Face the Music

不是很能看懂 应该是在小学的时候第一次看到这部剧 当时可能是看的简版 只记得是一个英俊出身卑微的男仆偷情 被抓上法庭 因为过于英俊而让所有女士不忍流泪的故事…… 前几天重看了孟京辉的话剧 之后又重读了这部剧 因为对于那个时代的不了解 也没有生多出更多想法查了下资料： “红”是象征法国大革命时期的热血和革命；而“黑”则意指僧袍，象征教会势力猖獗的封建复辟王朝。 于连出身低微 狂热崇拜拿破仑 追求平等 对贵族充满鄙夷 然而一步步为了权势而迎合贵族压抑自己的真实想法。险些就能顺理成章获得贵族姓氏当了骑士。邻剩几章的时候情形突然巨变令人错愕 我不理解为什么夫人会写那封举报信 不明白为什么于连会放弃一起去枪杀夫人 不明白那么多人为他求情最后还是被判死罪 也许是那个时代不允许这样一个贫民的存在

几天前听过张老师讲课，有所感慨，在此简略记录一下。以留待之后检验，思考。 后现代主义重新思考“理性”这一崇高的词语，其发现人有时并非完全被理性支配，而恰恰是非理性的。剧集中男主的行为逻辑，如开枪射杀阿拉伯人或许恰恰体现了这一点。而男主判死刑又是因为他者基于理性做出的判断。 理性或许会导致恶的一面，或者说不完全的一面。

比起恐惧本身更骇人的是由恐惧所带来的忧虑，有些是往往是我们想的太多了。瞅准了，就去做。 这部剧有很大的激励性，能够让我们绕过胆怯，走向想去的地方

消防员谈恋爱你说它抹黑消防员 消防员正经救火你又说它主旋律 这届观众真难伺候

通读完此剧，关于肥胖的形成原因的知识点过于密集，导致晦涩乏味且略显枯燥。尤其是喜欢引经据典的来论证自己的观点，不免会由于举例的偏颇导致案例不可信或者案例过于古老，失去其本质的借鉴意义。作为一个非杠精牌老看剧人，肥胖的核心，重点还是通过80%的饮食+5%的运动+5%的良好睡眠+5%食物的科学认知+5%的主观意识来对生活习惯的进行合理且长期的优化，即可完成减肥大任。 其实，这仿佛和戒烟一样，当你真心认清吸烟对自己的肺部咽部以及生命周期的危害以后，打心眼里认可戒烟对自己的好处以后，你不需要引用各种减量法、替代法、环境法，你自然而然的就可以通过一个月的时间，去戒掉这个你发自内心觉得没有一丝好处的习惯，为你的人生和你的家庭减少危机发生的概率。 相同的逻辑，映射到减肥上，简单试想一下，你曾经瘦的时候和现在胖的时候有什么质的不同，便可大致分析出偏胖的原因。 书中关于肥胖的定义：约等于体重%身高的二次方，根据我的数据可得（75kg/176的2次方=25.17BIM），并未达到28的肥胖指数级，结合当前主流的趋势，简称就是“微胖”。 结合关于身体机能的评估：21岁大学期间每天会绕着操场跑10圈，速度约等于1公里4分多钟，连续8公里轻轻松松不是梦；26岁左右，小区楼下跑步，每公里耗时6分多钟，一般6公里收工；28岁现在运动量急剧减少，电梯坏了爬楼梯都累得要死。 得出的结论： 人果然不是慢慢变老的，而是，一瞬间白了头，归来已不再是那个青涩新陈代谢激增的少年～

这个世界不是你口中的非黑即白。 ——题记 《Face the Music》来自瑞典的汉斯•罗斯林所著。书中以13个关于贫困，女性，疾病，儿童的小问题引入，借助数据来说明，但不仅仅依靠数据来探究真实的世界。通过这个真实的世界，让我们可以避免盲目相信媒体专家，可以有效地去除焦虑，拥有冷静看待问题的思维。全书提供了以下几个思维方式： 1、避免一分为二看待问题。 世界上的问题很少能够仅仅具有两面性，或者划分为两种答案。这个世界正如你所想的，它是彩色的，多级的，并不是非黑即白的。我们很难通过好与不好等直接判断问题，所以我们要学会对问题进行分级，细致地剖析。可以借助柱状图或者气泡图分为四级或更多。 2、避免直线思维 我们在看到某种现象一直持续升高的时候，很容易判断它们依旧是升高的。要知道，除了直线，它们还可能是s曲线或者抛物线。 3、避免规模错觉 我们在听到大多数这个词汇的时候，需要注意它到底是51%还是99%，这是完全不同的概念。遇到模糊的范围词汇，我们要提高警惕性。 4、避免负面思维 我们对坏事比好事更关注。如今媒体喜欢报道那些负面突发的事件，来吸引群众的眼球，我们应该避免通过媒体认识世界，一些逐步改变的好事媒体是不会报道的，但是正是有了它们才构成了真实的世界。这个世界是不好不坏的。 5、抑制恐惧本能 我们由于祖先躲避敌害就遗传了恐惧本能。面对很多事情，我们时常恐惧。甚至由于媒体的影响，我们时常恐惧发生几率非常低的事情，而对真正的危险没有感受。比如我们担心飞机失事，不如担心疾病。 6、避免以偏概全 我们要避免贴标签判断问题。在不同国家而收入水平相同的家庭过着多么相似的生活。而另一方面，收入水平不同的家庭，即使生活在同一个国家，他们生活的各个方面也存在着巨大的差异。 注意同类别事物间的不同之处，以及不同类别事物间的相似之处；注意大多数；注意极端案例；假设你自己并不具备一般代表性；注意以偏概全地把一个类别的特征推广到其他类别。 7、避免单一思维 你应该持续地测试自己的想法的不足之处。对你自己有限的经验采取谦卑的态度，积极获取最新的信息。对你专业领域之外的知识要保持好奇心。要多和拥有不同意见的人交流，把这些不同意见看作帮助你真正理解这个世界的有用的资源，而不是仅仅和那些和你有共同观点的人一起交流。 8、避免情急生乱 人们要么在压力下觉得：我必须现在就采取行动，必须做大动作，我们来不及分析，要赶快采取行动！要么觉得：我们已经没有希望了，我们做什么也没用了，让我们放弃吧！无论哪一种，都会使我们停止思考，屈服于我们的本能，并做出错误的决定。       祖先躲避敌害必须立刻逃跑，没有时间分析。但是，在如今的社会，非常紧急的事情已经非常少了，大多数事情都是需要我们避免过于急切，要慢下来冷静分析。不然就如同不确定传染病的政府急于设置路障，反而让群众丧命。 9、避免归咎他人 Face the Music上，我们不应当为任何事责怪任何一个个人或团体。原因是当我们找到了替罪羊的时候，我们就停止思考了。而Face the Music往往非常复杂，往往存在系统性的原因。如果你真的希望改变这个世界的话，你必须深刻地理解它的运行规律，而不是简单地考虑究竟该责怪谁。 这个里面有个笑话：当年梅毒爆发，这种可怕的疾病在不同的国家被称作不同的名字。在俄罗斯，它被称作波兰病；在波兰，它被称作德国病；在德国，它被称作法国病；在法国，它被称作意大利病；在意大利，他们称之为法国病。多么可笑的踢皮球。 10. 避免命中注定 社会和文化并不像岩石一样不可改变。它们是在持续变化中的。要想控制命中注定的本能，就要记住缓慢的改变也仍然是改变。 · 注意追踪持续的提高。

历史从来都不能去评价，但了解历史，真的很重要。 因为懂了过去，才知道原来我们真的活在一个可以吃饱喝足，自由得做自己想做的事情，不用活得战战兢兢，可以获得一定平等的时代。 因为懂得了历史，才能更好的展望未来，对于很多的问题的根源，了解得更加透彻。 花了这么久时间看完，过程很多纠结，看到因为闭关锁国错过了面向世界的最佳阶段，从而在一百多年后被动的在“鸦片战争”中成了战败国，被动的接受一切惩罚。但看到后来渐渐明白，或许在那个阶段，是我们可以做到的最佳了。 因为认知的狭窄，格局的限制，我们真的已经错过了很多，我想到了那年北京的“古城墙”被拆，于是北京再也没有“特色”，找不到那存在几千年的古色古香味，何其可惜。 悲则悲已，历史还是只能去面对。最后用文中的文字来客观评价一下乾隆皇帝。 “他的性格非常复杂。他情商很高，风度翩翩，很善于讨取别人的欢心，常使人感觉“蔼然有春风和气”；他又高己卑人，内心深处很少有瞧得起的人物，施政过程中经常峻烈严酷，刻薄寡恩。他为人节制，平生饮酒不过数杯；他又穷奢极欲，花起钱来如沙似海。他富于同情心，常常因民生困苦而潸然落泪；他有时又像野兽一样野蛮，制造了一起起惨绝人寰的文字狱，甚至在战争中进行种族灭绝。他早年富于自知之明，谦虚谨慎，把盛世推上了顶峰；晚年却刚愎自用，自我膨胀，听不进任何意见，亲手毁了这个盛世……” 以上。

只能说爱国饭真好吃，不要再给我推了。本质上跟俩人拍的太傅公主穿越到现代成了老师学生没啥区别。太尬了

女为己容的自由年代啊，真的是丰富多彩。 最爱武周时期的版型配色以及琳琅满目。 最不解中唐的乌唇，血晕，去眉开额。