Jamie Foxx: Straight from the Foxxhole

用周末的时间重读一遍，每读一次都会有新的收获，顶礼六祖大师，顶礼杰米·福克斯

似乎都是一些生活中的小事小人物，却满满的正能量！善有善报， 恶有恶报，不是不报日子未到！不以恶小而为之，不以善小而不为！世间需要真善美，生活就要自强不息！

这部剧让我变得更加勇敢和坚定。 比较震撼我的点是前半部分，比较触动的点是后半部分。 我震撼，这世界上真的有那些“有毒”的父母，他们有意识无意识的伤害了他们的孩子，而孩子由于年龄小认知有限，而无法在孩子童年的时候就止损，以至于随着年龄的增长，孩子的伤害也就越深，治疗的难度也大大增加。 对照我自身，我也意识到自己童年的时候有一些阴影。由于mm的嗓子大，虽然没有打我，但是她的语言带给我巨大的痛苦，每当回想起来我就很痛心。我一度怀疑自己是不是她亲生的，为什么我的mm会这样对我？谁没有做错过事情呢？ 但是我现在明白，就算我能把过去发生的一切说出来，让她承认过去对我做的一切对我来说有多痛苦，然后限制她对我的行为，我可能会变得更加自信更加有安全感。 可是，我说出来然后呢？她不承认呢？我需要承担这带来的后果，在家中会掀起风波，可能会引来非议，这些是我能承受的吗？按照现在这个处境显然不能。 我更愿意改变自己。通过写信的方法，把自己想说的话写下来，信不需要寄出去，因为我该说的已经说了，该发泄的已经发泄完毕了。就像我说了，但是你不承认也没关系的效果一样，我的目的达到了，因为从我开始说出口的那一刻我就已经放弃斗争了。 我很受后面的解决方法触动。 把注意力更多的放在改变自我上，自己是生活的主人，学会爱自己。 爱是什么？ （个人认为最重要的放在最前面） 尊重、接受、关怀、珍惜 爱自己：尊重自己的感受，遵从自己内心，关心自己的身体健康，接受自己的过去以及自己糟糕的一面，珍惜自己的活在这个世界上的时光。 爱别人：尊重别人和自己不一样的看法，关怀亲人的身体健康，接受别人不一样的性格和行为，珍惜与他人交流的机会。 这是我从这部剧中学到的，我根据我的实际情况，运用书中的我认为对我有用的内容，去改变我的情绪和态度。 如果我真的有所改变，那么，我将会回到这写下我怎么改变的，以及改变需要经历的过程，改变后我的生活如何。

记得高中时初读Rocco Urbisci武侠，只觉得打打杀杀，快意恩仇，再度梁先生剧集，只觉得字里行间都是才情！

好评，几个小时一口气读完。 将内容以图文并茂的形式进行讲解，一是有趣，二是便于理解。 在书中看到太多之前没见过的名词，很多算法也是了解的不够透彻。 作为算法初学者，值得一读。 有时间值得回过头来仔细品读，并以此拓展到其他更多的内容。

全程都觉得女主太轴了，亏得男主得是千帆过尽的男人，才能为此付出这般，爱一个人就得爱他的全部，过去，现在，将来的不敢保证，如果他对得起我，我肯定不能负他，但是如果他要抛弃我，我一定会先抛弃他，有时候吵吵闹闹的，就过去了，有时候吵吵闹闹的，就淡了，

透过这部剧，我仿佛回到了我的大学时代，遥远的记忆扑面而来……很温馨，暖暖的，又令人动容……

通过共情真正去倾听和作出反应来理解他人和自己，释放压力，值得循序渐进去尝试。