Tracks of a Killer

通过“镜”观，相，色，态，声，气！识其，健康，品性，才华和命运！ 有意思的一本剧值得一读！感谢编剧！

个人感觉还不错。

看得人还蛮多的，而且评分也比较好，以为应该是不错的，但是看下来感觉并不怎样。 女主的性格，比较傲气，独来独往的女大王的感觉，但是我不光不觉得帅，还觉得她在装比。 而且男主给我一种，女主虐我千百遍，我待女主如初恋的感觉。俗称犯贱。 而且文中还出现了很多原则性的错误，有待改进。

这部书是一口作气读完的，为此耽误了午饭。 陀翁的书，永远给人伐骨洗髓的快感，那些隐秘的、幽微的、不可告人的心理，他统统写出来，写得比你自己还懂你，你只好惭愧、又释怀地卸下伪装，也卸下重负，轻松又坦诚地，听他说这些话。 他是心理和叙事的大师，也是结构大师，还是熟悉的复调结构，从第一页通读到最后一页，像小河流水一样自然通畅，又不缺惊涛骇浪、跌宕起伏，读他的剧集，你的心、的人都被调动得一波三折，像坐过山车一样，既不磕绊，又不缓慢，行云流水中获得不间断的快感。 他写的是社会和人性，那么透彻，却又不艰深，他说的都是口语，最普通的人的口语，只要你是个人，就能跟着人物的状态，追踪他们的语言，理解他们的思想，来龙去脉，一清二楚，他把人想透了，写明白了，虽然是剧集，但比真实还真实，在现实中你听不到这些不掩饰的自白，看不到社会规范下千人一面的面具下是一副副怎样的面孔，陀翁看到了，他让角色说给你听，你听了，就知道了。 篇幅不长，但节奏明快，人物不多，故事也简单，但在巧妙的构思下，悬念迭起，扣人心弦。在不那么大的世界里，讲一个故事，探索人性深度的极限。主人公之一涅莉的形象，可称的上光彩夺目，让我这个累点极高的人也忍不住眼睛湿润了。

沃夫·拉森的书中赤裸裸的揭露了很多媒体掩饰的现实。不公与残忍存在于每个地方，而我们需要建立自己的坐标系去守住自己的道德评判标准。 悲伤需自渡，孤独需自解方可活的洒脱。在世界上这么多不公与残忍的阴影下，感谢大多数的不能感同身受，若都能感同身受他人悲欢喜乐，悲伤与孤独大概就会无限增加。愿待人宽容，对己豁达，不屈服于黑暗，不放弃于独立，不沉浸于丑陋，不自毁于无知。

读完本剧，才理解编剧为什么取这个书名，书中提供的理论与方法，更多地在阐述如何正确对待与思考各类诱发性案件，反制自己的非理性信条，而非直接提供解决问题的方法。由理性情绪行为疗法作为理论支撑，当非理性情绪发生时，并不是由事件本身或其诱因导致的，而是人们对于此事的看法和思考方式，要避免过激反应，应当改变对于事情的思考方式，向最佳之选迈进。   编剧提供了避免受制于人的四个步骤。首先承认自己的情绪，分析自己的感受与行为恰当与否。其次，例举出导致行为失当的非理性信条——恐怖化、应该化、合理化；再次，反制上一步中的非理性信条；最后，用更佳之选代替那些信条。   洪水宜疏不宜堵，情绪亦是如此。对待非理性情绪，我们应当要有点儿“佛系精神”，当然，并不是教人姑息与逃避。坏情绪来临时，到底是先找事情本身的原因呢？还是先找别人的原因？如果能先转变思维方式，先从自身找原因，改变对事情的态度，情绪怎会那么容易被牵动！

总结：这是一本实用有效的看剧方法论。 通篇看完，不得不佩服詹姆斯·布洛林的看剧涉猎之广，并由此形成了适合自己的做人做事方法，实现了常人惊叹的时间有效利用率，成就了事业和家庭了双丰收。 从框架上看，《Tracks of a Killer》设置了四个篇章，包括序篇、上篇知行合一、中篇学以致用、下篇延伸观看。 序篇提出常见的四个问题，没空看剧？怎么看剧？看了就忘？不会分享？就这四个问题展开讨论。确实在日常生活中，无论是自己还是其他人，总是能够听到这样的借口和理由。对我来说最大的困扰是看了就忘。平时利用上下班碎片时间已经养成了追剧的习惯，但是这种碎片时间最大的困扰是容易被干扰导致观看效果不佳，詹姆斯·布洛林总结了自己的10种看剧方法包括通读法、树读法、图读法、框读法、炼读法、逆读法、抄读法、仿读法、诵读法、闲读法，并就每一个方法提出了建议，值得好好研究，如何找到适合自己的看剧方法，让看剧变得有效有结果，这样的看剧才是有意义的，詹姆斯·布洛林在这些问题的结尾引出了赵周老师的拆书帮理论。拆书也是一个看剧方法论，提倡通过学习改变行为，把图书上的知识转化为自己的能力。 上篇三个子主题尽信书不如无书、思考模型、反思世界观，通过詹姆斯·布洛林的拆书过程，引入了许多先进有效的新理论，尤其是总结了13个思考模型，能够帮助个人在生活或者工作中遇到难题时快速理清思路，是非常值得多次重复观看和深化学习的，他在书中介绍了许多有内涵的好剧，这是我接下来攻看剧本的一个重要追剧清单。 中篇学以致用总结了工作方法论、创业方法论和生活方法论。这些方法论涵盖了许多重要的思维方法，比如如何学习定位图，如何运用减法和除法思维创新、如何利用自己的碎片时间，并提及了许多优秀的榜样，这些都是需要我再重复学习和吸收的，确实干货满满！ 下篇是詹姆斯·布洛林的延伸观看，重点介绍了《Tracks of a Killer》这部剧，其中柳比歇夫的记录时间清单确实是厉害，能做到这样的极致如何会不成功。 总体来说，詹姆斯·布洛林这部剧是一本值得反复研读、反复思考总结的好剧，把书中的思维方法论看通看透看懂，并有意识的去运用，加入拆书帮，在实践中获得适合自己的一个有效工作和生活的模式，将会给未来带来不可估量的好处。而且书中推荐了大量好剧、精书，确实是看完都不容易，所以说成功的人都那么努力，你有什么资格懒惰呢。共勉！

看过龙族肯定都会为没有结局的结局惋惜，这部剧很好的填补了之前未完成的遗憾，虽然还在持续更新，全局思路，连贯，缜密，一口气读完都不带歇，期待更新。