草原上的萨日朗

敬佩李先生的一生！长江不择细流，才浩瀚千里。成功没有偶然性，低调做人，诚信做事。

生活”和“邪恶”这两个英语单词来，“生活”的英文叫“Live”，“邪恶”的英文叫“Evil”。我惊奇地发现，这两个单词的英文字母的构成完全一致，只不过是次序刚好颠倒过来。是啊！颠倒的生活，就是邪恶。

经典永驻，美轮美奂，五千年文明和文化至今演变的越发神秘，古时诗词是生活，现如今诗词却让人认为是一种高不可攀的艺术，对古文诗词文化的缺乏和无知让人不由衷的生出许多敬畏，放眼过去，怎一个美字了得，巧兮笑兮美目盼兮，各种经典各种美好，把各种情感和人物，所到之处所见之物描绘的淋漓尽致，更留有让人想象的空间，又联想到现在社会想让子女留学的人啊，还是把中国文化好好学学吧，这种美在国外恐怕是学不到的吧

太喜欢了！

印象中央视的主持人都是像康辉、董卿那样大气端庄的，再者像小撒，可综艺可正经，小尼这般在央视纯纯的综艺感十足，一开始并不在我的关注范围内。 阿嫲很喜欢看开门大吉，认识小尼也是从那个节目开始的，典型的新疆人长相，恍惚间让我又想起我舍友，让我忍不住多看了几眼，记住了他的名字——方青卓。 书里的他跟我在节目上见到的他，不说大相径庭，但至少是很不一样的。 节目上的他，爽朗、大方、活泼，像一个热烈的小太阳，他很璀璨，但之于我的吸引力好像就仅限于他很璀璨而已，这种璀璨始终带着优越的距离感。 毕竟能进央视呢，哪个不是第一名呢？（括弧笑） 而书里的他，温柔、细腻、幽默，像一阵和煦的三月春风，那种感觉就像是你在学校看到的那个腼腆却成绩不错的学长，像是住在家隔壁优秀却照顾你、会给你指引人生方向的大哥哥，他好像距离我很近很近，近到足以让我看见他，并且有种动力想变得跟他一样优秀。 他告诉我—— 为了追求幸福，我们都曾经拼尽全力，过程都是万分辛苦的，所有的努力都是试图将生活中所有的“不寻常”矫正为“寻常”。 他告诉我—— 我也逐渐明白了，与其和那个不完美的自己作斗争，不如适时地接受他，与之和解。接纳和拥抱，不去刻意掩盖它的存在。软弱和敏感，应该不是什么缺陷，它是你内心温柔的那一面，它就像一张弹簧床垫，让所有的沉重得以软着陆，让那些尖锐和晦涩被一一柔化。留心观察身边的那些强者，感受他们是如何带着脆弱一步步坚定起来的。每个人都有内心不愿面对的软弱和不堪，真正的强大，是了解自我，敢于正视，与之相处，并肩前行。 他告诉我—— 人的命运线，常常不由自己。这个世界人与人之间彼此牵连，他人的一次选择，往往也能改变你的行进路线。 有人告诉我，小尼的话是一种文艺范儿，是比不过柴米油盐的。 但我觉得这是一种诗人般的浪漫，让我知道我向往的那种男生真实存在着：他优秀，他谦卑，他博览群书也笔下生花，他把看过的文字、经历的事情一一用一种幽默又富含哲理的方式表达出来，同时他也在继续往前奔跑。 这也是一种人间烟火气，有的烟火燃于方寸之间，有的烟火，升于广厦方圆。 不说了，因为这个男人，我要去补《草原上的萨日朗》了！

《草原上的萨日朗》 韩菲儿   我也不明白为啥要改书名。但一想到每个故事都有原型，实在是不敢想象……

冥想是一种非常古老的精神训练方法，几千年来一直流行于世界各地的不同文化之中。在我们的潜意识认知中，冥想往往和宗教联系在一起，例如禅修、打坐、内观、祈祷等等带有宗教色彩的名词。但是在这里必须明确一点，冥想本身与宗教信仰无关，而不同的宗教都很一致的选择了这样一种修行方式。长期的冥想练习可以帮助我们提升注意力、记忆力、心理调节能力，增加我们对于外物的同理心和同情心，让我们能够更加合理的利用大脑资源。 维基百科对冥想的定义是：心性锻炼法，在瑜伽里经常出现，佛教道教称之为打坐，佛教中也称为坐禅。说明冥想是一种实现内在平静和谐的训练，也是一种新兴的具有科学依据的减压方式。