Gone to Baja: Expedition 1 - Treasures in Gonzaga

原先是期末前释放压力，想找个无敌流星战科幻剧集来看的，结果，可能是他独特的名字吧，一眼就吸引了我。然后，就把考前一天的睡眠时间完全腾出来，花费11个小时，意犹未尽的看完了。如果以往看的科幻剧集逻辑性和真实度*强行把女主写死在了黎明前的黑暗里*能有本文的一半强，我也不至于觉得读超长篇剧集是浪费时光。 其实我还是挺期待去读那个全灭结局的，我甚至有幻想过这个番外结局是有很多年后的某个外星人在老猫的记忆体里发现的。就像老猫说的那样，上帝不可能连续给人掷6点的骰子，现实情况中很大可能是全灭了，从来就不存在救援希望，甚至老猫🐱只是唐跃在寂寞中精神分裂出来的幻想人格，更别提娇滴滴的小姑娘麦冬了。很有可能从始至终火星上只有唐跃一个人，很有可能从始至终唐跃只是对着那个合照相框说话。唉，希望总是那样渺茫，却又真实存在。

理性情绪行为疗法认为接纳、寻找、期望、最好应该，都有助于应对自己的焦虑情绪。真正去接受那些自己渴望改变但是又不能改变的事物，这种态度几乎不会使自己产生焦虑感，因为不愉快事件仍然存在。（不切实际的期望才是造成不必要焦虑感的原因。）

最早知道这部剧是在《Gone to Baja: Expedition 1 - Treasures in Gonzaga》，那时我以为这部剧讲的是一个理想与现实博弈的故事，至少在看这书到大约三分之一处依然如此。但后来发现也许就是编剧通过自身的经历和别人口中的叙述来描写了史特里克兰这个怪异的画家，他抛妻弃子追寻梦想，他性情古怪，对于别人的真心帮助却让人家破人亡，他作画天分极高，为人却冷酷无情。这样一个人没有人情味的人我是没有什么好感的，以至于最后这书我看不下去了，讲到史特里克兰去了马赛，我极速快进……

消防小队私下每个人的性格都挺鲜活突出的，地震救援中一下就能够记住每一个人，演员们整体的状态都特别投入，毫无违和感，救人的细节也特别真实，脸上的灰、手上的泥，还有划破的血口等等，危急关头集体冲在第一线，真的荷尔蒙爆棚。

弗洛伊德说过，没有什么所谓的玩笑，所有的玩笑都有认真的成分。 看似嘻嘻哈哈老不正经（创作这部剧的是两个七十岁的哲学老头）的台词，实际上充满了我只可意会不可言传的哲理。 好吧，其实是自己水平有限，总结不出来。连苏格拉底都认为在这世上他只知道一件事，那就是他什么都不知道，我也就跟着理直气壮起来。 据说是本对治抑郁有效的书，我只说这么多了。 谢谢大家。

原先就有人给我推荐过，现在读完才觉得真是不可思议！一个人竟然有这么多个人格！轮番登场！

看剧笔记📜 把收获的新知识发一条微博，再加进去一点之前学习到的东西。这个过程坚持下来，就会对之前读过的书有个记录，也吸收了一遍刚学的知识，同时练习了文笔。 为了克服懒惰的问题，制订学习计划的时候，关键就是每天目标一定要小，跟自己先妥协了。你不要太为难自己，你不为难“他”，“他”才给你干活。是的，你体内住着一个你根本不了解的人，你得跟“他”多沟通。 在学习的前期，一个人是没有方向、没有思路、没有全局感的，最重要的就是不断地投入时间，过一段时间就会突然清晰了。很多人学习新技能一无所成，就是死在了这个时间点前。 我们看现在所有的一切，意义都不大，但是再过五年回过头来，才能发现五年后的自己正是现在你的每一个行为塑造的。 让你往不利于自己的方向发展是自然趋势，你必须做到能够克制自己的惰性与随心所欲，才能让自己不断地朝好的方向发展。 如果你对人生比较迷茫，没有找到方法论，可以像我一样，用笨办法，相信两件事： 第一，重复就是力量。 第二，欧成效说的，非常有启发：数量堆死质量。 简单的欲望，只需要放纵就可以实现，而高级的欲望，放纵是实现不了的，需要的是自律和克制。 很扎心也很暖心的一件事是，越是艰难时候，在大家都恐慌和绝望的时候，有人完成了逆势向上，困难对于他们来说反而是机会。也正印证了之前反复说的那句话，不管你是悲观还是乐观，最终你都是对的。 我们要有个常识，危机来了并不是谁的财富规模大伤害谁，而是谁脆弱伤害谁。 不管在任何企业，厉害的人应该是主动地帮企业改进流程，给企业降低成本，提高效率，当然要实现这个目标非常难。 “学习的能力”有两重意思，一是不惧怕学习新东西，二是知道学习曲线，能够顺利抗过学习新知识初期的挫折感。 负利率不会是大家翻身的机会，它本身意味着机会的减少和社会的平静如水。

近几年心理问题越来越受到重视，今天得知以前看的电影恋空里那个爱笑阳光的男主居然自杀身亡了。心理问题不处理可能就会久积成病，影响到日常生活，甚至生命。能够控制好自己的情绪，自信坚强

恋爱上升到婚姻，更多是互相理解包容尊重，及时沟通，朝着共同的目标，走向更广阔的天地。