Noche mucho + corta, La

01.快乐戒烟法 快乐戒烟法是《Noche mucho + corta, La》这部剧中的编剧帕科·莱昂发现的方法，这种方法简单、快速、彻底，成功率远远高于减量戒烟法、替代戒烟法和意志力戒烟法，且已经在英国已经被评为“最有效的戒烟手段”，在世界各地得到广泛承认。 因为篇幅关系，以下对快乐戒烟法的内容做了一定程度的删改。（感兴趣的去观看原著） 戒烟的过程不仅非常容易，而且是一种享受，你甚至都不用考虑失败，你只需要遵照下面的指示： 1.现在就郑重宣誓，真心决定戒烟。 2.点起你的最后一支烟，把污浊的毒气深深吸进肺部，问自己这样究竟是不是享受。 3.熄灭这支烟的时候，不要想“我绝不再吸烟了”或是“我再也不能吸烟了”，而是告诉自己:“太棒了!我终于自由了!再也不用做烟瘾的奴隶了!再也不用把毒气吸进肺部了!” 4.最初的几天之内，生理上的尼古丁毒瘾不会立刻消失，你会觉得你“还要来支烟”，这种想法的本质是——尼古丁戒断反应造成的空虚感。你并不需要尼古丁。 5.永远不要质疑戒烟的决定。你用不着等待烟瘾消散，因为自从最后一支烟熄灭的那一刻起，你就是个快乐的非吸烟者了! 02. 社会的洗脑 是什么让你学会吸烟？ 我至今还记得我第一次吸烟时的感受。 “吸进去第一口，没什么特别的感觉，接着，感觉吐气很解压，多吸了几口，嘴麻麻的，开始心悸，整个人有点恍惚。” “呛了几口，嘴里散不去的痒痒的感觉，喉咙那里好像在期待着什么，只能不停地咽口水来缓解这种感受。” 那时候，十几块钱一包的烟对于我而言并不便宜，也说不上享受，更别提我没碰几根就都丢尽了垃圾桶里。 但这个过程隐秘而正式，我莫名地觉得自己成长了，像是一种宣言，它代表着我正式对这个世界发起了挑战。 这让我想起很多影视作品里面的场景： 一个人快死亡了，镜头下的他吸完最后一支烟，安详地离去；一对夫妇做爱之后，躺在床上亲密地享受吸烟；刚步入社会的青年，面临着巨大的工作压力，在窗边吸着烟看夜景；年轻的高中生，在寝室里和兄弟们嬉笑着分享一支香烟… 这些传递出来的信息，也许并不会对我们的行为造成实际的影响，但却能使我们的潜意识认为，吸烟能解决烦恼，是一种享受。 事实上，很多的吸烟者并没有这种感觉。 03. 尼古丁戒断症状 吸烟并不是一种享受。 它耗费金钱，而且还会对我们如果你对健康这个词毫无概念，那么你就试着想一下，你必须住院，进行治疗和化疗的场景。掉了一地的头发，高昂的治疗费用，日渐虚弱的身体，毫无尊严的生活…这些，是你想要的吗？ 事实上，吸烟并不能帮我们缓解压力，吸烟的真正作用是对尼古丁戒断症状的暂时缓解。 戒断症状是指戒烟时出现的痛苦感觉。 尼古丁戒断并不会导致生理上的疼痛，唯一的症状是心理上的空虚感，似乎有什么东西不见了。从而变得神经紧张，没有安全感、容易激动、自信心和自制力下降，而这种感觉实际上只是身体对于尼古丁的饥渴。 他们误以为吸烟能给他们放松和自信的感觉，殊不知这些感觉正是被尼古丁戒断症状所剥夺的，吸烟只是暂时满足毒瘾、缓解戒断症状而已。 对于不吸烟的人来说，吸烟并不能缓解尼古丁戒断症状，所以他们也无法理解，吸烟者究竟能从香烟中得到什么快乐，而吸烟者自己同样无法理解。 04.你的决定是正确的 这部剧对我们的作用，实际上早已摆脱了戒烟这一个问题，快乐戒烟法，是我们想摆脱任何一种坏习惯都需要尝试的。 我们常常被社会洗脑从而去做一些自己不愿意的事情。 比如说，但很多人都告诉你玩游戏会让你快乐，那么哪怕你感受不到快乐你也会去玩，即使你只能体会到没有学习的罪恶感。 思想是一个相互影响的过程，当别人感觉你的行为可能给他们造成影响时，他们会有意或无意地向你传达“你错了”的

前六集强忍着女二的“作”，今晚刚看了第7集就被智商下限给秀逗了，弃了。

编剧的角度很新颖，从人类身体出发去看其他动物的骨骼变化，不错。

适合进入职场5-10年的同学看，特别是专家型人才，想要进一步提升分析能力，结构化思维能力。  但同时，本剧有弱化专业知识价值的倾向。在创造新价值的路径中，专业知识可能占有比结构化分析更重要的地位。

私以为Noche mucho + corta, La可以又称为，李先生和他追求的诗意 生活的诗意，爱情的诗意，婚姻的诗意，职场的诗意…都落了个空 （看来帕科·莱昂先生也是吐槽界的大神呀，这幽默讽刺的功力，和钱钟书先生的《Noche mucho + corta, La》可有一比，实在叫人忍俊不禁）

《Noche mucho + corta, La》这部剧里给大家呈现了多个思维偏误案例，而这些案例很频繁地出现在我们日常生活中。对于初学者或者想更迫切了解自己的思维方式的小伙伴来讲，这部剧可以让你豁然开朗，减少生活中一些心理和经济上的困扰，让你在获得新知识的同时也做个明白人。 内容： 1.幸存者偏差。说简单点，往往你见到的成功的事或物是经历过相当大的竞争并有机会存活下来的，他们并不想广告或者媒体宣扬的那般美好。 2.错觉。当你看到整形广告里颜值爆表的美女时，你是不是觉得她们是经历整容获得的，但有可能人家是天生丽质，从未整容的颜值被整形美容机构用作广告来吸引女性。通常思维里，感觉告诉我们专业做事的人很专业，但是现实中也有频频打脸的案例。 3.从众心理。从众案例比比皆是，尤其在股市上表现得更突出。追涨杀跌成为大量散户们频繁操作股票的原因，而不是从公司的发展前景和相关财务报表分析是否值得申购或赎回。 4.沉没成本。当你对一件事投入时间、精力和金钱越多时，你放弃它的难度也就越大。此时，大多数人会纠缠于前期投入的成本，一旦放弃又心有不甘。例如，深恋多年的情侣分手时往往会让一方出现情绪失控，因为多年来的付出瞬间付之东流，一时间接受不了甚至出现更偏激的行为。 5.互惠偏误。接受了别人的恩惠后，自己心理会产生一种愧疚感，即为欠人情。此后，你会找机会去还人情，还回去的人情可能往往大于你之前所得的。我国社会的“礼尚往来”便是如此。当然你也可以拒绝接受恩惠。 6.权威偏误。过于信任权威机构或权威人士导致错误。 7.对比效应。没有对比就没有伤害。同样档次的商品，价格越亲民越受人欢迎。同样的为了出售一件商品，可以通过设置另外两个价格（一个偏高，一个偏低）经营对比，从而突出其价格优势。 8.现成偏误：我们依据现成的例子来想象世界。这当然是愚蠢的，因为外界现实中的某种东西不会因为我们更容易想到而出现得更频繁。 9.故事偏误：用故事扭曲和简化现实，它们排斥不合适编进故事的一切。比如，古代帝王出生传说有祥云绕梁，真龙现身等等来塑造君权神授的神秘性从而更好巩固统治权。 10.禀赋效应：我们感觉我们拥有的东西比我们没有拥有的更有价值。换句话说：当我们出售某物时，我们要求的钱多于我们自己愿意为它支付的钱。 11.团体迷思：一群智慧的人做出愚蠢的决定，因为他们每个人都误以为自己的意见是正确的共识，从而做出他们每个人在正常情形下都会拒绝的决定。 12.稀缺性偏误：物以稀为贵。大多数人会不假思索地认为东西越少越珍贵，价格越贵品质越好。小米发行新机就常使用稀缺性偏误，进行饥饿营销。 13.锚定效应：人们在对某人某事做出判断时，易受第一印象或第一信息支配，就像沉入海底的锚一样把人们的思想固定在某处。比如，服装店里吊牌上的价格也是一种锚定效应，锚定服装的大致价格，让你在那个价格区间取舍。 14.光环效应：表现在一个人对另一个人（或事物）的最初印象决定了他的总体看法，而看不准对方的真实品质，形成一种好的或坏的“成见”。 ……

后1/3开始注水，但是感觉有很多种原因吧。前2/3真的很好看，带着时代滤镜又没有把观众当傻子。虽然当年民企的经历一定惨一万倍，但是这个题材的呈现效果让人欣慰。也会有几个瞬间会让我想起来一些过去的事。想找个英文字幕版的给家属看看～

这也太烂了吧，台词离谱，感情处理拉到离谱，太尬辣