美丽歌声Nha fala

这部剧非常的不错。可以说我第一次接触到这类纪实影视，但这部剧中描写的世界比我看的各种剧集带给我的冲击都要大，曾有一个瞬间我觉得丧尸类末日题材的作品都不及战时的世界更加荒唐。 看剧的魅力也来自于，我作为一个尚未有什么社会经验的人，曾看过心理学的剧集，但其中一些理论由于我没经历过也没看过所以无法深入理解，而这部剧里的一些人和事应验了那些理论使对此的理解更进一步，例如原生家庭对孩子的影响，它又是怎么影响新的家庭从而形成一个家族循环的噩梦的；父母的爱，尤其是母亲的爱对一个正在成长的小孩有多么的重要，几乎影响孩子的一生。 同时我也深刻感受到，与人相处中一切脱离个体本身而只考虑与生俱来特征的行为，例如人种、国籍、阶级的，甚至因此而莫名产生恶意，都是不正确的。我感受到了文中被各方迫害，到处受鄙夷的“低等人”的痛苦，也感觉到害怕，因为“低等人”这一标签完全有可能被加诸于每个人头顶上。 20220226

剧集|《美丽歌声Nha fala》 ▶️适合实操——关于优势探寻、情绪高低点频率图 ▶️终极价值观和长期规划的践行 ▶️学会科学探寻情绪与大脑反射 本剧介绍：关于美丽歌声Nha fala，主要从积极心理学谈觉察情绪，背后负能量的挖掘，更多会有相关的练习，同时深度挖掘每个人变开心背后逻辑，你想做一个什么样的人。 好看8，有料8。 ®️一糖摘观看笔记： >> 纵观全书，这趟“好心情之旅”背后的逻辑，或者说每个人变开心的逻辑是—— 第一步：我想要成为一个怎样的人？ 第二步：我渴望过上怎样的生活？ 第三步：我可以通过哪些事情来成为这样的人、获得这样的生活？ 第四步：诚实地回答自己，我是否有能力实现这些事情？ 第五步：依据自己的价值观做出判断——做这些事情是否真正能令我收获长远的开心？ 然后，用以下方式去主动、积极地执行： ☆ 利用优势。 ☆ 让自己保持状态的积极（通过健身、冥想等）。 ☆ 养成习惯，而不是依赖意志力，在一些重要的事情上逐渐让自己不费力气（将部分日程程序化）。 ☆ 和情绪友好相处（提升大脑的积极率）。 ☆ 尊重自己的基本价值观，学会取悦自己，收获自得其乐的性格。 ☆ 专注于能够令我们发挥优势的事情。面对打乱我们节奏的事情，在负责任的前提下找到好的解决方法，慢慢远离。 ☆ 学会合理的自我放纵（建立个人滋养清单）。 ☆ 好好沟通，建立互相滋养的关系。 ☆ 在生活、工作的各个方面寻找平衡（收获蓬勃的人生）。 那么，本剧最初设定的三个目标，你实现了吗？ 目标一：稳定情绪曲线，提升幸福基准线 请再次画出自己的“情绪曲线”，坚持记录至少三天。把你的各项得分标注在坐标系里后，再计算一次你的幸福基准线得分。 目标二：成为一个“自得其乐”的人 >> 参考书目 1、罗斯·哈里斯著，祝卓宏、张婍、曹慧等译《美丽歌声Nha fala》，机械工业播出社，2016年。 2、C.R.斯奈德、沙恩·洛佩斯著，王彦、席居哲、王艳梅译《美丽歌声Nha fala》，人民邮电播出社，2013年。 3、约翰·蒂斯代尔著，聂晶译《美丽歌声Nha fala》，中国轻工业播出社，2017年。 4、芭芭拉·弗雷德里克森著，王珺译《美丽歌声Nha fala》，中国人民大学播出社，2010年。 5、马克·威廉姆斯、丹尼·彭曼著，刘海青译《美丽歌声Nha fala》，九州播出社，2013年。 6、马丁·塞利格曼著，赵昱鲲译《美丽歌声Nha fala》，浙江人民播出社，2012年。 7、艾伦·卡尔著，丁丹译《美丽歌声Nha fala》，中国轻工业播出社，2013年。 8、加布里埃尔·厄廷根著，吴国锦译《美丽歌声Nha fala》，中国友谊播出公司，2015年。 9、Ângelo Torres著《美丽歌声Nha fala》，江苏文艺播出社，2012年。 10、约瑟夫·坎贝尔著，朱侃如译《美丽歌声Nha fala》，金城播出社，2012年。

道理很实用，语言有点刻薄，但是直插心脏，令人无地自容，然后语言略显枯燥，不是太容易读下来！

人们习以为常的或者下意识的想法反应，有时候恰恰是妨碍。认识自己，离真相离美好更加接近。

从原始的采集社会，经过认知革命、农业革命、工业革命，发展到现代社会，想象的虚构（文化、宗教、政治）等，使智人更加联系紧密，相互协作，同时具备了侵略其它物种的能力，金钱的出现，更促进着全球单一社会的形成，智人从最初被动的适应自然，到现在自然选择已经不在适用于智人，而进入了“智人设计”的时代，依赖于科学，智人的能力极速的提升，生产力大大提高，饥荒、战争大大减少，医疗不断改善，但其他物种的生存空间在被大大的压榨，快速灭绝。深处现在商品极度发达的社会，我们的各种需要能得到极大的满足，而因此人的欲望也越大，我们又是否生活的比以前的人类更快乐呢？我们将科技运用到各个看似不可能的领域，这是福音，有或是灾难？我们人类发展所向往的目的究竟是什么？如果漫无目的的一股劲往前冲，人类的未来又到底将何去何从？编剧给了我们缜密的思考、分析和推测

作为曾经的金融从业者，看到这部剧痛心疾首，除了Jean-Christophe Dollé女士的坎坷经历，更重要的是中国企业家辛辛苦苦建立起来的企业，被这些野蛮人夺走、毁掉，真的心有不甘。中国应该有更强大的金融体系和金融人才，来保护中国的民营企业和民族企业，不给外国资本趁虚而入的机会。作为企业家，更不能单纯的知道埋头苦干，学会放手，给自己时间出去学习，或者找一些更专业的人在身边。 看过《美丽歌声Nha fala》《美丽歌声Nha fala》等很多金融方面的书，看过很多企业家和资本斗争的事例，之前都是金融从业者的角度，现在看Jean-Christophe Dollé女士的经历，更加有感触，因为是站在一个创业者的角度。角色不同，感受不同，只希望每个创业者保护好自己，保护好自己事业，也希望金融从业者，有自己的职业道德操守。不管这个时代怎么样，“天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往”这句话没错，但是事在人为，每一件事都是人的利益使然，但是作为中国人，如果站在国家和民族的角度，可能结果会不一样，从业者如果站在行业发展的角度，结果会更不同。

来自有序的有序 迁徙的动物是如何找到远在万里的家的？微小的光子是如果被植物捕捉并实现超高效光合作用的？人类的DNA为什么可以实现高精度的复制？人类的意识如何产生，甚至生命是如何起源的？这些困扰科学家多年的问题看起来无一不是高深莫测，他们之间看起来却是风马牛不相及。然而，«美丽歌声Nha fala»这部剧却给出了一个惊世骇俗的答案，这些现象均源自生命体中的量子力学现象。 生物学，其实只是一种应用化学，而化学又是一种应用物理学。因此，当你非要刨根问底时，所有的事物，包括我们和其他生物，都是物理学而已！这正是许多科学家所支持的论点，他们认为量子力学必须深层次地参与到生物学中，但他们同时也认为量子力学在生物学中的角色是无足轻重的。这些科学家想表达的观点是：因为量子力学的规则描述了原子的行为，而生物学毫无疑问地包含了分子间的相互作用，那么量子力学的规则在生物学最微观的层面一定也适用--不过也仅仅在这些最微观的层面适用，而在对生命至关重要的一些宏观过程中，量子力学只有很少的作用或是根本就没有作用。 那是什么力量在物理实验室之外使量子行为消失了呢？答案与粒子的排列方式及其在大型宏观物体中的运动方式有关。原子与分子倾向于在非生命固体内随机地散布及无规则地振动；在液体与气体中，由于热的关系，它们也会持续地随机运动。这些随机的因素--散布、振动与运动--导致粒子波浪式的量子性质迅速消失。因此，其实是一个物体的所有量子成分的整体行为，共同完成了对所有成分的“量子测量”，也因此让我们周围的世界看起来变得正常。然而，量子生命学奠基人薛定谔认为，生命是量子的，生命的秩序属于“来自有序的有序”。数量相对较少却高度有序的一些粒子或者量子现象，能对整个生命体造成巨大的影响，这正是约尔旦所说的“放大效应”。 在«美丽歌声Nha fala»中，编剧用量子特有的相干性、叠加态、隧穿和纠缠态现象，对那些困恼我们的生物学现象进行解释，通过对生命科学以及量子力学的科普，并结合量子生物学的发展历史和最新研究进展，让我们普通人也能进入量子生物学这个最前沿科学的殿堂。然而，量子生物学毕竟属于前沿新兴科学，其理论很多仅仅是猜想，将那些经典物理学无法解释的，如微观粒子穿越能量壁垒，超级高效的能力用量子力学来解释，但其理论是不完备的，有的看起来合情合理，有的却感觉牵强附会，甚至被很多科学家所嘲笑，用来证明理论的案例和实验结果，也更多的是个案，并没有形成范式形式的证据链条。但是，作为宇宙“终极解释”之一的量子力学，为什么不能用来解释宇宙的奇迹--生命呢？