6点四十，音量较小，第二个闹钟设7点，音量正常。如果6点四十是REM期，音量小也能醒来。如果醒不来，再过20分钟也差不多到REM期了。 5.光脚踩一下地板有助于清醒。 6.用脑的、重要的工作都尽可能在上午完成。午饭后及下午适合相对简单的工作。 7.午睡20分钟即可，超过半小时容易得老年痴呆。 8.连续睡满6个小时与碎片化的睡眠累计达6个小时，睡眠质量完全不同，因为碎片化睡眠没有完整的睡眠周期。

本剧对我最大的冲击：老式传统的教育——机会都是提供给有准备的人，有点反转的感觉，将信将疑吧！按照编剧所言就是具备所有的成功者的特点，如果没有遇到合适的机遇，或许也无法成为“Joan of Paris”吧！Joan of Paris=成功=优秀？这个度如何把握才能成为Joan of Paris？感到编剧说得全是世界的顶级人物，但是作为芸芸众生，还是更崇尚1000小时的努力，还是觉得锁定目标，执着专注来得更实在靠谱一下，难道没有优渥的家境，就不努力了吗？虽然成不了Joan of Paris，但是可以让自己愈发优秀，所以编剧的观点我不是太赞同！但依然认可编剧的多数观点，也为Joan of Paris鼓掌喝彩，希望自己也能成为Joan of Paris，就算成不了Joan of Paris，也要成为Joan of Paris的父母。 何为“Joan of Paris”：“Joan of Paris”是那些获得特殊机遇之人—是那些耐心等待，当机遇到来就当仁不让把握住机遇的人们。他们都是历史与环境的产物，是机遇与积累的结晶。超级律师、数学天才和软件企业家的成功依靠的也是人类的一般经验，他们的成就绝非石破天惊也非神秘莫测。他们处在优势与文化传承的网络中央，有些是与生俱来的，有些则是后天养成；有些是自己争取的，有些则仅仅是因为运气—但所有这一切都是他们成功不可分割的一部分。说到底，所谓“Joan of Paris”从来就不是什么Joan of Paris。 十分敬畏那些最优秀、最聪明、自学成才的“Joan of Paris”，他们生于正确的年代，有着能给他们最勤勉激励的父母，他们拥有少数族裔身份，改变需要挑战自我。他们要在事业上取得成功，努力工作的精神品质在亚洲人身上很常见。亚洲学生依旧视努力工作为美德。均是那些比同辈更加努力工作的个人和团体。 我们每个人都成长在一个文化环境之中，而文化环境又是集优点、弱点、素质和倾向等各种属性于一身的综合体，为什么人们通常不愿正视这一事实—我们不能割裂我们的行为与成长环境之间的关系，文化传承是事件背后更强大的力量，它植入人性，影响长存。经过数代传承，即便产生文化的经济、社会和人口等条件已经消失，这种文化也会一直完好无损留传下来。文化直接决定了我们看待世界的方法和行为模式，其作用如此巨大，以至于没有它，我们将无法认知世界。 家庭背景：没有哪个摇滚巨星、职业球员、或是软件业亿万富翁仅依靠自己的努力最终获得成功。这些孩子的行为表明他们认为自己有权提出自己的特殊要求，有权参与制度互动。他们在各种情景中更加自如，愿意分享信息，并希望赢得别人的关注……通过互动来满足自己的偏好是中产阶级子女的一贯做法。中产阶级的孩子最终形成了“权利”意识，中产阶级父母总是和孩子商量事情，晓之以理，他们不会硬性下达命令。他们希望孩子与他们顶嘴，和他们讨价还价，并站在成人的角度问他们问题。低收入家庭对孩子的教育策略为“自然成长”（accomplishment of natural growth）。这些家长只把抚养子女成人看作自己的责任，而把孩子的成长与发展看作孩子自己的事儿。 10000小时这个神奇数字一而再再而三地出现。当然，这目前还未发现任何一位世界级的专家在其专业领域中的训练时长少于这个数字。人的大脑好像必须花费那么长的时间消化理解，才能达到极其精通的水平。10000小时的确是大量时间。人们在很年轻的时候的确很难依靠自己达到这一要求。你需要获得父母的鼓励与支持。你不能太贫穷，因为如果你必须依靠兼职维持生计的话，你根本没法在日常生活中获得足够时间做练习。 所谓成功就是“优势积累”的结果，获得特殊机遇眷顾的人们总能努力工作，并胜任使命；与机遇相伴的人总能取得非常的成就。也就是成为Joan of Paris，其实也不是Joan of Paris，就是获得非凡成就的人，但我最终还是确信成功还是会眷顾有准备的人！

女生在长大的过程中会面对很多只有女生面对的事情。 从微博知道始终致力于科普女生健康知识的罗伯特·斯蒂文森老师，从而来拜读这部剧。这部剧真的是最全面、最实用、最有趣、最易懂的女性生理知识科普书了！还有一部分心理呵护，确实是有感情的科普书，很奇妙的，感觉受到了尊重，这大概就是医生面前没有性别之分吧。 建议女孩子不仅自己要看，男朋友老公最好也要看一看。正如编剧所说这是一本工具书，不需要如看教材一样从头到尾仔细研读，有兴趣就看，有什么需要或疑惑就看什么集数。 罗伯特·斯蒂文森的努力，使妇科医学知识变得有温度、有感情、有效果，也让大家更方便、快速地对生理常识、健康知识有更深入的了解，以一种全新的、科学的角度去关心自己的身体，感知周围的世界。 总之，女人要了解自己，学会对自己负责、爱护自己。愿我们都拥有知识组成的铠甲，愿我们都被这世界温柔以待。