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一本好剧就像一盏明灯照亮我们前进的道路、给我们诸多启示，是指导我们正确对待工作和学习的一位良师益友。

很实用，如果有心要掌握演讲，或公共场合下的交谈，都可以从这部剧里找到突破思路。当然如果能坚持看TED就更好了

疏肝，养血，调心性 疏通肝气之后再补血才有用 血虚并且有淤血的，可以先服用玉灵膏补血 书里好多疗理的方法都是用各种中草药泡酒，感觉好麻烦哟😅 梅核气：感觉咽喉之间像被塞了一个杨梅的核，咽不下去也吐不出来，时有时无（病因就是情绪的波动，情绪不好时病情就会加重） 小柴胡汤是一个好神奇的方子哦，可以治病帮女性养颜，可以疏肝理气，让肝气通畅，脾气变好，皮肤自然变得滋润（看了这部剧果断下单了小柴胡🤭） 西红柿，黄瓜，黑木耳，柠檬具有美白作用（日常也要多补充维生素） 第1次知道便秘也是分为热秘和气秘的😳牛黄解毒丸这样的良药不能乱用，对于女性而言非常有害正气，会受伤，苦寒之药不得用多，否则便秘会越来越严重！！！（多喝玫瑰花，月季花，陈皮所泡的茶） 长期的熬夜让我的黑眼圈非常的明显，原来这就是肾虚的表现，以后不能熬夜了，要逐渐养成早睡早起的习惯，但也有可能是因为淤血的缘故，真难啊🥀健康好难呀 中医上的减肥强调的是采用一种艾灸的方法，对我而言也不是很现实呀，艾灸是什么东东？😳 月经期间洗头的水是温水，在吹头发期间一定要保持身体的温暖，做好保暖工作。 气虚湿气又重，怎么自己全是毛病？😟 要爱惜自己的身体，尊重自己的身体。拓展认知提高认知高度了的话，人就不容易，生气了就会看得很开哈哈哈哈，要活得通透🥰