花与棋Flower and chess

耗时最长的一本500多页剧集，证明我不仅在看，而且在逐步吸收和消化过程中了，同时践行着，很幸运，好早以前就开悟，一直保持着一些好习惯，接下来是规避掉另一些坏的习惯，比如：好高骛远，总制定一些远大的与众不同的与实际生活脱离有点远的目标，或者每次运动时，起步就是长时间高难度的动作，以至于最后疲软了。 1. 编剧每一个集数都非常实用，语言流畅，感受很深的是只要你愿意坚持下去，起初看似微小和不起眼的变化，会随着岁月的积累，复合成显著的结果，把自己一天的时间分解开，看一下每一个模块是否可以有1%的进步，并加以改进，最终聚合起来，会发现整体的效率都会有提升，两种进程都能轻而易举地发生，有了足够的练习，你的大脑会不假思索地拾取预测特定结果的提示。 2. 不要高估原动力，环境往往更重要，这也就是环境的重要性，如果我们想要变得优秀，就要远离阻止我们变得优秀的事物，这样才能够达到事半功倍的效果，自控力强的人并不是善于控制自己，而是善于打造一个不需要调动自己自控力的环境，不需要经常自我克制，即没有诱惑的引导，你就没有那么容易缺乏自制力，同时若你经常需要自我克制，你的内耗会越来越多，人的精力是有限的，而人在精力最缺乏的时候反而更容易受到诱惑，这就像是一个恶性循环，所以人性和意志力是不能被考验的，只是不要置身于充满诱惑的环境中去。 3. 戒除坏习惯最实用的方法之一是减少接触导致坏习惯的提示。 4. 不要给对方太高的期望，如果做不到会让对方失望，甚至损失信誉，正确的方法是给予适当的期望，然后让结果高于对方的期望，让对方感到欣喜和兴奋（刺激多巴胺飙升），这个结论让很多问题都有了答案，欲望和期待带来的满足感以及分泌的多巴胺远大于结果，无论结果是好是坏。所以我们的快乐，不是建立在结果之上，更多的是建立在过程之中，因为在过程中，我们的多巴胺分泌是比较多的。激发我们采取行动的原动力来自对奖励的期待之时，而非这种期待得以满足时。原理是欲望激活，形成渴求，获得奖励，让人行动的模式，这也证明人确实是不切实际天生爱幻想的白日梦想家。欲望促进了人类的进步，也带来了毁灭。欲望本身并无好坏，是文明产生的道德创造了评判标准，所以自古以来随着时代变迁，环境变化，标准也不同。但这与欲望本身并无关系。这也说明为什么不要追逐目标，而要享受过程。目标是极小的瞬间，过程长得多。对一种体验的期待比体验本身更令人感到愉悦，换句话说你对奖励的渴求是激发你采取行动的原动力；渴求的程度越强，体内分泌的多巴胺越多，你想要行动的动力也就越强。                                                                      5. 在习惯形成中亲友所起到的作用：之前总会听到一些话，这个小孩童年都在看剧，练琴，他没有童年。殊不知，看剧练琴，如果孩子乐在其中，那就是他最美妙的童年                6. 会把这种深呼吸+微笑的例行模式与心情愉快联系起来。它成为一个提示，意味着你感觉快乐。一旦确立了这种关联，你可以在任何需要改变情绪状态时加以应用                                  7. 简便易行，在《花与棋Flower and chess》中也分析到大多数人拖延的心理是不良的完美主义，总是奢求有最好的方法才开始。或者是一旦开始对自己要期待过高，一遇到困难就想放弃，量变产生质变。 世上的大多数杰作并非鬼使神差，都是水到渠成 正如，偶然的背后必然是必然，我们大多数人都是回避批评的专家，不必承担失败的风险。把握住萌芽的习惯。首先要确立一种习惯，然后才能不断

一本打破刻板印象的短篇合集 每一章都在反转 但同时也在打破一些刻板印象 反转的理由是合理的 不是为了反转而反转 个人还是很喜欢的

大背景下的小故事 有儿女情长 有家国情怀 四海聪明通透豁达 同时又很幸运 那些我们 坚持的原则 表达的善意 遵循的底线 最终画成加加减减的符号 标记你的一生

心有情结解不开，愁绪缕缕上心来 百般无奈难说爱，何时能够敞心怀 男女主角故事情节太揪心了

我不清楚诗歌的生命还有多久，这是一部唤醒青春回忆的诗歌集。仅此而已。若是在我读高中时看到这部剧，肯定欢喜不已。现在，时过境迁。

善良的哈罗德生活中一团糟，与妻子的婚姻名存实亡，父子关系冷漠，没有朋友。一封临终告别信打破了他如死水一样沉静的生活，带着逃离现实和对一位朋友的多年愧疚心情，而踏上了探病之旅，故事由此展开。         小哈罗德是不幸的，父亲因为战争留下应激障碍症，酗酒，暴燥易怒而冷漠，父母亲失败的婚姻，使小哈罗德在缺乏爱与关注的环境中渡过了灰色的童年，也给他留下了巨大的心理阴影和性格缺陷。以至于成年后的哈罗德木讷不善表达，父亲的身份也让他恐惧焦虑，不知如何与儿子相处，重蹈“父"辙；加上妻子莫琳对他的失望与指责，如蛛网一般交织出了哈罗德深深的挫败感。奎妮的临终来信，像一道闪电，震憾了他那麻木死寂的心，决定去看这位愧歉的，世间唯一还记得他的朋友，路上遇到过很多帮助过他的人，慢慢的他打开了胸怀。新的环境(一辈子没出过远门)使他开始平静地与自己的内心对话，自我反省和审视，完成了自我心灵救赎的过程，这也是一个平凡人治愈“心灵创伤"，感悟人生的艰难旅程。        同时，妻子莫琳在丈夫的突然不辞而别后，随之而来是深深的空虚与孤独，她被迫重新直面生活，她开始尝试着去理解哈罗德，不再是一味否定或苛刻的指责丈夫，推卸责任。慢慢的将自己身上的包裹一层层的打开，她回归了一颗如少女般柔软的初心，领悟了家庭/生活中的爱，包容与尊重的真谛。         《花与棋Flower and chess》，却是两个人的心灵救赎之旅。旅途中遇到形形色色的人，每个人都有自已难言的心事苦衷，或遗憾或苦难。真实的描写出尘世中孜孜寻找幸福的平凡人。

我是听完这部巨作的，有声剧集把情节的曲折，人物的情感表现的相当到位，相信拍成电视剧一定更能扣人心弦。很少读到描写春秋时期的书，在那个战乱的时代，活着就是一种艰难。书中的吴王夫差、越王勾践、孔子、颜回等等耳闻能详的名字，虽然只是捎带而过的情节，但也有强烈的代入感，似乎千年前三家分晋的战事就浮现于眼前。文末鬼谷子的出现，似乎又为下一时期的战局埋下伏笔，一切皆是顺理成章。

正片没有预告好看

世界是复杂的，也是有规律和运行的模型的，编剧跨学科的能力令人惊叹，有些内容需要慢慢消化