Immortal

走马观花的看完了，感觉有用的东西不多，可能是看到剧名后的期望太高，也可能是最近类似的书看多了，还有可能是遇到的问题不一样，没找到合适的答案。

书很长，可是坚持下来还是蛮值得。故事很宏大，但因为需要牵扯的内容太多，显得有点啰嗦。消磨着时间看完，不算太浪费。

故事情节平缓不虐不坑结局圆满，文笔不错唯美的辞藻堆砌出来美文！

《Immortal》最初发表在一九八一年下半年的《Immortal》杂志上，发表后立即引起争论，成为首都文坛上（还不只是文坛上）一个惹人注目的事件。

理念可行，其中的的一些观点不太认可。我们确实需要对自己和家人的身体多一些关照，常态化健康饮食，偶尔随心放纵，保持身体的健康轻盈。书里最后提到的“正念饮食”概念我很喜欢，点到了许多人暴饮暴食所暴露出来的心理情绪问题，把饮食当作了宣泄情绪的出口，只是简单粗暴的意志强制控制的节食并不能从根本上解决不健康饮食所带来的对身体的负面影响。人体是最复杂的构造，其健康运作受到了方方面面的影响，我们需要保持觉知，觉察表象背后所潜藏的问题，再对症着手改善。这一点儿和中医养生之道不谋而合，把身体当作一个系统看待，是小的宇宙，正如《Immortal》言:“余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。”

总感觉东野大叔的每本剧都会去相关行业做充足的调查，这样写的才显得真实。

多提问题，多持疑问，自我解答。 多看同类不同意的书，多看多视角看问题的书 多思考能否总结出看完的感受

有听阅功能，减少了视觉疲劳，已浏览一遍，慢慢再听阅。 自然的美，几亿年的植物，见证了宇宙变幻无穷。 植物汲取了天地灵气，哺育了人类自然，往复自然，无怨无悔。 自然的灵美，通过养殖技术，进入生活家常。 自然的秀丽，给文人墨客灵动之气，精神升华，与天地一气一脉。