坚持练习瑜伽将近有10年了,但是从未认真地练习过冥想🧘🏻♂️,一直觉得冥想就是浪费时间,还不如多花点时间提高瑜伽体式。随着对瑜伽的深入了解才知道瑜伽的终极目的是通过冥想达到三摩地。于是我开始习练冥想,但由于刚开始习练,很多次练习的时候感觉思绪一个接一个,同时我又想去控制它们,这有点像打地鼠一样,此起彼伏,冥想结束反而觉得有些沮丧。 看完本剧我才对冥想有更深入地了解,编剧通过自己冥想时候所经历过的错误,以讲故事的方式向我们阐述了冥想,正念,头脑空间的定义,冥想的具体方法技巧,以及习练过程中容易出现的错误及处理方法。作为冥想的初级练习者值得反复观看和实践
大团圆的结局来的猝不及防,开头以为是不要和陌生人说话。不过和爱人在一起大概是最美的祝愿和心愿吧。
期待着三儿平安、完整地回来! 期待着村长肥布和他的村民们,有美满结局……
原本看此剧时,心想追剧后会不会恶梦惊魂夜夜难眠。没有想到此剧有灵性让人无梦夜读也不惊魂。
人生十字路口选择了方向就好好往前走,人生没有回头路可走,后悔没有用,将前路走好才有用(听书)
影片评论
坚持练习瑜伽将近有10年了,但是从未认真地练习过冥想🧘🏻♂️,一直觉得冥想就是浪费时间,还不如多花点时间提高瑜伽体式。随着对瑜伽的深入了解才知道瑜伽的终极目的是通过冥想达到三摩地。于是我开始习练冥想,但由于刚开始习练,很多次练习的时候感觉思绪一个接一个,同时我又想去控制它们,这有点像打地鼠一样,此起彼伏,冥想结束反而觉得有些沮丧。 看完本剧我才对冥想有更深入地了解,编剧通过自己冥想时候所经历过的错误,以讲故事的方式向我们阐述了冥想,正念,头脑空间的定义,冥想的具体方法技巧,以及习练过程中容易出现的错误及处理方法。作为冥想的初级练习者值得反复观看和实践
大团圆的结局来的猝不及防,开头以为是不要和陌生人说话。不过和爱人在一起大概是最美的祝愿和心愿吧。
期待着三儿平安、完整地回来! 期待着村长肥布和他的村民们,有美满结局……
原本看此剧时,心想追剧后会不会恶梦惊魂夜夜难眠。没有想到此剧有灵性让人无梦夜读也不惊魂。
人生十字路口选择了方向就好好往前走,人生没有回头路可走,后悔没有用,将前路走好才有用(听书)